Так повелося, що людина йде до лікаря тільки в самих крайніх випадках, воліючи лікувати нехитрі болячки будинку. Особливо це актуально для ГРЗ, яким коли-небудь хворів абсолютно кожен.
Частота спалаху цього захворювання привела до того, що люди швидко освоїли основні методи боротьби з ним, тому лікування ГРЗ в домашніх умовах - нормальна практика. Але деякі лікарі ставляться до цього досить скептично, і вважають, що якщо вже людина вирішила лікуватися сам, то нехай хоча б робить це правильно.
Не плутати з грипом
Перед тим, як почати лікувати ГРЗ, треба зрозуміти, що це дійсно воно. Його симптоми схожі з грипом, тому, щоб не плутатися, розглянемо, як визначити ГРЗ:
- Підвищення температури відбувається поступово. Грип викликає різке збільшення до 39 градусів.
- Інтоксикація проявляється слабо: головний біль, слабкість, ломота в кістках. При грипі це сильний озноб, лихоманка, болі в скронях.
- ГРЗ зазвичай протікає з кашлем, що виявляється в перший день. Він сухий і легко заспокоюється льодяниками. Для грипу характерний болісний кашель з мокротою, що починається на другий-третій день.
- Якщо є рясний нежить і біль у горлі - це точно ГРЗ. Для грипу ці симптоми не характерні.
Обидва захворювання протікають з температурою і схожими симптомами, але відрізнити одне від іншого все-таки можна. Якщо ви точно зрозуміли, що у вас ГРЗ, або діагноз поставив вам лікар, то можна приступати до лікування.
етапи лікування
Щоб вилікувати гостре респіраторне захворювання, потрібно діяти комплексно. Все лікування буде складатися з трьох етапів:
- Відновлення дренажної здатності бронхів. Сюди відносяться інгаляції (оральні і через носові пазухи), що дозволяють повернути дихальних шляхах функцію захисного бар'єру.
- Боротьба з інфекцією. Організм сам в силах вигнати застуду, але для цього йому потрібні сили. З цієї причини хворим показаний спокій і відсутність активності.
- Коригування імунітету. Ослаблений після хвороби імунітет людини не завжди швидко відновлюється. Для цього йому необхідно допомогти, приймаючи вітаміни.
Зрозуміло, що швидко вилікувати ГРЗ не вийде. В цьому випадку жарт з народу виправдовує себе повністю: якщо лікувати застуду, вона пройде за 7 днів, а якщо не лікувати - за тиждень. Але пару днів виграти цілком можна. А якщо підійти до питання усвідомлено, то ГРЗ пройде з найменшими втратами: в даному випадку це збереження сил і виключення швидкого рецидиву.
Можливості народної медицини
Антибіотики при лікуванні ГРЗ зазвичай не потрібні. А ось трави, настої і відвари - саме те. Лікування ОРЗ народними засобами завоювало популярність не тільки серед самих пацієнтів. Навіть лікарі вважають, що грамотно підібрані і підготовлені компоненти можуть поставити людину на ноги за короткі терміни і прискорити процес реабілітації. До того ж для організму в цілому від трав в будь-якому випадку більше користі, ніж від медикаментів.
Воістину чарівна ягода, яка здатна надавати протизапальну і жарознижувальну дії. Крім цього малина відмінно відновлює імунітет. Вживати її можна в будь-якому вигляді: свіжу, заморожену, консервовану.
Досить додати в гарячий чай пару ложок малинового варення, випити його і як слід пропотіти під теплою ковдрою. Разом з потом з організму виходить вся хвороба, тобто токсини і шкідливі речовини.
Тепле молоко - найкращий засіб при сухому кашлі. Нескінченно смоктати льодяники шкідливо, та й не дуже ефективно. А ось стакан підігрітого молочка з медом - це смачно, корисно і сприятливо для слизової горла. Такий поживний склад додає сил і допомагає впоратися із загальним нездужанням.
Цибулю і часник
Такі гіркі, але такі корисні. Фітонциди і флавоноїди (пахучі летючі речовини), що містяться в цибулі і часнику, здатні вилікувати будь-яку застуду і навіть впоратися з вірусом. Можна приготувати такі ліки: подрібнити зубчик часнику, додати 5 крапель цибульного соку і перемішати з 3 ст.л.меда. Приймати по 1 ч.л. до 5 разів на день, запиваючи склянкою теплої води (щоб уникнути опіку слизової і шлунка).
