Як зробити шкіру пружною

Про красиву і пружну шкіру мріють всі жінки. Багато хто вважає, що після сорока років неможливо домогтися здорового вигляду шкіри. Насправді пружність багато в чому залежить не від вікових змін, а від стану кровообігу, вироблення колагену і еластину, обміну речовин і загального тонусу організму. У нашій статті ми розглянемо всі існуючі відмінності засобів для того, щоб шкіра була пружною і молодий.

Основні засоби для пружності шкіри

Для того, щоб зробити шкіру пружною, існує цілий комплекс різних заходів:

  1. Маски з народних засобів. До них зазвичай відносять ті інгредієнти, які можуть бути завжди під рукою на кухні:
    • молочні продукти (з натурального коров'ячого або козячого молока, а також з сиру з медом);
    • вівсянка (розмочені в молоці або йогурті пластівці намазують на шкіру);
    • мед (зазвичай медом намазують тіло в сауні, що особливо ефективно після вагітності);
    • картопля (можна опускати руки в воду, де варилася картопля; можна мазати шкіру кашкою з картоплі, приготованого в мундирі; можна використовувати сиру картоплю від припухлостей і подразнень);
    • квасоля (разом з ложкою оливкової олії і соком лимона подрібнена квасоля служить хорошою маскою для шкіри);
    • дріжджі (додавши молока, ми отримаємо відмінну маску для обличчя);
    • мигдаль (маски з мигдальної крихти або мигдального масла);
    • оцет (розведений з водою виноградний, яблучний або лимонний оцет використовують як лосьйону).
  2. Ефірні масла. Так як ефірні масла виробляють різний ефект на шкіру, то їх потрібно застосовувати тільки згідно з інструкціями:
    • аніс (тонізує, має антисептичні властивості);
    • апельсин (оновлює клітини, стимулює кровообіг і розгладжує зморшки);
    • валеріана (знімає роздратування);
    • гвоздика (омолоджує);
    • грейпфрут (тонізує);
    • ялина (тонізує);
    • ладан (створює омолоджуючий ефект);
    • мандарин (розгладжує і зволожує);
    • мирра (створює омолоджуючий ефект).
  3. Ванни. Якщо ви не знаєте, як зробити шкіру тіла пружною, то можете скористатися наступними розслаблюючими ваннами:
    • з меду і молока;
    • з м'яти, пелюсток троянд, материнки і меліси;
    • з листя берези і ромашки;
    • з підігрітою мінеральної води;
    • з соку апельсинів, лимонів і грейпфрутів;
    • з полину;
    • з пелюсток шипшини;
    • звичайної солі.
  4. Салонні процедури. Якщо ви не знаєте, як зробити шкіру пружною, то йдіть прямо в косметичний салон, де вам запропонують:
    • мікрострумова терапія (слабка електростимуляція шкірного покриву, що впливає на м'язи і кровоносні судини, а також сприяє клітинному метаболізму, лімфодренажний ефект і виробленні колагену, покращує стан шкіри при таких явищах як зморшки і в'ялість);
    • RF-ліфтинг (вплив електромагнітними хвилями високої частоти і підвищення температури в клітинах шкіри стимулює вироблення колагену і відновлює еластичність, покращує стан шкіри при таких явищах як в'ялість, обвисання, подвійне підборіддя, пігментація, зморшки);
    • лазерна біоревіталізація (для інтенсивного зволоження за допомогою лазера під шкіру вводять гіалуронову кислоту, покращує стан шкіри при таких явищах як зморшки і обвисання);
    • мезотерапія (введення під шкіру спеціальних мезококтейль; покращує стан шкіри при будь-яких шкірних проблемах від юнацьких вугрів до облисіння).

Поради по догляду за шкірою

Крім перерахованих вище процедур існують щоденні обов'язки, які необхідно виконувати, щоб шкіра залишалася привабливою:

  • заняття фізичними вправами (сприяють хорошому кровообігу і прискоренню обміну речовин); - постійні тренування (йога, фітнес, плавання, аквааеробіка, гімнастика, танці, пілатес, каланетика);
  • контрастний душ (розширення і звуження судин сприяють еластичності); - шоколадні обгортання (кофеїн сприяє виробленню колагену, позбавляє від пігментних плям і целюліту);
  • масаж (в тому числі точковий масаж, якщо ви думаєте, як зробити шкіру обличчя пружною);
  • хороший сон (ніщо так не покращує стан шкіри як відпочинок);
  • нормальне харчування (вітаміни групи В, С, Е, А, а також мінімум жирного, солодкого і мучного);
  • використання кремів і лосьйонів з підтягуючим ефектом (з альфа-ліпоєвої кислотою, коензимом Q-10 і селеном, а також кофеїном і маслом какао-бобів);
  • правильна постава (це кращий засіб для тих, хто не знає, як зробити шкіру живота пружною);
  • інфрачервона сауна (недавно придуманий спосіб);
  • відмова від незбалансованих дієт (призводять лише до ослаблення шкіри).

Ще більше цікавого

Схожі статті