Містечка в долині річки Мзимти на висоті близько 600 метрів над рівнем моря судилося стати «знаковою» у багатьох відношеннях. Протягом усієї своєї історії Червона Поляна вабить до себе людей, залучаючи їх прекрасними кліматичними умовами і дивовижною красою.
Є відомості про те, що першими поселенцями тут були пітекантропи. В античні часи, уздовж Мзимти пролягав караванний шлях, який мав величезне значення. Протягом VI-IX ст нашої ери в околицях Червоної Поляни побудовано більше 20 фортець. Як і вся територія Кавказу, тоді ця місцевість була заселена племена горців. Всі вони мали загальну назву Адигеї, але на Русі їх звали черкесами. Можна сміливо сказати, що саме культура цих народностей внесла величезний внесок у розвиток даної території.
Черкеси заклали безліч фруктових садів. Прийнято було мати при собі живці плодових дерев. З настанням сезону кожен черкес прищеплював зустрілася на шляху «дички» не залежно від того, як далеко від будинку він перебував в даний момент.
На місці нинішнього селища Червона Поляна в ті часи знаходився аул Арткуадж (пізніше Кбааде). Проживало тут кілька сімей, яким було дано загальне ім'я «Медовий».
З тих давніх часів і до цього дня, ім'я Червоної Поляни нерозривно пов'язане із запашним високогірним медом. Барон Ф.Ф. Торнау, що побував в 1835 році в тих місцях, пише про те, що мед добувався від диких бджіл, мав запашний аромат і світлий колір. Таке ласощі було «в ціні» у турків, з якими все черкеси мали тісні торговельні відносини.
І все ж, це був далеко не рай. Користуючись своїм важкодоступним місцем проживання, деякі з медовеев здійснювали грабіжницькі напади на сусідні поселення. У долинах, прибраних виноградниками і прекрасними садами, що давали великі соковиті фрукти, черкеси обмінювали мед, а так само жінок і хлопчиків, на вигадливий турецька товар.
Так тривало аж до XIX століття, який став по-справжньому переломним не тільки для Червоної Поляни, але і для Росії в цілому.
Розпочата в 1817 році Кавказька війна мала на меті приєднання Кавказу і отримання виходу до Чорного моря. Її закінченням вважається 12 травня 1864 року, коли головнокомандувач царської армії зачитав військам відповідний наказ. Сталася ця знаменна подія на галявині Кбааде. Уцілілі черкеські сім'ї були вигнані до Туреччини. На місці аулу засновано російське поселення, яке назвали Романівському. Тільки ось вижити в горах звиклим до рівнин людям вдавалося насилу. Землі, фактично відрізані від зовнішнього світу, швидко спорожніли.
Лише через майже десятиліття кілька греків - переселенців випадково дізнаються про покинутому краї. Вперед, як зазвичай, пустили розвідників.
Так восени 1878 Федір і Мурат оглядали з висоти перевалу Псеашхо благодатні землі. Перед ними лежала галявина, заросла червоно - бурим папороттю, та золотисто - червоними кленами. Так і повелося. Назва настільки вдало характеризувало місцевість, що прижилося, використовується і навіть стало ім'ям всій курортної зони. І це не дивлячись на те, що коли в 1898 році Червону Поляну визнали цінною гірськокліматичним станцією, то вольовим указом намагалися повернути раннє затверджене Романовський. Але ще до того, як це станеться, в край прийдуть нові переселенці. 36 естонських сімей спочатку влаштувалися разом з греками, але згодом перебралися вище по річці. Знову ж, не мудруючи лукаво, нове селище стали кликати естонським садом (нині Есто-Садок).
Повернемося в 1898 рік. Чиновнику Н.С. Абаза було доручено зайнятися облаштуванням Чорноморського узбережжя. Не міг він обійти своєю увагою і місце, де зовсім ще недавно закінчилася тривала війна. Вчинили спеціальну комісію. Обстежили місцевість. Про дивовижні результати Абаза доповів Державній Раді. В результаті цієї доповіді був прийнятий ряд реформаторських для цього гірського краю рішень.
Не дивлячись на те, що навколишні землі були оголошені «заповідної полюванням царської сім'ї», збудований в 1903 році на південному схилі хребта Ачішко імператорський будинок так і не був затребуваний за призначенням. Не встигли. Сталася в країні революція.
З приходом Радянської влади ця місцевість, як і інші оброблювані землі країни, перетворилася в колгосп. У 1920 році поселенню офіційно присвоїли стара назва «Червона Поляна». Якраз в цей час організовується тут розплідник по розведенню бджіл, який тепер є частиною науково-дослідного інституту бджільництва при РАСН.
Зробити з курорту завод з виробництва продукції для потреб Радянської влади завадила Велика Вітчизняна війна. Як і на всій території країни, тут теж велися запеклі бої.
Відчайдушний подвиг наших прадідів і дідів мав місце бути і в Червоній Поляні. Відстояли солдати Радянської Армії Чорноморське узбережжя. Не пустили ворога. А знаменитий царський мисливський будиночок в період з 1941 по 1945 р.р. став притулком взводу 121-го медсанбату.
Після Великої Вітчизняної регіон знову починає розвиватися як курорт. Але відбувається це вкрай повільно. У 1966 році Леонід Гайдай зняв епізод знаменитого фільму «Кавказька полонянка» на ділянці дороги провідної до Червоної Поляну. Побудовано дві турбази. В основному ж, ці місця привертали піших туристів і були затребувані переважно в літній час.
За останнє десятиліття багато що змінилося. Відкрилося безліч сучасних готелів. У гірському масиві прокладено швидкісний тунель, що дозволило значно скоротити дорогу в Червону Поляну. Побудовано ще 2 комплексу канатних доріг, і, в недалекому майбутньому, повинен відкритися третій.
В даний час на території Російської Федерації ми маємо перспективний, стрімко розвивається курорт. Сприяє цьому безліч факторів, але важливу роль відіграють історичні події, в результаті яких, корінне населення работорговців змінили греки і естонці. Протягом десятиліть їх культура впліталась в російський побут. Напевно, завдяки тому, що склався тут менталітет близький до європейського, інвестори охочіше вкладають сюди гроші, а туристи з великим задоволенням бувають в цих місцях.