КАТАТИСЯ НА КРИЛАХ ВІТРУ
Повітря - одна з фундаментальних стихій світобудови,
а вітер - прояв його руху і сили. уявлення
про чотирьох вітрах як координатах простору характерні
для багатьох народів світу. Як і вогонь, повітря співвідноситься з
чоловічим духовним началом. Символіка вітру як духовної
стихії взагалі змішується з подібною ж символікою вогню
і світла. В індуїзмі вітер, народжений духом, в свою чергу
породжує світло: «. з атмана виникло простір, з простору-
вітер, з вітру-вогонь.
Вітер, як нзвіхреніе повітря великий мощі, сам по
собі асоціюється н міравоззреніях багатьох народів з грубими
хаотичними силами, сферою діяльності титанів і
циклопів, що відбилося, наприклад, н грецьких уявленнях
про Еолової печері як про підземному житло вітрів.
Аналогічна печера вітрів є в міфології індіанців
Північної Америки. Однак подих, як подих вітру,
пов'язане з протилежними уявленнями. дух Божий
сходить на людину через Подих, повідомляючи йому
незвичайні властивості: від надприродної сили до здатності
віщування. Таким чином, подих вітру пов'язано
з принципом життя, животворящим Духом, Божественної
Еманацією.
Спосіб життя шамана сприяє розвитку внутрішньої
Сили. Шамани називають це «кататися на спині вітру» або
«Кататися на крилах вітру >>. «Крила вітру» представляють
вашу особисту духовну силу, це та несуча частота, яка
визначає ваші потенційні можливості в житті. уявлення,
схожі з «крилами вітру», зустрічаються в культурах
Сходу- в буддизмі і даосизмі. Цікаво те, що обидві
релігії виникли серед культур, в яких присутня на
Слід шаманства, схожого з сибірським. У кожному з нас від
народження присутні «крила вітру» в більшій чи меншій
ступеня, що цілком природно, тому що кожна людина
наділений фізичним і духовним тілами.
Б основі «крил вітру» лежить здатність сприймати
речі, які перебувають поза фізичної реальності, і
здатність направляти духовну силу на втілення намірів
людини. Сильні «крила вітру> - '> дають людині
уяву, інтуїцію, творчі можливості. Щасливих
люди часто мають, не усвідомлюючи того, могутніми «крилами
вітру ». Психічні сили - це теж вираз сил «Крила
в вітру ».
<<Крылья ветра» можно как «вскармливать», увеличивая
їх силу, так і «заганяти», безглуздо витрачаючи їх міць.
Шаман, усвідомлюючи свої «крила вітру», день у день вирощує
їх для того, щоб вони проявляли більше завзяття і
сил.
Вирощують «крила вітру» не тільки щоденними
вправами, але і власної чеснотою. Кожна людина
відповідальний за підтримку в навколишньому світі
рівноваги, порядку, справедливості. Про це говорять всі
релігії. І шамани розуміють, що несуть особливу відповідальність
за збереження рівноваги в світі. Щоранку, перш
всіх інших справ, шаман виконує нескладна дія. воно
складається з обкурювання свого тіла ялівцем (можна
обкурювати ароматичної паличкою). Для цього шаман обносять
священним димом голову і груди, а потім тричі обкурює
тіло у напрямку руху сонця. Після цього шаман
зачерпує правою рукою жменю освяченої води
і робить ковток прямо з пригорщі, а залишки вологи втирає
в верхівку. Шамани вважають, що ці дії очищають і захищають
духовне тіло, сприяють зміцненню «крил
вітру
Дихальних рухів «ДИХАННЯ ВІТРУ»
Ця вправа найкраще робити на природі, на свіжому
повітрі і з максимальним обнажеціем тіла. Так ви повніше
входите в контакт з вітром і торкаєтеся до його силі. якщо
такої можливості немає, то можна вправу робити і вдома,
при відкритих вікнах, а взимку - в добре провітреному приміщенні.
Регулярна практика даного руху допомагає
вирощувати «крила вітру
Приступаючи до вивчення цього руху,
одночасно можна починати динамічну роботу
з Тінню з освоєння першого комплексу «Побудова фантома
власної Тіні
Положення тіла: особою до джерела світла (на природі -
обличчям до сонця, вдома - обличчям до вікна).
Внутрішній настрій: добийтеся всередині себе стану,
аналогічного тому, який виникає в передчутті отримання
довгоочікуваного подарунка.
ВИХІДНЕ ПОЛОЖЕННЯ. Стоячи. Ноги на ширині
плечей, коліна злегка зігнуті, ступні ніг розташовуються паралельно
один одному, кисті рук переплітаються пальцями
в «замок
внизу живота, живіт розслаблений (рис. 12).
ДІЇ. На вдиху руки плавно і повільно піднімаємо по колу перед
собою і на рівні грудей <<замок> перевертаємо
долонями від себе (рис. 13).
Продовжуючи вдих, руки витягуємо вперед і вгору і затримуємо дихання.
Чи не зрушуючи ніг з місця, крижі тягнемо назад, коліна випрямляються, тіло набуває
вид вигнутого лука (рис. 14). Представлений образ: сильний вітер
дме в обличчя і прагне збити вас з ніг. На цій фазі йде фізичне напруження
всього тіла.
Одночасно з початком видиху скидаємо напруга і руки, не розриваючи «замку
повертаються в початкове положення. На рівні грудей долоні перевертаються
(Рис. 15), руки вільно опускаються в початкове положення (рис.16).
Аналогічні рухи виконуються на всі чотири сторони
світла (без зміни положення тіла), тобто назад, вліво
і вправо (рис. 17, 18). Ці руху складають один цикл.
Цикл дихальних рухів повторити від 7 до 36 разів.
УВАГА! При освоєнні вправи затримку дихання і
напруга тіла утримувати протягом 5 секунд, надалі час
бажано збільшувати. Збільшення повинно проходити поступово,
найкраще, коли ви готові, додавати 2 секунди і таку
затримку перед подальшим збільшенням освоюйте не менш
тижні. Слідкуйте за синхронністю дихання і руху. Не поспішайте,
чим повільніше руху і довше затримка дихання, тим
вище ефект від вправи. Під час вправи уявляйте
образ сильного вітру, який прагне вас збити з ніг, _ і чітко уявляйте
власні зусилля протидії свого тіла наміру
вітру. Уявляйте, як руками ви утримуєте «крила
вітру ».