Менопауза (Клімакс) - це природний процес в організмі, в результаті якого припиняється менструальний цикл жінок. Даний процес відбувається поступово і може тривати протягом декількох років. Менопауза вважається завершеною в тому випадку, коли місячних не було протягом 12 міс. поспіль.
Поширені симптоми менопаузи:
- поступове припинення місячних,
- напади підвищеної пітливості,
- зниження виділень в піхву,
- дратівливість,
- депресія та ін.
Як полегшити настання менопаузи народними засобами
1. Дрібно наріжте свіжою траву грициків (якщо немає, свіжої можна використовувати висушену). Приблизно 20 г трави необхідно залити 250 мл окропу. Дати трохи охолонути і відразу ж випити. Допомагає впоратися з хворобливими відчуттями.
2. 20-40 г сушеного лікарського шавлії залийте 500 мл дуже гарячої води. Дайте шалфею час трохи настоятися. Отриманий обсяг слід випити протягом дня.
Курс лікування продовжувати 1-14 днів, при необхідності зробити перерву і можна повторити. Даний рецепт сприяє зменшенню припливів крові до голови.
3. висипаючи в порожню каструльку 300 г любистку (коренів), потім залийте його 1000 мол холодної води. Після цього поставте каструльку на маленький вогонь і додайте 50 г пустирника (трави). Трави слід варити приблизно півгодини.
Після цього дайте відвару охолонути, при закритій кришці. Готовий відвар (250 мл) вилийте в наповнену ванну.
Тривалість процедури 15-20 хв. 1 р. в тиждень. Для отримання позитивних результатів вам буде потрібно провести 18 процедур. Дана ванна допоможе впоратися з безсонням. головними болями. пітливістю, нервозністю, а в результаті підвищить ваш настрій.
4. Змішайте 1 ч. Листочків перцевої м'яти, 1 ч. Ягід глоду, 2 ч. Листочків лікарської меліси і 2 ч. Омели білої. Все ретельно перемішайте. 20 г трав'яного збору слід залити 200 мл окропу. Протягом 30 хв. відвар повинен охолонути, після цього можете його процідити.
Пити 85 мл 3 р. на добу до їди. Даний рецепт допоможе впорається з безсонням, головними болями і з поганим настроєм.
5. Чай з ожини допоможе впоратися з нервовими розладами. У чашку покладіть пару ягідок ожини (по можливості свіжих) і залийте їх окропом, при бажанні можете додати цукор або мед за смаком.
Можна використовувати без спеціальної дозування.
6. Візьміть 20 г лікарського шавлії, 20 г аптечної ромашки, 20 г корінців валеріани, 20 г насіння кропу, 20 г листочків м'яти, 20 г кукурудзяних рилець, 20 г піщаного безсмертника, 40 г плодів коричневого шипшини. Все ретельно перемішайте. 40 г лікарського збору висипаючи в емальований посуд і залийте 250 мл окропу. Дайте збору настоятися близько 20 хв. при закритій кришці.
Отриманий відвар пити по 250 мл 2-3 р. на добу. Відвар застосовувати для боротьби з приливами, спекою і / або сильної пітливістю.
7. В однакових частинах змішайте сік червоного буряка і натурального меду. Пити по 20-40 мл 3 р. на добу перед їдою. Підвищує стресостійкість організму.
Такі поради допоможуть вам полегшити менопаузу.
Увага! Перед використанням народних рецептів для лікування захворювань різного роду, - проконсультуйтеся з лікарем, фітотерапевтами, щоб не допустити негативних наслідків!
Розповісти про цю новину в соцмережах