Як залишатися здоровим, будучи на пенсії продовжуйте працювати

Хоча багато людей очікують виходу на пенсію, як абсолютного закінчення трудової діяльності, нове дослідження показало, що здоров'я багатьох людей, що виходять на пенсію, але при цьому продовжують працювати або переходять на неповний робочий день, набагато міцніше, ніж у їхніх однолітків.

Дослідники виявили, що люди, які продовжували працювати (неповний робочий день, тимчасова робота тощо), набагато рідше страждали від найпоширеніших захворювань, таких як рак, підвищений кров'яний тиск, серцево-судинні розлади в порівнянні з пенсіонерами, які повністю переставали працювати.

"Люди можуть думати, що припинення роботи - це щось, що має виключно позитивний вплив на здоров'я, але насправді, все йде абсолютно по-іншому", - зазначає Ванг. "Робота - це дуже функціональна для нас річ, що допомагає зберегти наше здоров'я і психологічне благополуччя".

У доповненні до сприятливого фізичного впливу на здоров'я, Ванг і його колеги також відзначають позитивний вплив і на психічне здоров'я. Люди, які, будучи на пенсії, займаються тим видом діяльності, до якої вони звикли за роки роботи або суміжній професією набагато рідше страждають від депресії в порівнянні з тими, хто або взагалі не працює, або займається зовсім іншою роботою.

Переклад: Філіпенко Д. С.

Схожі статті