Як активізувати життєву силу
Через рік ми знову зустрілися з Михайлом Васютовим, щоб поговорити про найголовніше - про здоров'я.
Перевірено на собі
Михайле Юрійовичу, ваша книга миттєво стала популярною. А як щодо зворотного зв'язку з читачами?
- Для мене дуже важливо знати, чи допомагають людям мої поради. Мені постійно пишуть і дзвонять, залишають відгуки на моїй сторінці в інтернеті. Хворі на власному досвіді переконуються: все, що я написав, працює!
-Можете проілюструвати це конкретними прикладами?
- Їх дуже багато, частина носить суто особистий характер, про них не можна розповідати в газеті. Але кілька характерних випадків я все-таки наведу.
Пенсіонерка, 78 років, Койгородскій район: «Майже всі описані в книзі прийоми я перевірила на собі. Свою «балію» поправила з першого разу. Виявилося, дуже просто, і до лікарів ходити не треба. Здоров'я можна поправити власними руками! »
Сиктивкарка, 37 років (страждала від надмірної ваги): «Прочитавши вашу книгу, я зрозуміла, звідки« зайві »кілограми. Я вся в справах, турботах, їм на ходу. Як тільки почала правильно, без поспіху харчуватися, ретельно пережовувати їжу, відразу схудла на 6 кг! ».
Чоловік, 83 роки (проблеми з диханням): «Протягом вже 30 років я відчував, що погано висипаюся: ніс, коли лягаю на спину, не дихає. Щомісяця купував бульбашки зі спреєм, поки ви не дали просту пораду. Треба простукати кулачком шию - і ніс «відкриється», почне дихати. У мене вийшло відразу - всю ніч проспав з відмінним диханням ».
Ланки одного ланцюга
- Подібних відгуків накопичилося вже стільки, що їх вистачило б на нову книгу, - продовжує М. Васюта. - Але взагалі-то книга - не самоціль. Я просто хочу, щоб люди зрозуміли: в нашому організмі закладена величезна сила зцілення. І якщо навчитися правильно управляти потоками внутрішньої енергії, не знадобляться ні уколи, ні таблетки.
-Ви хочете сказати, що доктора взагалі не потрібні?
- Потрібні, звичайно. У крайніх випадках, коли хворому дійсно потрібна кваліфікована медична допомога. Але краще не доводити свій організм до того, що без лікаря вже - нікуди. І потім треба пам'ятати, що фахівці-медики зазвичай лікують якусь конкретну хворобу. А насправді наш організм - складна система, де все взаємопов'язано. Порушення в одній ланці неминуче призведе до розриву всього ланцюжка. І існують дуже тонкі, важливі, але вразливі «зв'язки» органів, які кожен з нас повинен знати.
- Виходячи зі своєї багаторічної практики, я вважаю, що фундаментом здоров'я є система, що складається з трьох органів - печінки, жовчного міхура та підшлункової залози. Якщо ці три органи активні, то в кишечнику буде вироблятися сила життя. Та сама сила, якої потребують усі інші органи, що знаходяться і в черевній порожнині, і в грудній клітці, а також кістки, суглоби, сухожилля. І в кінцевому рахунку - кожна клітинка нашого організму.
Не шукайте здоров'я на дні тарілки
-Щоб зберегти здорову печінку, лікарі рекомендують дієтичне харчування.
- Звичайно, печінку можна вбити за допомогою отрути, алкоголю, жирної їжі. Але якщо не брати такі крайнощі, то саме по собі якість їжі не так уже й важливо. Не варто захоплюватися дієтами. Як говорили китайські мудреці, не треба шукати здоров'я на дні тарілки. Важливіше не те, ЩО ти їси, а те, ЯК ти їси. Треба з повагою ставитися до сніданку, обіду, вечері. Чи не кидати в шлунок їжу, як в топку, а ретельно, з любов'ю, пережовувати кожен шматочок. Тільки тоді це піде на користь. Кожне скорочення жувальних м'язів подає «телеграму» печінки, жовчного міхура та підшлункової залозі: до чого готуватися, як перетравлювати. І якщо організм відчує, що все з'їдене відмінно перетравлюється, він негайно «включає» режим спалювання жирів. І тоді надмірна вага почне швидко «танути».
Михайле Юрійовичу, дайте свій «фірмовий» рада - як підтримати силу життя?
- Дуже просто. Щоб активізувати наш «головний трикутник» - печінку - жовчний міхур - підшлункова залоза, - треба навчитися розслабляти м'язи спини. Проблема часто саме в цих спинних м'язах - напружених, натягнутих, як струна. Якщо звільнити їх від спазму - ваш організм заспіває!
Розмовляв Віктор СЕМЕНОВ.