- Що таке остеохондроз
- Процес розвитку остеохондрозу
- Причини розвитку остеохондрозу
- лікування остеохондрозу
Останнім часом лікарі все частіше стали ставити діагноз остеохондроз пацієнтам, які скаржаться на больові відчуття в спині. Але при цьому назва хвороби не прояснює ситуацію, ні для пацієнта, ні навіть для самого доктора. В Європі та Америці вже давно відмовилися від такого діагнозу, у нас же лікарі називають остеохондрозом будь-який біль в спині, причину якої їм не вдалося визначити до кінця. Тому, якщо вам поставили діагноз остеохондроз, не поспішайте впадати в паніку. Для початку потрібно розібратися в термінології і суті захворювання.
Остеохондоз (новолат. Osteochondrosis) в перекладі з латині означає: остео (грец. Ὀστέον) - кістка, хонд (грец. Χόνδρος) - хрящ і оз (грец ōsis) - деформація. У самому терміні міститься інформація про деформації структури хряща і кістки, і немає ніяких відомостей про біль, порушення в судинах або нервах. Кістки і хрящі не болять, тому те, що лікарі називають остеохондрозом, орієнтуючись на больові відчуття у пацієнта, як правило, є функціональним спазмом м'язів і зв'язок, а також ішемічними порушеннями і порушеннями кровообігу нервових корінців. Виникають вони, як правило, внаслідок порушення біомеханіки. Не завжди остеохондроз супроводжується болем і не завжди біль свідчить про те, що у вас розвивається остеохондроз.
Діагноз остеохондроз лікар може поставити тільки на підставі рентгенологічних знімків, на яких видно деформація структури хрящів. Для розуміння ситуації потрібно знати, що існує 4 ступеня остеохондрозу:
1 ступінь - незначне зниження висоти міжхребцевих дисків
2 ступінь - ущільнення замикальних стінок
3 ступінь - початок артрозу міжхребцевих суглобів
4 ступінь - грубі деформації, крайові кісткові розростання
Перші два ступені розвиваються практично непомітно, і тільки при 3 і 4 настає біль через обмеження нервових корінців. Але такі серйозні деформації можливі вже в похилому віці.
Взагалі, якщо поглянути на проблему більш глобально, то можна зробити висновок, що називати остеохондроз хворобою не зовсім правильно. Остеохондроз - це природний процес зносу міжхребцевих хрящів. У літньому віці в більшій чи меншій мірі він проявляється практично у кожної людини. Розвивається ж остеохондроз внаслідок накопичення м'язових, судинних і зв'язкових дисфункцій, які починають проявлятися з віком.
Процес розвитку остеохондрозу
Як правило, остеохондрозу передують тимчасові функціональні порушення. Сам остеохондроз є вже грубим структурним порушенням. Тобто для того, щоб він розвинувся, потрібно протягом тривалого часу неправильно навантажувати своє тіло.
Наприклад, якщо ви будете неправильно харчуватися, спочатку будуть виникати функціональні порушення, такі, як болі в животі, розлади. Якщо не звертати на це увагу і продовжувати неправильно харчуватися, може розвинутися виразкова хвороба шлунка, а це вже органічне порушення.
У нашому випадку остеохондроз є органічним порушенням, якому передують порушення тонусу м'язів і капілярного кровообігу хребта. Тобто відбуваються структурні зміни, на які вплинути вже неможливо. Процес не можна повернути назад, і говорити про те, що остеохондроз можна вилікувати - неправильно. Єдине, що ми можемо зробити, це вплинути на попередні причини.
Причини розвитку остеохондрозу
Здоров'я - це стан гармонії. Коли людина знаходяться в психоемоційному рівновазі, коли у нього в тонусі м'язи, суглоби, у всіх органах вільне кровообіг, він відчуває себе добре. Коли в тілі виникає дисбаланс, приходить хвороба. Остеоходнроз розвивається в результаті перевантажень або гіподинамії, коли ми неадекватно распряжемся закладеним в нього ресурсом.
Якщо ми робимо неадекватні фізичні навантаження, рано чи пізно в тілі виникають дисфункції. В першу чергу перевантаження настає, коли ми раптово даємо неадекватну навантаження на непідготовлену м'яз. Для організму це є сильним стресом, захищаючись від якого, він включає купу компенсаторних механізмів.
Точно так же, якщо ми не робимо навантажень на м'язи і суглоби, відбуваються відхилення від рівноваги і спостерігаються дисфункції. М'язи призначені для того, щоб працювати, суглоби також повинні виконувати свою функцію. Постійно перебуваючи в стані спокою, вони атрофуються, а знос м'язів відбувається набагато швидше, ніж коли вони навантажуються. На сьогоднішній день 80% гриж спостерігається у людей, які ведуть сидячий спосіб життя. Дивно, але це загальновідомий факт! А все тому, що погано працює м'язовий насос і, як, наслідок, порушується нормальний кровообіг.
Процес розвитку остеохондрозу
Як було вже сказано, то, що болить при остеохондрозі, самим остеохондрозом не є. Насправді болять заспазмірованние м'язи. Діагностувати це можна як стійкий м'язовий спазм внаслідок неадекватної навантаження.
Спазм виникає в тому випадку, коли на нетреновані м'яз відбувається неадекватна навантаження. Тіло сприймає це як небезпеку і приходить в стан підвищеної бойової готовності, захищаючи таким чином від перевантаження кістково-суглобової апарат, і запобігає пошкодження нервів спинного мозку.
Якщо напруга триває тривалий період, м'яз починає стягувати суглоби один до одного, і вони поступово зношуються за рахунок постійного тиску. Вчасно розслабивши цей м'язовий спазм, ми можемо позбутися від болю і запобігти більш згубні наслідки.
Наступний момент, про який варто знати, - в заспазмірованной м'язі порушується мікроциркуляція крові в судинах, і як наслідок наступає кисневе голодування, ішемія м'язів і так далі. Тканина починає набагато швидше зношуватися. Хрящ через поганий кровообіг починає втрачати вологу і зсихається. Чим довше м'язи знаходяться в спазмі, тим швидше зношуються міжхребетні диски і швидше розвивається остеохондроз.
Зазвичай остеохондроз лікують препаратами, що поліпшують кровообігу. Але медикаментозне лікування не усуває фізичні проблеми, які і стали причинами порушення кровообігу. Логічніше в даній ситуації було б відновити рухливість тканин. Остеопатіческій техніки працюють якраз з цими проблемами.
Є якесь ідеально рух в суглобі, і для кожного окремого випадку воно індивідуально. Остеопатіческій техніки дозволяють відновити порушений обсяг руху, прибрати м'язовий спазм, зняти блокування, механічні невідповідності і таким чином повертають нормальний м'язовий тонус, в результаті чого налагоджується кровообіг.
Але при цьому дуже важливо змінити свої звички, так як саме вони стали причиною захворювання. В якості профілактики потрібно використовувати регулярну гімнастику, заняття спортом, які дозволяють підтримувати в тонусі м'язи, але не перевантажують їх. Якщо після усунення причини болю людина продовжить вести неправильний спосіб життя, буде здійснювати неадекватну навантаження на м'язи або навпаки - недогружать їх, проблема через деякий час може повернутися.
Дмитро Огарко, лікар ортопед-травматолог, дитячий ортопед, вертебролог, практикуючий остеопат