... Нічого на світі краще немає,
Чим бігти п'ятнадцять кілометрів,
По піску, по камінцях колючим,
Нас Мамри зовсім вже замучив ...
Вечеря легка розминка - саме таке скромне побажання було у спортсменів в день приїзду на збори. Вечеря була. Легка розминка майнула на горизонті: на підозріло доброзичливе пропозиція тренера сходити на пляж новоприбулі відповіли згодою. Команда оперативно вбралася в купальники і вирушили до моря, а там ... А там на них чекав трехкилометровий крос, розминка. Збори почалися.
Тренувальний процес зборів вражав уяву спортсменів і в повній красі відкривав безмежну фантазію наставників. Схема зборів 2 + 1 (два дня по три тренування в день і один день активний відпочинок) і так 14 днів.
Тренування молодшої групи проходили під гаслом «Море і пісок!». Викладач малюків семпай Гайдуллін, вибрав основним напрямком тренувань загальну фізичну підготовку хлопців.
Найбільше запам'ятовуються вправами для юних спортсменів стали забіги в воду, силові вправи на піщаному пляжі, роботи в парі, запливи уздовж берега з прискоренням, вправи з елементами кроссфіта і, звичайно ж, захоплюючі естафети.
Євген Мамри з повною відповідальністю підійшов до підготовки каратистів і у всій красі зміг показати творчу жилку своїй тренувальній діяльності. Найбільше старшу групу вразили забіги в воду з ударами, стрибки і віджимання. Друге місце в рейтингу улюблених вправ зайняла відпрацювання ударів в пісок з положення лежачи.
Третє - об'ємні вечірні тренування по кроссфіту: бурпі, повітряні присідання, роботи з пляшками, наповненими піском і морською водою. Велика увага приділялася і безпосередньо бойовій підготовці: майстер-класи з фінтам робота в подушки і лапи, відпрацювання ударів в падінні, проведення спарингів.
У вільний від тренувань дні, команді нудьгувати не доводилося. Спортсмени відвідували екскурсії, брали участь в іграх і квестах.
Здавалися втомленими і виснаженими на тренуваннях каратисти забували про все, носячи наввипередки за блакитним прапором супротивника, п'ятилітрові пляшки, що були непідйомними на вечірніх тренуваннях, раз по раз злітали вгору, обливаючи всіх і кожного, а підйоми по гірських схилах в Судаку і Новому Світі запам'яталася для кожного легкої і приємною прогулянкою.
Море позитивних емоцій хлопці привезли з Судакського аквапарку, де крім крутих гірок і адреналіну їх чекала пінна вечірка і водні процедури від самого Зеленого Шершня.
Друга зміна непомітно підійшла до кінця, але спогади про неї залишаться в пам'яті надовго! Літо, сонце, пісок і море, хороша компанія, тренування і відпочинок - забути все це буде важко!
Відгук Артема Міхєєва:
Дорога на збори була найлегшою: виснажлива спека в вагоні поїзда! До того ж не знав як прийме мене колектив «Ті, що йдуть до сонця», але після 2-3х днів спілкування і тренувань відчув себе «своїм».
Ці хлопці мають відкритістю, легкістю спілкування, відмінним почуттям гумору. Отримав масу позитивних емоцій, займаючись з командою Єкатеринбурга. Головною метою моєї участі в зборах було - перейняти майстерність Мамри Євгенія, зарядитися чемпіонським духом, виявити в собі недоліки, відкрити нові резерви до професійного росту, що і отримав! Євген скорегував підготовку до турнірів, дав цінні поради та рекомендації, за що йому спасибі від усього серця!
Також вдячний йому за те, що протягом всіх тренувань особисто спарингував зі мною, давши можливість відчути всю техніку та майстерність справжнього чемпіона!
