Серед усіх нервів в нашому тілі сідничний займає перше місце за розмірами. Тож не дивно, що при його затисканні або подразненні іноді виникає найсильніша біль, яка в медичній термінології називається ішіас.
Розглянемо типові причини запалення сідничного нерва. Сідничний нерв запалюється через різних недуг хребта: деформації і дегенерації дисків між хребцями. остеохондрозу, артриту, спондильозу, грижі міжхребцевої. Серед причин ішіасу ще виділяють травми спини і надмірне навантаження на неї, переохолодження організму, запори і цукровий діабет.
Ознакою утиску нерва сідничного є біль (потужна або не дуже) в попереку. яка зачіпає стегно (ззаду), переходить на сідниці, опускаючись нижче по нозі на стопи і гомілки. Уражається або одна нижня кінцівку, або обидві. Іноді ішіас проявляється не болем а палінням, онімінням, ногу "поколює".
Які ще симптоми вказують на запалення сідничного нерва. Запалення сідничного нерва супроводжується гіпотонією м'язів, притупляється ахилові рефлекс, уражена сідничний м'яз втрачає пружність, сідничний складка трохи опускається. В особливо складних ситуаціях біль заважає пацієнтові встати з ліжка. він не здатний сидіти, стояти, ходьба стає нездійсненним дією, нахили і повороти тулуба теж.
Лікування сідничного нерва:
Перед лікуванням ішіасу визначається занедбаність недуги і його причини. Відштовхуючись від цих показників доктор виписує різні медикаменти (ортрофен, диклофенак, ібупрофен). Хворому рекомендується пройти фізіотерапію, що включає в себе масаж. водні процедури, гімнастику. Гостра форма ішіасу вимагає постільного режиму.
Рецепти народної медицини для усунення запалення сідничного нерва:
- У 400 мілілітрів окропу кинути суцвіття календули (близько 2 столових ложок), наполягати 120 хвилин. Засіб пити по 100 мілілітрів 4 рази на добу перед їдою.
- Столову ложку кореня лопуха варити в чверті літра вина червоного протягом 5 хвилин. Пити ввечері і вранці по 100 мілілітрів.
- Столову ложку кореня оману варити в чверті літра води протягом 5 хвилин. Пити перед сніданком і вечерею по 100 мілілітрів.
Загальновідомо, що запалення сідничного нерва у дітей - вкрай рідкісне явище і може розвиватися в підлітковий період, коли дитина більше схильний до фізичних навантажень, а також переніс сильне переохолодження або травму хребта. Також причиною запалення сідничного нерва у дитини може бути вроджена патологія хребта або окремих міжхребцевих дисків. Якщо ви виявили у дитини симптоми запалення сідничного нерва, обов'язково запишіться на прийом до невролога, щоб пройти необхідне обстеження і негайно почати лікування. Нижче ми докладно розповімо про симптоми і способи медичного і народного лікування ішіасу, а також ви дізнаєтеся, які вправи показані при запаленні сідничного нерва.
Тепер ви знаєте, які симптоми проявляються у дитини при запаленні сідничного нерва і які способи лікування знижують больові відчуття і ефективно протистоять хвороби. Також ви познайомилися з комплексом лікувальних вправ, які покращують самопочуття хворих ішіасом.
ИНТЕРЕСНОЕ ДЛЯ ЖІНОК:
Вправи будуть ефективні, якщо робити їх 2 рази в день, а можна розбити на кілька частин і виконувати протягом дня.
Найголовніше - регулярність занять. Гімнастичні вправи при запаленні сідничного нерва робляться тільки на твердій поверхні.
Ляжте спиною на тверду поверхню, підтягніть до грудей зігнуті в колінах ноги і обхопіть себе за сідниці. Залишайтеся в цьому положенні близько хвилини, потім не поспішаючи випрямити ноги і покласти їх на підлогу, руки повинні лягти вздовж тіла. Зробити дану вправу слід до 10 разів.
Переверніться на бік і зігніть в колінах, притягаючи їх до тіла по можливості сильніше, при цьому витягаючи носочки. Перейдіть в початкове положення. Така вправа розігріє ряд м'язів грудного, поперекового і шийного відділів хребта. Виконувати вправу потрібно 10 разів поспіль.
Сядьте рівно на стілець і схрестіть обидві ноги. Спина при цьому залишається прямий. Завівши руки за голову, повертайте тіло в різні боки. Зробіть по 5 поворотів в кожну сторону. Після невеликої паузи поміняйте ноги і повторіть вправу.
Сидячи на підлозі з прямими ногами, розведіть широко руки на рівні плечей. Розводити руки в сторони потрібно максимально сильно. При цьому не варто робити різких рухів, виконувати потрібно плавно і м'яко. Зробіть шість разів, після повертайтеся в початкове положення.