Свого часу на одному з американських форумах пролунав дуже слушну пораду, як перестати видавлювати прищі:
1. Менше думати про прищі, але все одно намагатися підтримувати шкіру в нормальному стані, лікувати, якщо того вимагає ситуація.
2. Менше дивитися в дзеркало, намагайтеся, якомога рідше (1-2 рази на день) і то, тільки поправити макіяж і зачіску, посміхнутися. а на решту просто не звертати увагу. Це найголовніше правило.
Чим частіше ви дивитеся в дзеркало, тим все сильніше бажання придивитися і знайти щось ненормальне, непотрібне на обличчі. Немає ідеальних людей, ідеальної шкіри, тому не варто вивчати, кожен міліметр шкірного покриву і дивитися на шкіру. Повірте мені, чим рідше ви це будете робити, тим колупання наблизиться до нуля.
3. Полюбити себе такою, яка є: з вадами і без; з прищами і без і т.д.
5. Стисніть волю в кулак. Повірте, що ви сильна, що ви можете побороти в собі цю погану звичку.
6. Спробуєте оточити себе тими речами, які піднімають вам настрій, дуже сильно подобаються, щоб навіть в думках не виникало, що на обличчі щось є. Більше радієте життям, любите її, насолоджуйтеся, кожним миттю. Особливо в період, коли вам хочеться щось копирснути.
7. Позбавтеся від надлишку вільного часу. Коли багато часу, в голову постійно лізуть неприємні думки, наприклад такі, як подивитися в дзеркало і знайти ще який-небудь недолік або новий прищ. Займіться чимось, наприклад саморозвитком, почніть вивчати самовчителі або щось в цьому роді. Розвивайтеся інтелектуально, самовдосконалюється. Кажуть, що спорт підвищує рівень ендорфінів (гормони щастя), так що сміливо в тренажерний зал або на фітнес, піднімати настрій. а користь, яка організму, згадайте: «у здоровому тілі здоровий дух (Mens sana in corpore sano)».
8. Займіться самонавіюванням. Кілька разів в день говорите собі:
- Я найкрасивіша і приваблива дівчина на світі.
Або щось в цьому дусі, що вам допоможе відчувати себе впевнено.
Мені здається, що таке бажання тиснути прищі - патологія. Я б свою дитину в першу чергу показала невролога, а вже потім зайнялася б лікуванням шкіри.