Пілон, здавалося б, металева блискуча палиця - підходь і крутись, які можуть бути проблеми? Людині, далекій від танців на пілоні навіть складно собі уявити, що можуть виникнути якісь складності при виконанні елементів на пілоні, і тим не менше, питання є. Крем для пілона, що це? Навіщо він потрібен, який він буває? Давайте розбиратися!
Навіщо потрібен крем для пілона?
Уже на перших же заняттях, при перших підходах до пілона, у багатьох виникають неприємні моменти - пілон є, бажання займатися теж є, а ось тіло не ковзає, або навпаки, весь час норовить зісковзнути вниз. І тут виникає сумнів, це тільки в мене, або у всіх так? Поспішаємо відповісти - більшість дівчат стикаються з цими проблемами, або немає тертя і ковзання, або занадто слизьке тіло відмовляється чіплятися за пілон. До того ж ситуації можуть змінюватися кардинально, і складності змінюватимуть одна одну, в залежності від пори року і стану здоров'я.
Крем для пілона розрахований на те, щоб надто вологі долоньки підсушити, збільшивши тим самим шанс на зчеплення. Застосовувати його краще приблизно за годину до занять, для повного вбирання.
Чи можна уникнути проблем зі зчепленням?
Не завжди вологі або сухі долоньки дійсно винні в тому, що елементи не вдаються. На самому початку занять, особливо якщо Ви не займалися серйозно спортом, Ваші руки не досить міцні, щоб утримати пілон. У такій ситуації зміцнення м'язів і правильна техніка виконання елементів зможуть цю проблему якщо не прибрати повністю, то істотно зменшити. Зміцнюючи м'язи рук, ніг, преса, Ви зможете міцніше триматися за пілон, тим самим збільшуючи силу зчеплення.
Температура в кімнаті для занять теж істотно впливає на процес зчеплення, заняття на холодному пілоні можуть відбити будь-яке бажання продовжувати навчання, адже зчеплення на холодному пілоні значно складніше досягти, ніж на розігрітому. Взимку ж в опалювальних приміщеннях може не вистачати зволоження через сухість, і знову-таки пілон може ковзати. Для пом'якшення цих чинників взимку користуйтеся зволожуючим кремом, а влітку застосовуйте антиперспіранти.
Що ще можна застосовувати?
Спеціальний крем для пілона не єдиний засіб, що допомагає збільшити силу зчеплення, для цих цілей є цілий ряд засобів - тальки, пудри, гелі, віск, рідка магнезія для пілона. Вибір засобу дуже індивідуальний, і піддаватися моді не найкраще рішення, пам'ятайте про те, що засіб потрібно підбирати саме для Вас, враховуючи Ваші особливості.
Є також варіанти застосування так званих «народних» засобів - каніфоль, лак для волосся і гель для гоління трохи збільшують клейкість, крейда знижує пітливість. Але пам'ятайте, що застосування будь-яких додаткових коштів може залишити на пілоні небажані сліди, не забувайте протирати після занять пілон, щоб не завдавати незручностей іншим займаються.
Читайте далі:
Все об підлогу денс для новачків - готуємося до перших тренувань
Часті і інтенсивні тренування - це далеко не все, що потрібно знати про заняття підлогу денс. Так, для новачків не менш важлива сама підготовка до тренувань - про неї ми сьогодні і поговоримо.
Заняття pole dance - проблеми новачків, і як з ними боротися
Сьогодні в тренувальний зал приходять дівчата різноманітного віку, статури, але є щось, що всіх об'єднує - бажання «підкорити жердину» і ... дрібні «неприємності», пов'язані з початком навчання. Про те, як з ними впоратися, ми сьогодні і поговоримо!
Коригуємо силует правильно разом з pole dance
Наша школа танців на пілоні в Москві «Студія +1336» пропонує прекрасним дамам індивідуальні заняття під керівництвом кваліфікованих хореографів.
Ви хотіли б зробити свою фігуру більш стрункою і підтягнутою, себе - більш гнучкою, а відносини з вашим
Ми вже не раз говорили про те, який одяг і туфлі для пілона слід надягати і давали поради
Виступи професійних танцівниць викликають захват. Причина захоплення далеко не завжди криється в бездоганному виконанні складних трюків. іноді нас
Хвати, виси, крутки - все це терміни з популярного нині на теренах СНД танцю Pole Dance, елементи якого
Це елемент pole dance початкового рівня. Як виконати. Робиться з положення сидячи на пілоні ( «Пташка»). Поставивши руки в