Лимон і імбир для схуднення рецепти, рекомендації та відгуки

Найчастіше імбир і лимон використовуються разом для приготування різних засобів по боротьбі з простудними захворюваннями. Від них можна отримати просто вражаючий ефект. Напій з імбиром і лимоном допоможе не тільки усунути симптоми захворювання, але і запобігти його розвиток, а також повторна поява. Також використовується лимон і імбир і для схуднення. У поєднанні вони покращують якості один одного, дозволяючи отримати більш помітні результати. Звичайно ж, використовуючи тільки ці продукти і ніяк не змінюючи свій спосіб життя, особливих результатів ви не досягнете. Так що не потрібно шукати чарівну паличку, яка в одну мить дасть вам фігуру моделі. Все ж сказати, що імбир і лимон зовсім марні, не можна. Вони зможуть зробити процес схуднення більш приємним і швидким.

Чим корисні імбир і лимон при схудненні?

Головне місце в цьому дуеті займає імбир. У нього дуже потужний дренажний властивість, що дозволяють за короткий термін видаляти з організму зайву воду. За рахунок цього йдуть набряки, і людина візуально стає більш худим. Такий ефект недовговічний. Після припинення регулярного вживання імбиру в їжу, зайва рідина в організм все ж повернеться, але зате подібне очищення запустить в вашому тілі певні процеси, які ще довгий час будуть допомагати позбутися зайвих кілограмів.
Через очищення обмінні процеси починають працювати в більш швидкому темпі. При поєднанні цієї властивості з низькокалорійним харчуванням, організм починає витрачати власні жирові запаси, а саме цього ми і добиваємося при схудненні.
Крім того, багатий хімічний склад імбиру допоможе ще більше розігнати метаболізм. Коли нам вистачає всіх корисних речовин, ми відчуваємо себе краще. З'являється більше енергії. Все це відбувається за рахунок поліпшеного роботи обмінних процесів.
Лимон також має дренажний властивість і дуже цікавий хімічний склад. Він доповнює лимон і дає йому більше виражений ефект. Крім того, смакові якості такого поєднання продуктів здаються набагато більше приємними, ніж імбир або лимон окремо.

Як використовувати імбир і лимон при схудненні?

Лимон і імбир для схуднення можна використовувати різними способами, і, що найцікавіше, іноді їх навіть не потрібно вживати в їжу. Здебільшого ці кошти можуть відмінно впоратися з поставленим завданням і в складі косметичних засобів.

Настоянка імбиру і лимона на маслі при схудненні

Найчастіше під поняттям настоянка мається на увазі засіб на основі спирту або горілки. Однак, при схудненні використовувати алкоголь не рекомендується. Навіть в складі косметичних засобів він може заподіяти шкоду, адже сильно дратує шкіру.
У нашому випадку найкраще застосовувати настойку на маслі. Просто ідеально підходить лляна, адже їх усього розмаїття рослинних масел тільки воно сприяє зниженню ваги.
Для приготування засобу вам необхідно нарізати свіжий імбир і лимон часточками. На 1 л масла потрібно приблизно 300 г імбиру і 2-3 лимона. Далі суміш заливається маслом. Його ви можете придбати в аптеці. Настоюватися масло має не менше трьох діб.
Після цього рекомендується пити його по одній чайній ложці щоранку натщесерце. Так ви запустите обмінні процеси, спровокуєте видалення зайвої рідини, а, крім того, заповните брак багатьох речовин. Масляна настойка на имбире багата поліненасиченими жирними кислотами, всією групою вітамінів В, А, Е і багатьма іншими.

Використовувати такий засіб можна і в косметології. Наприклад, масло можна змішувати з будь-якої косметичної глиною і з цієї суміші вийде ідеальна основа для антицелюлітного обгортання. Вже через 3-4 процедури ви помітите, що параметри в талії і стегнах сильно зменшилися.

Напої з імбиром і лимоном при схудненні

Якщо ви шукаєте якийсь популярний рецепт «імбир з лимоном для схуднення», то в більшості випадків це виявиться напій. Такі засоби не тільки корисні, але і дивно смачні. Вони зможуть значно урізноманітнити раціон навіть самої суворої дієти.
За основу напою можна взяти чай, кефір або звичайну воду. У кефір ви просто можете додати мелений імбир і сік лимона, а от з іншими напоями доведеться повозитися. Необхідно подрібнити інгредієнти і залити їх рідиною. Потім їх потрібно настояти 2-3 години, щоб основа напою просочилася усіма корисними властивостями спеції і фрукта. Чай найкраще готувати в термосі, адже за той час, поки напій буде настоюватися, він встигне сильно охолонути.
Крім того, вам зовсім необов'язково робити подібні засоби самостійно. Різні чаї та інші напої на основі імбиру і лимона можна придбати в будь-якій аптеці.
Тепер дайте з'ясувати, як використовувати напої з лимоном і імбиром для схуднення. Тут немає ніякої чіткої або жорсткої інструкції. Просто в перервах між їжею випивайте по чашці чаю або лимонаду. Кефір ще й можна використовувати в якості перекусу. Наприклад, він просто ідеально підходить на другу вечерю, за 2-3 години до сну. Якщо ви тільки недавно встали на шлях схуднення, і обмеження в їжі ввечері для вас все ще залишаються дуже складними, кефір з імбиром і лимоном можуть стати в нагоді.
Якщо ви хочете скоротити порції і тим самим безболісно прибрати частину споживаних калорій, найкраще випивати по склянці напою для схуднення за 20-30 хвилин. Так ви не тільки отримаєте всі корисні властивості кошти, а й зможете трохи заповнити шлунок, а, отже, з'їсте набагато менше.

Імбир і лимон в складі косметичних засобів

Раніше ми вже згадували про имбирно-лимонному обгортанні для схуднення. Є й інші його рецепти. Наприклад, за його основу можна взяти вже мелений імбир і змішати його з лимонним соком. Потім потрібно нанести цю суміш на проблемні зони, обмотати їх плівкою і надіти одяг. Ви відчуєте невеликим тепловим ефект, але при цьому не такий сильний, щоб такий тип обгортання не можна було використовувати при варикозному розширенні вен.
Обгортання витягне з проблемних зон зайву рідину, тому практично моментально будуть помітні перші результати по зменшенню параметрів.
Робити таку процедуру рекомендується 2-3 рази не тижні. Якщо поєднувати її не тільки з основними заходами зниження ваги, але і додатковими способами догляду за проблемними ділянками тіла, можна буквально за місяць позбутися сильних проявів целюліту.
У суміш для обгортання можна також додавати глину або масла, які допоможуть ще й зволожити шкіру.

Відгуки про імбир і лимон для схуднення

Так все ж наскільки корисні імбир і лимон для схуднення? Рецепти, відгуки і навіть різні статті не можуть в повній мірі відповісти на це питання. Справа тут в тому, що самі по собі ці кошти не діють, тому складно сказати, якою мірою допоміг імбир і лимон, а в який спорт і правильне харчування. У будь-який випадку у відгуках дуже часто говориться про те, що тільки за рахунок цих продуктів багатьом вдалося довгий час протриматися на дієті без зривів і домогтися наміченої мети.

Інші новини по темі:

Імбир лимон і мед для схуднення: рецепти, рекомендації та відгуки

Напій для схуднення з імбиром і лимоном: рецепти, рекомендації та відгуки

Имбирная вода з лимоном для схуднення: рецепти, рекомендації та відгуки

Чай для схуднення з лимоном і імбиром: рецепти, рекомендації та відгуки