Чому так важко ростити і зберігати чудові нігті? Одна велика причина: нігті не живі, вони мертві (якби вони були живою тканиною, вони змогли самі себе відремонтувати, замість того, щоб нам це робити за них). Якщо нігті не живі, тоді як вони ростуть? Насправді, вони не ростуть; нові клітини розвиваються глибоко під кутикулою і виштовхують старі омертвілі, формуючи ці плоскі тверді поверхні, які ми любимо балувати і полірувати. Ось як зробити ваші нігті відмінно виглядають без тимчасових витрат:
Не діліться вашої пилкою для нігтів
Не дозволяйте нікому, навіть близьким, використовувати вашу пилку для нігтів. Цей інструмент - пориста пастка для мікробів. Бережіть свої для себе і міняйте їх часто.
Носіть взуття правильного розміру
Впихати свої ноги в дуже маленьку або занадто загострену взуття? Якщо так, ваші нігті на ногах можуть рости в навколишнє шкіру, стаючи причиною жахливого врослого нігтя, що може привести до болю, набряку і інфекції. Коли нігті занадто довгі, щільна взуття може стати причиною навіть більшого пошкодження. Якщо ваші пальці впираються в передню частину туфель, нігті можуть зламатися або стати чорно-синіми. Або нігті можуть піднятися, що може привести до інфекції.
зволожуйте щодня
Нігті потребують зволоженні, так як більшість проблем виникають, коли вони пересихають. Сухі нігті можуть тріскатися, розшаровуватися і ставати крихкими. До того ж, зневоднені кутикули не тільки виглядають рваними, але також можуть перетворитися в хворобливі і інфіковані задирки. Найкращі зволожувачі густі, навіть жирні. Спробуйте спеціальні креми для рук і нігтів.
Не ходіть босоніж
Носіть взуття в громадських місцях (басейни, роздягальні, взуттєві магазини) - інакше ніхто не відповідає за здоров'я ваших нігтів на ногах. Чому слід турбуватися? Тепла, волога середу - це розсадник для грибків і вірусів. Порада: Якщо вам не запропонували шкарпетки в взуттєвому магазині, то попросіть про це самі.
Ставтеся до нігтів з увагою і турботою, що б допомогти їм рости
Кожен має свою швидкість росту нігтів, і її не можна змінити. В середньому нігті виростають на 3 мм на місяць. На їх зростання можуть впливати гормони (ось чому у вагітних нігті ростуть як божевільні) і температура (влітку зростання більше, ніж взимку). У той час як більшість експертів погоджуються, що жоден окремо взятий продукт або таблетка не прискорять зростання нігтів, добре відомо, що погане харчування, інфекції і старіння уповільнюють їх зростання. Щоб нігті були здоровими, зволожуйте їх і мінімізуйте використання агресивних хімічних засобів і інструментів.
Ці інфекції можуть оселитися, навіть якщо ви про це не підозрюєте. На всякий пожежний випадок ви повинні періодично зовсім видаляти лак і оглядати ваші пальці на руках і ногах. Грибок заразний і може поширюватися з одного нігтя на інший і навіть з нігтів на шкіру. Ці інфекції не є небезпечними, але можуть бути болючі і виглядати непривабливо. Що потрібно знати:
Грибок любить вологі місця, що допомагає пояснити, чому спітніла взуття і шкарпетки роблять пальці на ногах більш сприйнятливими до зараження, ніж пальці на руках. Згідно з даними Американської академії дерматології, на грибкові ураження припадає близько 50% від усіх хвороб нігтів. Нелікована грибкове захворювання і пошкодження нігтя можуть також зробити вас схильними до інфекції.
попереджувальні знаки
Ваш ніготь потовщений, пожовклий, кришиться, або піднятий над своїм ложем (як ніби ось-ось відвалиться).
Погані новини. Після того, як інфекція потрапила під нігтьову пластину або в нігтьове ложе, успішне лікування займе кілька місяців або більше. Для нових або легких випадків може допомогти місцеве лікування.
запобігання
Ретельно мийте і витирайте свої ступні. Беріть своє взуття в громадські місця. Якщо ваші ноги сильно потіють, частіше міняйте шкарпетки.
старіння нігтів
Коли ви стаєте старше, нігті ростуть повільніше, стають крихкими і можуть також з'явитися вертикальні ребра. Можна користуватися спеціальними препаратами, які знижують ламкість, зміцнюючи ніготь. Полірування також може згладити нерівності, але будьте обережні, щоб ви не стоншена ніготь і не зробили його ще слабше.
Питання. Чи можна запобігти лущення, ломку і розшарування нігтів?
Відповідь. Вплив води є найбільш часто винне в цьому - дивно, чим частіше ви мочіть, тим суші стають нігті, слабшають з часом. Детергенти в милі, побутових миючих засобах та деяких засобах для зняття лаку можуть також виробляти несприятливий ефект. Запобігти подальшому пошкодження нігтів можна одяганням гумових рукавичок при виконанні робіт по дому. Після миття рук застосуєте жирний зволожувач для нігтів, щоб заповнити натуральні масла, які вода вимила. Використання лаку (хоч і безбарвного) або масла для кутикули забезпечить надійний захист.
Питання. Який найкращий манікюр для нігтів?
Відповідь. Підпилюйте нігті в тільки в одному напрямку - підпилювання назад і вперед може стати причиною розшарування нігтя. Нігті найбільш сильні, коли ви надаєте їм овальну форму. Чим гостріше ви їх зробите, тим з більшою ймовірністю вони зламаються.
Питання. Що означають ці крихітні мітки на нігтях?
Відповідь. то, що ці плями вказують на дефіцит вітамінів - міф. Більша ймовірність, що це результат мікротравм, який буде зникати у міру зростання нігтя. Але обережно з темними плямами. Якщо ви недавно били руку (скажімо, дверима машини) не хвилюйтеся. Але якщо немає, і ви бачите чорні, коричневі або фіолетові плями на ваших нігтях, це може бути ознакою дуже поганий хвороби. Негайно зверніться до лікаря.
Поділитися посиланням: