Також до факторів, що привертають можна віднести наявність хронічної інфекції в організмі, наприклад, карієс, тонзиліт, холецистит і деякі інші. Пов'язано це з тим, що все це призводить до погіршення харчування колагенових волокон, з яких і складаються всі сухожилля.
консервативна терапія
Як правильно лікувати лікоть тенісиста? Найважливіше - постановка вірного діагнозу. При цьому до основних помилок можна віднести і перерване лікування, що найчастіше буває тоді, коли симптоми захворювання вже відсутні, але причина залишається глевким.
Щоб раз і назавжди позбутися від захворювання, необхідно хворому ліктя забезпечити повний спокій. Зробити це можна тільки за допомогою накладання гіпсової лангети. При цьому правильно підібрана лікарська терапія є одним з найбільш ефективних методів. Так можна не тільки зняти симптоми, але і усунути саму причину - запальний процес в області ліктя.
Основними препаратами можна вважати знеболюючі мазі та гелі, і глюкокортикоїди спільно з анестетиком. До першої групи можна віднести гелі, мазі, ін'єкції і прийом таких препаратів, як:
А ось глюкокортикоїди повинні призначатися тільки лікарем в строгому дозуванні, так як мають чимало побічних ефектів.
фізіотерапія
Нарівні з призначенням лікарських препаратів при такому захворюванні, як «лікоть тенісиста», проводиться і фізіотерапія, яка допомагає зняти больовий синдром і запалення в області ураженого суглоба.
При цьому найчастіше призначаються такі методи, як:
- Парафіно-озокеритові аплікації.
- Ультрафонофорез із застосуванням гідрокортизону.
- Локальна кріотерапія.
- Ударно-хвильова терапія.
Однак перш, ніж починати лікуватися будь-яким з цих методів, необхідно обов'язково проконсультуватися з фахівцем, так як і таке лікування має свої протипоказання, які необхідно враховувати.
Використовувати вище описані методи можна тільки після зняття гострого періоду. А ось в момент розпалу запального процесу найкраще скористатися іншими методами:
- Високоінтенсивна імпульсна магнітотерапія.
- Інфрачервоне лазерне випромінювання.
- Чрезкожная електроанальгезія, яка проводиться за допомогою апарату «Еліман-401».
Шведська гімнастика
Спробувати вилікувати «лікоть тенісиста» в домашніх умовах можна за допомогою спеціально розробленої шведської гімнастики. Для цього необхідно запастися спеціальним тренажером, який можна зробити самостійно. На паличку довжиною 30 - 40 см потрібно на мотузці довжиною 40 - 50 см прив'язати гирьку, вага якої повинен бути від кілограма до двох.
Вправа перша. Візьміть паличку так, щоб великі пальці охоплювали її знизу. Після цього по черзі рухами правої і лівої кисті потрібно спробувати намотати мотузку з гирьки на паличку. Потім за допомогою зворотного руху гирьку потрібно розмотати і опустити на підлогу.
Вправа друга. У цьому випадку великі пальці повинні бути зверху, а чотири інші Вниз. При цьому рухами пензля від себе потрібно підтягнути гирьку, тобто намотати її на палицю, а потім рухами кистей від себе - розмотати і опустити на підлогу.
Хірургічне втручання
Якщо протягом року інтенсивної консервативної терапії немає ніяких видимих поліпшень, то показана хірургічна операція. При цьому проводиться розсічення м'язів і видалення пошкоджених тканин, які не можуть самостійно відновитися.
Найчастіше операція проводиться за допомогою артроскопа, що не так травматично, і займає менший період післяопераційної реабілітації, який становить не менше 4 місяців. Тільки потім можна знову повертатися до звичайних навантажень на ліктьовий суглоб.
Важливе значення в профілактиці цього захворювання відіграють помірні і дозовані фізичні навантаження, при цьому всі вправи повинні виконуватися під строгим контролем тренера, а найменша підозра на розвиток патології вимагає негайного початку лікування.
До речі, вас також можуть зацікавити наступні БЕЗКОШТОВНІ матеріали: