Показовий момент дорослішання карапуза - вміння самостійно перевертатися на животик. Ця нова здатність дає дитині можливість для вдосконалення моторних і психоемоційних навичок. З положення лежачи на животі у малюка більше бажання повзти і рухатися вперед. Яскрава іграшка чи інша приваблива мета, розташована попереду, підсилює це бажання. Саме така поза найбільш зручна для того, щоб згодом освоїти вставання на карачки і повзання.
Освоєння перевороту на живіт починає нову главу книги життя дитини. Як допомогти малюкові почати пізнавати світ під новим кутом, з іншого положення? Наші поради допоможуть відповісти на це питання.
Умови для успішного освоєння нового досвіду
Всі моторні функції, які поступово освоює карапуз, тісно пов'язані один з одним. Новонароджений освоює рухові навички один за іншим і не можна опанувати одним, пропустивши попередній. Малюк навчиться перевертатися швидше, якщо дорослі забезпечать для цього відповідні умови:
- Основні рухові навички. Малюк, який не вміє самостійно тримати голівку і лежати на животі, ніколи не зможе опанувати переворотами. Немовля звичайно починає впевнено тримати голову у вертикальному положенні ближче до 3-місячного віку. Для здійснення перевороту дитина повинна вміти також піднімати голову з положення лежачи на спині. Такий навик вимагає великих фізичних зусиль і хорошою тренованості м'язів.
- Тверда поверхня. Малюкові буде складніше зробити переворот на м'якій поверхні.
- Стимулювання. Спонукайте малюка до переворотів за допомогою яскравих іграшок. Такі привабливі цілі неодмінно будуть стимулювати ваше чадо до переворотів, адже дістати іграшку так хочеться.
- Позитивний настрой. Проводьте заняття тільки в хорошому настрої - воно є запорукою успіху.
- Безпека. Місце для занять повинно бути безпечним. Ідеальний варіант - тепла підлога. Дорослі повинні контролювати процес.
Індивідуальний підхід до кожного
Кожен малюк унікальний, розвиток його індивідуально і не факт, що ваша дитина впишеться в середньостатистичні рамки: 3 місяці - впевнено тримає голівку, 4 місяці - освоїв переворот на животик, 6 місяців - починає сідати і т.д. Зберігайте спокій, якщо:
- Дитина в 4 місяці не перевертається. мамі і татові не варто панікувати. Це час для перших спроб перевороту на бочок. Регулярне викладання на живіт допоможе тренувати м'язи карапуза і він зможе перебувати в такому положенні, спираючись на передпліччя, вже до 10 хвилин.
- Переворотів немає в 5-місячному віці. приводів для занепокоєння також немає. У кожної дитини свій індивідуальний темп розвитку і у кожного є свої можливості для майбутніх успіхів. Головне - допомагайте йому освоювати нове і через зовсім небагато часу малюк почне вас радувати своїми самостійними перемогами.
- Малюк не вміє перевертатися на півроку. пора звернутися до лікарів для консультації, тому що в цьому віці дитина повинна вже перевертатися на животик з легкістю.
- Якщо дитина народилася недоношеною. то він буде йти своїм темпом і для нього буде нормою більш пізній освоєння всіх навичок. Для навчання переворотів у нього ще є пара місяців в запасі. Консультація у невролога не буде зайвою - так ви переконаєтеся у відсутності проблем в психомоторному розвитку і отримаєте коректну відповідь на питання, чому малюк ще не навчився перевертатися. Найбільш часто лікарі прописують гімнастику, плавання і масаж, які принесуть користь будь-якій дитині.
Бажання перевернутися на живіт - усвідомлене, і для його реалізації малюк докладає великих зусиль. Іноді діти перевертаються з животика на спину, ще не вміючи робити зворотну дію - такі здібності швидше випадкові і не несуть користі для розвитку. Погане утримання в положенні на животику свідчить про порушення м'язового тонусу.
