Багато хто задається питанням: як же піти від повсякденних стресів і проблем і знайти гармонію з собою, як зробити наше життя насиченим?
У сучасному світі, в якому життя ні секунди не стоїть на місці, це зробити дуже непросто. Ми постійно роздратовані і чимось незадоволені. Життєвий уклад не встигає перебудовуватися за стрімко змінюються позиціями, приписами суспільства та іншими головоломками.
Іноді починає здаватися, що якщо у нас з'явиться ще одна задача - навіть дуже маленька - голова не витримає і вибухне! І ось тоді ми розуміємо - наше духовне Я перестало підтримувати наше Я матеріальне - гармонія порушена, і щоб стати самим собою, необхідно його відновити.
Насправді - це не так складно зробити, як здається на перший погляд. Головне знати - в який бік необхідно рухатися.
Перше, що ми почнемо робити - відновлювати душевну рівновагу. Найчастіше воно порушується через проблеми не на роботі, а безпосередньо в особистому житті.
Ваш хлопець постійно затіває сварки і виводить вас на емоції - не хвилюйтеся, спокійно ставитеся до всіх його витівок (спробуйте хоча б прикинутися) і ваше байдужість його вб'є! Чоловіки це не терплять!
Йдемо далі! Що у нас ще не в порядку? Наше життя здається занадто пасивною ... рутинні, що повторюються день у день справи дратують і не приносять задоволення, нас долає лінь ... за відпочинок ви починаєте приймати лежання на дивані ... кошмар!
Діагноз - відсутність активного способу життя. З цим негайно треба почати боротися! Головне - додати в життя нових емоцій і вражень!
Як це зробити? Дуже просто - додайте в своє життя трохи адреналіну, наприклад, якщо у вас немає водійських прав - запишіться на курси водіння. Ви не уявляєте, що відчуєте, вперше сівши за кермо! У вас буде потік емоцій та інформації, яку ви будете обрушувати на голови всім знайомим і близьким!
Не менш яскраві враження ви отримаєте, просто вставши на світанку, а не після обіду, як завжди, і пробігши в парку або лісі (кому що є).
Не обов'язково йти в спортзал - пробіжитеся по прохолодного повітря, дихаючи на повні груди, бачачи як повільно піднімається сонце і оживає все навколо, і відчуйте, як ви повільно возз'єднується з природою - це неймовірно! Випробуйте нові емоції, і активний спосіб життя увійде у вас у звичку, ви вже не будете представляти себе без будь-якого руху.
Що ж ще нам необхідно для повного щастя? Звичайно ж пізнати себе. Що для цього потрібно? В першу чергу - духовно збагатитися.
Чим більше нового ми пізнаємо, тим більше духовно збагачуємося. Але нове - не завжди духовне. У цьому нам допоможуть книги.
Не менші враження ви отримаєте, прослухавши творіння великих композиторів, таких як Глінка, Бах, Вівальді та інших. Якщо ж ви колись грали на музичному інструменті і давно про це забули - пориньте в минуле і отримаєте задоволення від гри.
Можливо ж вас надихне живопис - все залежить від ваших уподобань. Непорушна класика духовно збагатить вас, повністю змінить уявлення про навколишній світ і вирішить нашу проблему - вкаже шлях до пізнання себе.
Отже, що ж нам необхідно зробити, щоб наше життя стало яскравим і насиченим? Чесно кажучи, нічого особливого, крім вашого бажання, не потрібно. Міняйте своє життя, вносите в неї фарби, не сидіть на одному місці і життя вам відповість тим же - подарує гармонію, незабутні враження і справжнє щастя!
Поділитися з друзями!