М'ята при вагітності все «за» і «проти»

У даній статті обговоримо тему використання м'яти під час вагітності. Рослина вживається не тільки в чистому вигляді для приготування чаю, настоїв чи відварів, але і входить до складу великого кількість солодощів і косметичних препаратів.

Ми з'ясуємо, наскільки цей продукт безпечний для майбутньої мами і дитини. а також поговоримо про можливі наслідки вживання м'яти.

Можна чи ні

Почнемо з того, чи можна вагітним пити чай з м'ятою, а також вживати інші напої на основі свіжих або сухого листя.

Один з найпопулярніших продуктів на основі м'яти - чай. У продажу є не тільки чистий м'ятний чай, а й про різні збори, в складі яких є ця рослина.

Справа в тому, що м'ята не є «нешкідливим» рослиною і може впливати на людей, які страждають деякими захворюваннями.

Саме з цієї причини не можна з повною впевненістю сказати, можна вам м'ятний чай чи ні. Однак на основі позитивних і негативних сторін ми зможете зробити висновок, що, після консультації з лікарем, і буде правильним.

Плюси м'ятного чаю:

Заспокоює нервову систему. Чай допомагає впоратися з нервовим збудженням, яке викликане заворушеннями перед пологами або побоюваннями за стан здоров'я малюка.
У першому триместрі вирішує проблему з токсикозом. позитивно впливаючи на систему травлення, усуваючи проблеми.
Підвищує сексуальний потяг.
Допомагає вилікувати застуду без застосування препаратів, які можуть негативно вплинути на організм мами і дитини.

Однак, незважаючи на всі плюси м'ятного продукту, існує велика кількість мінусів, а саме:

Висока концентрація жіночих гормонів. Вживання м'ятного чаю у великих кількостях може викликати передчасні пологи або викидень, що пов'язано з входять до складу листя і стебел гормоном естрогеном.
Знижує вироблення молока. М'ята впливає на молочні залози таким чином, що після пологів вони виробляють меншу кількість молока, а це нівелює багато плюси продукту.
Знижує тиск. Майбутнім мамам, які страждають гіпотонією, вкрай небезпечно вживати м'ятний чай, так як небезпечне зниження тиску негативно позначиться на дитині.
Негативна дія на хворі органи. Якщо у вас є які-небудь проблеми з печінкою або нирками, тоді слід відмовитися від прийому чаю, так як він може привести до загострення захворювань, а під час вагітності це загрожує викиднем.
Алергія на ефірні масла. У м'яті містяться певні ефірні масла, на які у багатьох людей алергія.

Робимо висновок, що м'ята при вагітності на ранніх термінах може врятувати від токсикозу і інших неприємних проблем.

Однак чим ближче до пологів. тим вона стає небезпечніше, може викликати алергію у плода, знизити вироблення молока після пологів і, як наслідок впливу гормонів, спровокувати передчасні пологи.

Настої відрізняються від чаю тим, що мають підвищений вміст всіх основних компонентів, які знаходяться в листі і стеблах, відповідно, негативний вплив на організм буде посилюватися, разом з тим «збільшеної» в рази користі ви можете не отримати.

Відразу варто сказати: пити м'ятні настої чашками заборонено незалежно від стану вашого організму зі зрозумілих причин (ефірні масла і гормони).

М'ятні настої під час вагітності вирішують питання з токсикозом і проблемами шкіри, також настій є відмінним протиблювотну засобом. Використовувати його можна як для внутрішнього, так і для зовнішнього застосування.

Перед використанням будь-якого настою (чисто м'ятного або з додаванням інших трав) потрібно обов'язково проконсультуватися з лікарем.

Бувають випадки, коли сама м'ята не шкодить майбутній мамі, а ось інші трави, що входять до складу настою, вкрай негативно впливають на організм.

Відвар з м'яти має ті ж властивості, що і чай. однак при виварювання виходить щось середнє по концентрації між чаєм і настоєм.

Найчастіше відвари приймають під час клімаксу, але ніяк не під час вагітності. Так, такий продукт зберігає всі позитивні властивості м'яти, проте легко можна отримати передозування і ускладнити перебіг вагітності.

Якщо у вас немає крайньої потреби в подібному «ліки», лікар не сказав, що вам необхідно приймати відвари м'яти для поліпшення стану, тоді не варто експериментувати.

Чи знаєте ви? М'ята в різні часи була символом гостинності, натхнення і творчого початку.

Ефірне масло

Ні в якому разі і ні за яких обставин не можна приймати ефірне масло м'яти під час вагітності.

Це найнебезпечніший продукт на основі м'яти, так як він має величезну концентрацію жіночого гормону і до 70% евкаліпта, що в сумі перетворює масло в справжнісінький отрута.

Важливо! Заборонено як пероральне, так і зовнішнє використання.

Також не можна використовувати косметичні засоби, у складі яких є ефірне масло м'яти.

М'ятні продукти (льодяники, жуйки, таблетки)

М'ятні цукерки, жувальні гумки і таблетки при вагітності є спірними продуктами. З одного боку, вони не дають тієї ж користі, що і чай або відвар, однак і негативного впливу невелика концентрація екстракту м'яти не має.

Всі вищеописані продукти на основі м'яти під час вагітності допомагають впоратися з нудотою і блювотою. Ви ж не зможете постійно носити термос з м'ятним чаєм, а ось цукерка або жуйка не займають багато місця.

Однак не все так просто, адже до складу цукерок і жувальних гумок входить велика кількість інших речовин, масова частка яких в рази перевищує частку м'ятного екстракту. Ось якраз різні барвники та ароматизатори можуть вкрай негативно вплинути на плід.

Таблетки, що мають в складі м'ятний екстракт і лише невелика кількість допоміжних елементів, які не шкодять майбутній мамі, є найбільш оптимальним протиблювотну засобом.

Однак у всьому потрібно знати міру, щоб не перевищити максимально допустиму дозу.

Вам також буде корисно дізнатися чи можна вживати томатний сік.

З цього всього можна зробити висновок, що м'ятні продукти можна використовувати в крайньому випадку, щоб придушити блювоту (прогулянка на вулиці або робочий час).

Однак часто їх вживати ні в якому разі не можна, адже ви можете спровокувати алергію на будь-які допоміжні компоненти продукту у себе або у майбутньої дитини.

Скільки чашок чаю можна дозволити

Так як чай роблять на основі листового варіанту, без використання пакетиків, то написати точне дозування вкрай проблематично.

Справа в тому, що ви можете заварити дуже міцний чай, через якого вам відразу стане погано, а можете випити 10 чашок за день, заварюючи по 1-2 листочка, і все буде в нормі.

Оптимальна доза - 1-2 чашки в день, при цьому чай не повинен віддавати гіркотою, тобто бути слабким або середнім. Варто пам'ятати, що м'ятний чай можна вживати без перерви протягом кількох місяців.

Важливо робити короткочасні паузи. Наприклад, з понеділка по четвер ви п'єте чай, а потім робите перерву на 3 дні, і в наступний понеділок знову можна випити смачний напій.

З огляду на все вищесказане, не варто забувати про консультації лікаря, який краще обізнаний про стан вашого здоров'я і здоров'я дитини, тому вкрай важливо прислухатися саме до думки фахівця.

Чи знаєте ви? Комахи-шкідники не переносять запаху м'яти. Засудив рослиною присадибна ділянка, ви позбудетеся від тарганів, мух і молі.

Потенційна небезпека і шкода

Як говорилося вище, м'яту слід сприймати не як звичайний продукт, а в лікарських цілях.

Якщо ви не страждаєте від нездужань, організм насичений усіма необхідними вітамінами і мікроелементами, тоді використовувати м'ятні продукти не бажано.

Потенційну небезпеку становлять не тільки ефірні масла або гормони, а й екологічність рослин. Якщо продукцію зібрали біля дороги або заводу, тоді ви, після заварювання або отримання настою, вживайте справжня отрута, який перетворить корисний напій в джерело канцерогенів і різних смол.

Також не варто забувати про те, що основне завдання м'ятного чаю - заспокоєння нервової системи. Тобто після вживання чаю ви отримаєте сонливість. порушення концентрації, зниження розумової активності.

Керувати транспортним засобом або працювати в такому стані не можна, з чого випливає, що даний позитивний ефект може стати негативним.

Постійне перебування в такому стані не обіцяє нічого хорошого, так як з нього потім буде складно вийти після пологів, коли на сон і розслаблення часу немає. Під час вагітності ви повинні бути в синергії зі своїм плодом, тобто враховувати в першу чергу його потреби, а не свої.

Тому якщо дитина може постраждати від вживання м'яти, тоді як би вам не хотілося випити чаю або поліпшити стан шкіри. робити цього не варто.

Важливо! М'яту не рекомендують давати дітям в будь-якому вигляді до 3 років.

Будь-який продукт на основі м'яти заборонений в наступних випадках:

При вживанні препаратів, які містять залізо.
При вживанні антибіотиків або антигрибкових засобів.
При вживанні препаратів, які спрямовані на лікування захворювань, пов'язаних з серцево-судинною системою.
На останніх місяцях вагітності.
При наявності алергії на м'яту.

Ми розібралися, чи можна вживати м'яту при вагітності, в яких випадках продукт може замінити ліки, а в яких - стати отрутою.