вправи
Мета всіх занять - допомогти освоїти навик перевороту:
- Стимуляція правильних точок на тілі - запорука успіху. Тренування можна починати вже з 3 місяців. Малюка потрібно покласти на спинку і злегка повернути своєю рукою його голову до себе. Легке утримання голови супроводжуйте такою дією: великий палець вільної руки злегка натискає на груди нижче соска - це потрібно робити з того боку, на яку буде здійснений переворот. Легке тиск в цьому місці має бути з рухом вниз, так ви допоможете стимулювати м'язи, відповідальні за переворот. Правильне виконання гарантує спроби малюка перевернутися.
- Освоїти поворот на бік. Якщо дитина в 4 місяці не перевертається, рекомендується почати робити дану вправу. Коли малюк освоїть поворот на бочок, це гарантує успішне виконання перевороту на живіт. У 5-місячному віці дитина виконує цю дію впевнено, без завалювання в зворотну сторону. Покладіть малюка на бочок і злегка притримуйте його в цьому положенні ребрами долонь, нехай малюк побуде в такому положенні деякий час. Якщо дитина чинить опір, не варто його утримувати насильно, краще спробувати пізніше або в інший раз, коли у крихти буде більше бажання.
- Направити поворот в потрібну сторону. Дана вправа виконується після успішного освоєння двох попередніх. Якщо дитина не освоїла поворот до 6 місяців, то можна проводити цю вправу для тренування м'язів. Дитину слід укласти на бочок. Одну руку покладіть на область тазу, а іншу - на верхню лопатку. Злегка підштовхуйте дитини в області лопатки, а інший фіксуйте стегна, щоб як би перешкоджати перевороту - дитина повинна захотіти зробити це самостійно. Завершується заняття повноцінним переворотом тільки силами дитини.
Не забувайте, всі заняття слід виконувати на обидві сторони і робити це регулярно - 2-4 рази на день. Тривалість кожної вправи - не більш як 5 хвилин.
додаткові вправи
Зміцнити м'язи спини і живота допоможуть наступні вправи, які також сприятимуть збільшенню рухової активності немовляти. Дані заняття можна проводити під час ігор:
- Підтягування. Малюк лежить на спині. Коліно ноги, найближчої до сторони повороту слід нахилити до упору з поверхнею - такий стан допоможе зробити поворот в сторону нахилу. Дайте дитині свій палець для захоплення. Тримаючись за нього, малюк буде пробувати лягти на бік, а потім перевернутися.
- Опора для ніг. Покладіть грудничка на спину. Однією рукою створюйте опору для ніг, а палець іншої руки вкладіть в кулачок. Можливість впертися ніжками полегшить малюкові вчинення повороту.
- Опора для спини. Дитину покладіть на бік, самі ляжте ззаду, створюючи йому опору. Трохи осторонь від малюка покладіть яскраву іграшку - намагаючись до неї дотягнутися, дитина зможе сам зробити перевертання.
При організації занять не забудьте добре провітрити приміщення - свіже повітря подарує бадьорість і гарний настрій. Малюк повинен бути здоровий, веселий і ситий.
Немовля повинен освоїти перевороти вліво і вправо однаково успішно. Якщо повороти в одну зі сторін виходять гірше, при заняттях робіть упор саме на неї. Не забувайте - всі діти різні, якщо ваш малюк не перевертається з животика на спину в віці півроку, не варто сильно переживати з цього приводу, просто його час для цього ще не настав. Завжди згадуйте фразу відомого педіатра Комаровського: «Дитина нікому нічого не винен». Зберігайте позитивний настрій, адже він буде стимулювати і вашого карапуза на нові досягнення.
Увага! Вся інформація на сайті надається виключно в довідкових цілях і носить ознайомлювальний характер. З усіх питань діагностики та лікування захворювань необхідно звернутися до лікаря за очною консультацією.