Почнемо з того, що кожна жінка робить собі манікюр будинку: пиляє нігтики, завдає лак, але швидше за все на цьому закінчується вся процедура догляду за нігтями, а це всього лише 10% від всієї необхідної турботи.
Наступним запорукою краси і здоров'я нігтів є, природно, здорове харчування. Тільки збалансована кількість корисних речовин в раціоні харчування гарантує кожній людині здорові і красиві нігті. У раціоні харчування людини обов'язково повинні бути присутніми такі продукти, як сир, овочі фрукти, морепродукти і кисломолочні продукти. Також можна купувати в аптеках полівітамінні комплекси, які корисні для всього організму в цілому.
Тепер скажемо про корисні властивості ванночок для рук і нігтів. Сьогодні в мережі Інтернет ми може знайти масу рецептів по виготовленню і застосуванню цих ванночок. Важливо сказати, що не можна нехтувати інструкцією, і потрібно строго дотримуватися рецепт. Також потрібно сказати, що бажано спробувати якомога більше різноманітних ванн, адже у кожної з них є велика кількість сприятливих властивостей, і кожне з яких по-різному впливає на здоров'я нігтів готельного людини.
Отже, завершальною процедурою по збереженню здоров'я і краси нігтів є правильний манікюр. Головними правилами манікюру є: підпилювання, шліфування, видалення кутикули, використання захисного засобу для нігтів, і акуратне нанесення лаку. Про все по порядку. Отже, почнемо з пилочки: для натуральних нігтів краще використовувати картонні пилочки, і краще за все відмовитися від металевих. Що стосується шліфування, то для цього потрібно використовувати дуже м'яку поверхню пилки, таку, щоб вона не карябать. Видаляти кутикулу потрібно регулярно і робити це потрібно тільки тоді, коли вона розм'якшити після нанесення спеціального засобу. Перед тим, як наносити лак на поверхню нігтів, найкраще використовувати перед цим основу під лак, так як він береже нігтики і не дає шкідливим речовинам проникати всередину нігтя.
Отже, тепер підіб'ємо підсумок. Щоб нігтики були міцними і здоровими, а також виглядало красиво, потрібно всього лише виконувати ряд процедур, які потрібно проробляти щодня. Крім цього потрібно стежити не тільки за здоров'ям окремої частини тіла, але і за здоров'ям всього організму, і тоді краса буде другим вашим ім'ям.