Але не тільки за допомогою дорогих косметичних засобів можна надати шкірі красивий оксамитовий вигляд і зберігати його протягом довгих років. Призупинити цей процес і продовжити молодість може допомогти правильний догляд, а саме - регулярний масаж обличчя.
Історія виникнення масажу
Про проведення нехитрих, але ефективних процедур масування шкірного покриву, відомо з давніх часів. Жителі різних країн застосовували різну техніку, але було відмічено, що такі методи впливу приносили помітну користь, покращуючи стан шкіри.
Жінки Стародавнього Єгипту плавними рухами втирали в шкіру фруктові масла. Таким же складом змащували обличчя воїнам.
Китайські лікарі при нанесенні лікувальних мазей вивчали і користь, яку приносить погладжування шкіри.
Греки парилися в лазнях, розтираючи шкіру і постукуючи по ній, що помітно покращувало її тонус і загальний стан.
На Русі з давніх часів лазня не проходить без знаменитого березового віника, який допомагає за допомогою фізичного впливу наситити розігріту шкіру корисними речовинами.
користь масажу
Згодом погладжування і розтирання трансформувалися в певну систему, а результат такого впливу стали вивчати вчені, які і підтвердили користь, яку надає такий вплив.
Комплекс масажних процедур в першу чергу спрямований на усунення видимих ознак старіння тіла і до його головних плюсів можна віднести:
- Правильно проведені дії глибоко впливають на підшкірну жирову клітковину.
- Масаж допомагає відновити тонус розслаблених м'язів і розгладити зморшки, надає дермі пружність і знімає набряклість.
- Масаж зменшує кількість жировиків і чорних крапок на шкірі обличчя.
- Стимуляція нервових закінчень нормалізує функцію судин і прискорює процеси обміну.
- В результаті массирующего впливу поліпшується загальний стан, нормалізується сон і з'являється гарний здоровий рум'янець.
Процедура проводиться досить просто і безболісно. Для досягнення бажаного результату сеанси потрібно повторювати кожні два тижні. Показаннями для їх проведення служить:
- млявість шкірного покриву;
- поява дрібних зморшок і складок;
- ознаки появи другого підборіддя;
- набряклість і рихлість тіла;
- порушення водного балансу і втрата пружності шкіри.
Протипоказання до масажу
Проведення процедур корисно для шкірного покриву, але бувають ситуації, коли вони небажані. Сеанси масажу не рекомендуються в наступних випадках:
- присутність шкірних захворювань (екзема, псоріаз, грибкові ураження);
- ГРВІ та підвищення температури;
- гіпертонія, цукровий діабет, онкологічні захворювання;
- сильна крихкість стінок підшкірних судин;
- хвороби крові та порушення функцій серця.
Професійний масаж обличчя
Такий сеанс проводять в косметичних салонах. Масаж поділяється на кілька видів: гігієнічний, пластичний і лікувальний.
Правильно проведений сеанс за своєю ефективністю може бути порівняний з оперативним втручанням і ін'єкційної терапією.
Майстер протягом сеансу впливає на шкірні тканини і розташовані під шкірою мімічні м'язи обличчя.
В результаті такого впливу вже через кілька процедур шкіра набуває пружність, підтягується, набуває здоровий колір.
Курс масажу не повинен перевищувати 10-12 сеансів. Позитивний результат спостерігається вже після перших процедур і зберігається до двох місяців після їх припинення.
Нижче показано, як виконується пластичний масаж:
гігієнічний масаж
Дозволяє значно поліпшити стан шкірного покриву обличчя. Він дозволяє позбутися від вугрів і чорних крапок, сальних закупорок, прищів.
Процедури проводяться курсом 11-15 сеансів через 3-5 днів. Посилити ефективність допомагає нанесення очищувальних масок.
Лікувальний масаж
Проводиться для усунення серйозних дефектів. Його призначають при виникненні проблем з лицьовим нервом або для відновлення шкіри після операції.
Лікувальні дії в основному спрямовані на зміцнення м'язів при сильному провисанні тканин обличчя, ослабленні сполучних волокон, втрати тонусу м'язами, надмірному скупченні підшкірного шару жирової клітковини.
Процедури проводяться за чіткими рекомендаціями лікаря.
Професійний лікувальний масаж робиться в косметичних клініках.
класичний масаж
Класичний масаж обличчя фахівці роблять ручним або апаратним методом. У косметичних салонах застосовують точковий, класичний і щипковий способи. При цьому щипковий масаж проводиться за спеціальною методикою, спрямованої на підтягування вікової шкіри, позбавлення від мімічних зморшок і набряклості.
Дуже ефективний апаратний метод. До найбільш популярних апаратних процедур відносяться наступні: гальванізація, пресотерапія, ультразвуковий лімфодренаж, електорофонорез. Вони проводяться при повній відсутності протипоказань. Курс становить до 15 сеансів. Повторювати рекомендується не рідше двох разів на рік.
