Погладжування. Масажуюча рука ковзає по шкірі, натискаючи на неї з різною силою, але не зрушуючи шкіру під час виконання цього прийому. Фізіологічна дія прийому погладжування представлено на схемі 7.6.
Схема 7.6. Фізіологічна дія прийому погладжування
Основні прийоми погладжування - площинне і охоплює - виконуються однією або двома руками (всією кистю). Площинне і охоплює погладжування може бути поверхневим і глибоким. Виробляти погладжування слід поздовжньо, поперечно, зигзагоподібно, кругообразно і спиралевидно.
Допоміжні прийоми погладжування (рис. 7.2) можна розділити на 2 групи: одна з них являє собою варіанти площинного глибокого погладжування (гребенеподібне прийом, прасування і Граблеобразное прийом), інша - варіанти охоплює непереривисту погладжування (хрестоподібний і Щіпцеобразное прийоми).
Мал. 7.2. Прийоми масажу (погладжування): а - погладжування литкового м'яза однією рукою (прямолінійний погладжування); б - погладжування м'язів спини однією рукою; в - площинне погладжування м'язів спини двома руками; г - охоплює погладжування м'язів стегна; д - спиралевидное погладжування м'язів задньої поверхні гомілки однією рукою; е - круговий погладжування області гомілковостопного суглоба двома руками
Розтирання полягає в пересуванні, зсуві або розтягуванні тканин в різних напрямках. Рука масажиста поступальними прямолінійними або круговими рухами утворює перед собою шкірну складку у вигляді валика.
Прийом відрізняється від погладжування наступними ознаками: а) при розтиранні масажуюча рука не ковзає по шкірі, а шкіра зсувається разом з масажує рукою;
б) масажні руху при розтиранні можуть виконуватися як по ходу, так і проти струму лімфи і крові. Фізіологічна дія прийому розтирання представлено на схемі 7.7.
Схема 7.7. Фізіологічна дія прийому розтирання
Основні прийоми: розтирання пальцями, ліктьовим краєм долоні, опорною частиною кисті; допоміжні - гребенеподібне прийом розтирання, пиляння, штрихування, стругання, Щіпцеобразное прийом розтирання (рис. 7.3).
Мал. 7.3. Прийоми масажу (розтирання): а - розтирання м'язів стегна подушечками великих пальців; б - розтирання тильній поверхні стопи і області гомілковостопного суглоба подушечками 4 пальців з опорою на 1 палець; в - розтирання в області ліктьового суглоба великим пальцем по спіралі з опорою на 4 пальці; г - розтирання двома руками області колінного суглоба; д - розтирання великими пальцями м'язів, розташованих на тильній поверхні кисті; е - розтирання в області ліктьового суглоба; ж - розтирання м'язів спини підставою долоні; з - спиралевидное розтирання м'язів поперекової області подушечками пальців з обтяженням (іншою рукою)
Розминка. Прийом включає: а) непереривчасте або переривчасте загарбання, підведення (відтягування) і віджимання тканин, або: б) загарбання і почергове здавлювання тканин, або; в) стискання і перетирання тканин, або: г) ковзання та розтягнення тканин.
Фізіологічна дія розминання. При розминці більш, ніж при розтиранні, підвищується тонус м'язів, посилюється їх скорочувальна функція, підвищується кровопостачання масажованої ділянки, посилюється гіперемія, що сприяє спорожнення лімфатичних і кровоносних судин. Цей прийом є як би пасивної гімнастикою для м'язів (схема 7.8).
Схема 7.8. Фізіологічна дія прийому розминання
Основні прийоми розминання: а) непереривчасте, яке проводиться в залежності від клінічних показань в різних напрямках (поздовжньому, поперечному, спиралевидном); б) переривчасте, техніка якого така ж, за винятком того, що просування рук проводиться стрибкоподібно і ритмічно.
Допоміжні прийоми розминання: Щіпцеобразное прийом (вижимання), валяння, накочення, зрушення, сіпання, розтягнення (витягування), стиснення (здавлювання), натиснення (рис. 7.4).
Мал. 7.4. Прийоми масажу (розминка): а - розминка м'язів стегна однією рукою; б - подвійне кільцеве розминка м'язів стегна; в - розминка з обтяженням в області м'язів гомілки; г - розминка м'язів стегна прийомом «ялинка»