Сьогодні з ранку у мене за вікном була неймовірно похмура картина. Небо давило своєю свинцевою вагою, а потім пішов холодний проливний дощ. Було сумно і нічого не хотілося робити. І тоді я подумала: як же підняти собі настрій в такий ось день? І пішла записувати ідеї. Під катом - 10 способів для мам зарядитися позитивом і фотографії для натхнення.
1. Пограйте з дитиною
Ну звичайно! Це ж так просто, весело, а головне, корисно вам обом! Кожна хвилинка, проведена з малюком, безцінна. Хто знає, може бути, саме її він буде згадувати, коли виросте - з любов'ю, теплотою і ніжністю. Так що - відривайтеся від комп'ютера, прання, прибирання, готування і починайте тікати, ховатися, наздоганяти, лоскотати або показувати ляльковий спектакль.
2. Відправляйтеся на прогулянку
3. Влаштуйте смішну домашню фотосесію
4. Увімкніть музику і потанцюйте
Це можна зробити разом з дитиною або в навушниках, якщо він спить. Бадьора музика і рух відмінно піднімають настрій.
5. Сходіть в спортзал
6. Проведіть невелике прибирання
Так-так, це як не дивно, невелика прибирання здатна розігнати підступають нудьгу. По-перше, ви почнете діяти, рухатися, а по-друге, незабаром побачите прямий результат своєї роботи. А яку господиня не порадує чистота і порядок в будинку? Тому, якщо слова «прибирання» не викликає у вас нападу нудоти, начистити до блиску ванну або переберіть пару полиць в шафі. Від почуття виконаного обов'язку вам відразу стане радісніше.
7. Зробіть яскравий манікюр
Ваші ручки (і всі інші частини тіла теж, до речі) заслуговують бути красивими і доглянутими. Якщо немає можливості збігати в салон прямо зараз, беріть лак яскравішою, озбройтесь манікюрними приналежностями і приведіть свої нігтики в порядок самостійно.
8. Приготуйте нескладний, але смачну вечерю
Робіть це не поспішаючи, з любов'ю, насолоджуючись самим процесом. Красиво сервірують стіл. Ваші домашні будуть приємно здивовані, а ви отримаєте задоволення і від їжі, і від їхньої доброї апетиту.
9. Почитайте захоплюючу книгу
Знайдіть той твір, який подобається саме вам, і проведіть з ним хоча б годину. Нехай це буде дурний любовний роман чи збірку філософських есе - яка різниця?
10. Ляжте спати разом з дитиною
Найпростіший і найсолодший спосіб підняти собі настрій - поніжитися в ліжку в обнімку з дитиною. Зайва година відпочинку додасть вам сил, а після денного сну можна почати день як ніби заново.
Я сьогодні використовувала рівно половину пунктів зі списку! Під номерами: 1, 5, 6, 7 і 8. А як ви піднімаєте собі настрій в моменти смутку і апатії?