Напевно, у кожної людини бувають такі періоди, коли присутній апатія, поганий настрій, нічого не хитається робити і життя здається безглуздою.
Таке явище досить часто зустрічається останнім часом. Однак способи боротьби з цим є.
1. Якщо досить тривалий час присутній поганий настрій, то слід звернути свою увагу на позитивних людей. Напевно у кожного в оточенні є хоча б одна людина, яка налаштована на позитивний лад, бачить світ у яскравих фарбах і отримує від життя тільки задоволення. Зазвичай такі люди дуже активні і товариські. Ще їх називають душею компанії.
Так ось, в найнеприємніші моменти життя, які перетекли в апатію, рекомендується поспілкуватися з такими людьми серед свого оточення. Їхній оптимізм зарядить енергією і дозволить поглянути на ситуацію і стан справ по-іншому.
2. Рекомендується вивчати біографії успішних людей. Дізнаватися про те, як вони долали перешкоди і завдяки праці ставали сильнішими і успішними. Можна брати приклади з їх біографії і застосовувати їх на практиці. Потрібно прагнути постійно до успіху, який в подальшому з часом принесе певні плоди. Що дозволить розвинутися як особистості і заробити матеріальне благополуччя.
4. Рекомендується проводити хоча б одну годину на свіжому повітрі. Потрібно усамітнитися і відчути природу, побути наодинці з думками і відпочити від робочого завантаженого дня. Відпочинок на природі або прогулянка допоможуть розслабитися і підняти життєвий тонус.
5. Психологи рекомендують вести щоденник, в якому будуть записані всі трапилися успіхи і майбутні плани на життя. Також можна записати в ньому всі свої позитивні якості і вміння. Щоб підняти собі настрій можна перечитувати цей щоденник у дні, коли буде присутній зневіру або будете чимось засмучені.
6. Інтернет радіо слухати кожен день онлайн для підняття настрою 🙂
Завдяки цим методам можна завжди залишатися в доброму гуморі і радіти життю.
постійні слухачі
★ Уфа ★ Кіров ★ Москва ★ Київ ★ Мінськ ★ Нижньовартовськ ★ Єкатеринбург ★ Володимир ★ Оренбург ★ Н.Новгород ★ Санкт Петербург ★ Дніпропетровськ ★ Луганськ ★ Гомель ★ Вітебськ ★ Вільнюс ★ Краснодар ★ Ростов ★ Липецьк ★ Стокгольм ★ Brazil (Sao Paulo) ★ Білорусія (Могильов) ★ Донецьк ★ Архангельськ ★ Новокузнецьк ★ Ставрополь ★ Омськ ★ Кокшетау ★ Соснова ★ Латвія ★ Білорусія (Кобрин) ★ Щелково ★ Львів ★ Електросталь ★ Литва (Паневежис) ★ Казахстан (Степногірськ) ★ Білорусія (Брест) ★ Португалія (Лісабон ) ★ Україна (Луцьк) ★ Казахстан (Кокшетау) ★ Кра ноярск ★ Караганда ★ Черкеськ ★ Казань ★ Балабаново ★ New York (East Hampton) ★ Україна (Одеса) ★ London ★ Belgium (Deurne) ★ Белореченск ★ Миколаїв (UA) ★ Ногінськ ★ Сімферополь (UA) ★ Брянськ ★ Альмет'євськ ★ Рязань