Домашній косметичний масаж
Самостійно рекомендується проводити гігієнічні легкі руху без глибокого впливу на тканини м'язів і підшкірні шари жирової клітковини.
Домашні сеанси забезпечують стимуляцію шкіри, покращують кровопостачання, нормалізують обмінний процес верхніх шарів епітелію.
Як правило, домашні процедури поєднують з косметичним доглядом за шкірою за допомогою нанесення крему, сироватки та косметичних масок.
Домашній сеанс почніть з підготовки шкіри. Вимийте ретельно руки, очистіть обличчя за допомогою косметичного засобу і распарьте його, приклавши змочений в гарячій воді рушник або потримавши обличчя над парою. Після прогрівання пори розкриваються, і корисні речовини вбираються значно швидше.
Зволожите особа кремом або масажним маслом (можна замінити оливковою).
Різні прийоми впливу дають певні результати:
- Погладжування. Рухи виконуйте кінчиками пальців. Вони прискорюють кровообіг і виводять токсини.
- Кругові розтирання. Робіть пальцями кругові рухи. Вони призводять до зниження набряклості, позбавлення від жирових накопичень на другому підборідді, згладжують шрами і розганяють кров. При виконанні рухів намагайтеся не розтягувати шкіру.
- Розминка. Проводьте руху, злегка захоплюючи м'язи пальцями. Така дія ефективно покращує живлення тканинних клітин і знімає м'язову напругу.
- Поплескування. Слабкі, але швидкі удари кінчиками пальців або зворотною стороною долоні з невеликої відстані. Така дія зміцнює шкіру і нормалізує функції сальних залоз.
- Вібрація. Проводиться кінчиками пальців, притиснутими до обличчя під час проведення руками вібруючого впливу. Ці руху тримають особа в тонусі і надають мімічних м'язів пружність.
- Пощипування. Виконуйте великим і вказівним пальцем, захоплюючи шкіру і прилеглі до неї лицьові м'язи. Такий вплив на шкіру покращує кровообіг і повертає їй здоровий колір.
- Аплікації. Виконуйте рухи кінчиками пальців або всією долонею. Вони надають еластичність і впливають на формування овалу обличчя.
Підберіть для себе відповідний комплекс. Починайте проводити сеанси з п'яти хвилин і поступово доведіть до чверті години.
масаж льодом
Крім класичного масажу дуже популярні процедури по догляду за шкірою за допомогою шматочків льоду.
Для проведення сеансу заморозьте заздалегідь кубики відвару ромашки або календули, зелений чай або мінеральну воду з лимонним соком. Підберіть відповідний склад з урахуванням вашого типу шкіри.
Для одного сеансу буде потрібно 2-3 шматочка. Перед процедурою розігрійте шкіру над парою. Крижаними кубиками проводите по масажних лініях. Після закінчення процедури вмийтеся гарячою водою і обполосніть прохолодною. Просушіть обличчя і нанесіть крем. Після двох-трьох сеансів дерма придбає пружність, зморшки стають менш помітними.
Регулярні сеанси краси в салонах або в домашніх умовах допоможуть зберегти молодість шкіри і приховати біологічний вік.
Поділіться цією сторінкою з друзями в соціальних мережах:
Відомо, що приховати недоліки особи можна не тільки за допомогою правильно накладеного макіяжу, але і за допомогою правильно підібраною зачіски. Правильна стрижка і вдало підібраний колір волосся можуть зробити менш помітними або, взагалі, непомітними такі вади ...
Всі знають, що одні дівчата подобаються хлопцям більше, а інші менше. Але чому це відбувається? Чому одні привертають до себе увагу всіх оточуючих чоловіків, а інших чоловіча половина ніби й не помічає? Чи існує статистика, згідно з якою можна ...
Незважаючи на те, що п'явки успішно використовуються в медицині для лікування різних захворювань, побачені уві сні, вони найчастіше мають негативне забарвлення і несприятливий прогноз.Определяющім значенням для точного тлумачення сновидінь, в яких вони ...
Любов - всеосяжне почуття, під натиском якого важко встояти навіть найсильнішої особистості. Хтось із нас закохується відразу, а кому-то потрібен тривалий період часу, щоб розібратися в своїх власних почуттях. Астрологи вважають, що на те, як ...
Нове на сайті:
Тихе полювання - одне з улюблених занять багатьох людей, а її трофеями поспішають поласувати близькі за сімейним столом. Однак вживання в їжу грибів нерідко пов'язане з ризиком. Можливо, тому езотерики вкладають особливий сенс в цей символ. Давайте дізнаємося, до ...
На жаль багатьом знайома ситуація, коли день за днем шикуються прекрасні відносини з людиною, яка поступово стає частиною твого життя. Ближче нього немає нікого на світі і ти вже не мислиш свого життя без його присутності в ній. І тут як грім ...
Яблука - чудовий солодкий фрукт, який є прекрасним джерелом вітамінів. Яблука часто згадуються в народних переказах і мають різні трактування в казкових сюжетних лініях, міфах і епосах. У деяких випадках вони є символом любові, в Біблії ...