Красиві губи - це мрія багатьох дівчат і жінок. У міру пухкі з чітким контуром губи надають особі особливу привабливість і виразність.
Тонкі губи можна збільшити за допомогою силікону або гіалуронової кислоти, але є більш натуральний і безпечний метод, який допоможе впоратися з цим завданням.
Виконуючи спеціальні вправи для губ. Ви зможете не тільки повернути своїх губ красиву форму, але і додасте їм додатковий обсяг.
Шкіра після гімнастики навколо губ і на губах розгладиться, стане більш пружною і підтягнутою.
На гімнастику для губ доведеться витратити якийсь час, приблизно 15-20 хвилин в день, але це того варто і Ви не дарма витратите час.
Гімнастика для губ допоможе уникнути дорогих пластичних операцій і не приємних косметологічних уколів. Якщо робити вправи для губ з молодого віку, то навіть до 40 років губи будуть виглядати дуже навіть привабливо.
Для того, щоб бачити ефект, який зроблять вправи для губ. їх потрібно робити постійно, вранці і ввечері. Можна навіть, якщо у Вас є можливість, робити вправи для губ в перервах на роботі.
Чим частіше Ви будете робити вправи, тим краще. Спочатку доведеться змушувати себе і здасться що це нудно, але потім увійде в звичку.
Якщо Ви хочете бачити результат, то доведеться попрацювати. Люди ходять в спортзал для того, щоб тіло було красивим і підтягнутим, також саме відбувається і з губами. Якщо хочете красиві губи, то гімнастика для губ буде в допомогу!
- Витягніть губи трубочкою вперед, уривчасто і швидко почніть вимовляти букву «у», вимовляєте її протягом хвилини. Розслабте губи на 5 секунд і повторіть вправу 5 разів.
- Витягніть губи трубочкою вперед і скажіть букву «у», в такому ж витягнутому положенні губ скажіть букву «о». Чергуйте вимова цих букв хвилину. Розслабте губи, відпочиньте пару секунд і повторіть все заново. Виконайте цю вправу 5 разів.
- Вимовляєте дуже чітко і в дуже швидкому темпі склад «па». Вимовляєте його в перебігу декількох хвилин.
- Сильно стисніть губи і намагайтеся розтягнути їх в усмішці не розтуляючи. Затримайтеся в напрузі кілька секунд і розслабте губи. Повторіть вправу 10 разів.
- Вимовляєте черзі букви «о», «у», «и». Вимовляєте букви дуже чітко, кожну по 10 разів.
- Витягніть губи трубочкою вперед і спробуйте ними дотягнутися до кінчика носа, затримайтеся в напрузі на кілька секунд, і розслабте губи. Потім повторіть вправу. Повторіть цю вправу для губ 10 разів.
- Витягніть губи трубочкою вперед і зробіть ними кругові рухи, спочатку в одну сторону, потім в іншу. Виконуйте цю вправу для губ, приблизно 3 хвилини.
- Загорніть губи за зуби і зімкніть їх. Потримайте гублячи в такому положенні 5 секунд і розслабте їх. Повторіть вправу 5 разів.
- Нанесіть на губи жирний крем і почніть цей крем розмазувати потираючи губами. Проробіть вправу кілька хвилин.
- Витягніть губи трубочкою вперед і прикладіть до них долоню. Тисніть на губи долонею і одночасно чиніть опір губами. Затримайтеся в напрузі 5 секунд і розслабтеся. Повторіть вправу 5 разів.
- Покладіть вказівні пальці один над губою, інший під губою. Повільно відкривайте рот і намагайтеся звернути губи назовні. Пальцями чиніть опір на губи. В напрузі затримайте губи на кілька секунд і розслабте їх. Повторіть вправу 5 разів.
Вправи для губ потрібно виконувати постійно і щодня. Тоді губи у Вас будуть гарної форми, об'ємні і підтягнуті.
Поділитися посиланням: