Наступають довгоочікувані новорічні свята, зустрічати які прийнято з келихом шампанського. Буває так, що після одного випитого келиха шампанського ви втрачаєте над собою контроль і вже не можете веселитися нарівні з іншими.
Як же не сп'яніти після першого келиха шампанського?
- Перед наближенням торжеством не можна голодувати. Протягом дня періодично що-небудь жуйте.
За пару годин до початку торжества випийте 100 гр будь-якого алкогольного напою. Таким чином, ви підготуєте свій організм до майбутнього торжества, зробивши йому своєрідну «щеплення».
Таблетка аспірину або активованого вугілля, випита заздалегідь, допоможе швидше вивести алкоголь з організму і вранці не мучаться від головного болю.
Під час святкування більше закусуйте, особливо після того, як вип'єте алкогольний напій. Налягайте на калорійні салати, холодні закуски і фрукти.
Під час свята не потрібно тільки випивати і закушувати, необхідно якомога більше рухатися. Танцюйте, беріть участь в іграх, проводите різні конкурси і тоді ви зможете випити набагато більше спиртних напоїв і при цьому залишитися тверезим. Пам'ятайте, що в русі істотно прискорюється процес нейтралізації дії алкоголю.
Будь-який алкогольний напій краще запивати свіжовичавленим соком. Не можна запивати алкоголь газованими напоями.
Схожі статті