Для лікування ГРЗ у дітей, які не дуже шанують ні цибуля, ні часник, можна приготувати простий інгалятор. У пластмасовому циліндрі з Кіндер-сюрпризу зробити голкою кілька дірочок, дрібно нарізати туди часник і повісити малюкові на шию на мотузочці. Запах буде не дуже різкий, але достатній для того, щоб прочистити носові пазухи і знищити інфекцію.
фітотерапія
Це найбільший і, мабуть, основний розділ народної медицини. Так само як лікування травами. При ГРЗ їх зазвичай заварюють або наполягають на спирту і приймають всередину. Перерахуємо кілька найпростіших і ефективних рецептів.
- Збиваємо температуру. 2 ст.л. смородинового листа заварюємо в термосі (1 л води) 10 хвилин. Теплий відвар слід випити протягом дня.
- Підвищуємо імунітет. Квітки бузини (1 ч.л.) заварюємо в 1 склянці окропу. Випиваємо перед сном.
- Інгаляції для носа. Покласти в каструльку будь-які з перерахованих трав: евкаліпт, чебрець, шавлія, м'ята, соснові і березові бруньки. Загалом має вийти 3 ст.л. Доводимо їх до кипіння в 0,5 л води. Злегка охолоджуємо і дихаємо над парою.
- Для полоскання горла. Трави: череда, чебрець, ромашка, шавлія, деревій, аїр, багно, материнка, календула. Суміш з будь-яких трав в кількості 4 ст.л. заливаємо 0,5 л води, кип'ятити 10 хвилин, остудити і полощіть горло.
Багато народні засоби мають на увазі прийом всередину великої кількості рідини. А це і є саме просто і ефективне лікування ГРЗ. Вода контролює температуру тіла, швидше виводить з організму токсини і розріджує сухий кашель.
Якщо захворів немовля
У немовлят все захворювання протікають досить важко, тому що незміцнілий імунітету складно впоратися з виниклою хворобою. Лікувати немовлят від ГРЗ в домашніх умовах дозволительно тільки з дозволу педіатра. Також важливо дотримуватися всіх рекомендацій лікаря і не допускати вольностей, бо неправильне лікування ГРЗ у грудничка може привести до ускладнень, таким як отит, менінгіт, ангіна тощо
Із способів, які можна застосовувати в домашніх умовах в якості додаткового лікування, розглядаються наступні:
- в ліжечко немовляти покласти серветку з краплею евкаліптової олії. Це дозволить носику легше дихати;
- якщо відсмоктування слизу відбувається важко, можна закапати в ніздрі малюка по краплині соку каланхое. Це викличе чхання і прочищення носових пазух;
- при відсутності алергії можна приготувати вітамінний відвар: 3 ч.л. шипшини, 1 ч.л. ромашки, 1 ч.л. кропиви засипати в термос, залити окропом на 4 години. Поїти дитину в міру виникнення у нього спраги;
- при кашлі: загострити на сковороді велику сіль і засипати її в ганчір'яний мішечок. Прикласти його на груди малюкові (попередньо вдягнувши на дитину натільну сорочку), щільно прив'язати шарфом, зверху накрити малюка ковдрою. Через дві години компрес можна зняти.
Лікування ОРЗ у годуючої мами
Способи лікування ГРЗ при грудному вигодовуванні теж відмінні від перерахованих вище. Наприклад, годуючим мамам протипоказаний мед, тому що він може стати причиною алергії. Також не всім жінкам можна їсти малину, а цибулю і часник можуть погіршити смак грудного молока.
При грудному вигодовуванні жінкам зазвичай показані:
- рясне пиття (звичайна вода або з додаванням лимона, морси, натуральні соки);
- спокій (щоб організм відновився якомога швидше);
- застосування місцевих відхаркувальних засобів (спрей для горла);
- кошти на основі трав (інгаляції, ароматні ванни з ефірними маслами, прийом відварів всередину).
Зрозуміло, на час хвороби від годування грудьми варто відмовитися і відновити його можна тільки після дозволу лікаря. Щоб не було застійних явищ, молоко слід регулярно зціджувати. Також це допоможе уникнути проблем з утворенням молока при поверненні до годування.
заходи профілактики