Чи виділяється інсулін при прийомі, наприклад, кави (з молоком, молоком і цукром і без всього) і зеленого чаю (з цукром і без), якщо вони йдуть окремо від прийому їжі (через 1-2 години)?
Якщо є цукор або молоко - то виділяється. Обидва цих продукту викликають сильний підйом інсуліну.
Андрій, ви пишіть: "Чорна сторона інсуліну. Надлишок інсулін порушує нормальну роботу інших гормонів, пригнічує гормон росту."
А нижче, в 3 пункті: "Інсулін - це гормон росту, і його надлишок може призводити до підвищеного розмноження клітин і до пухлин."
Будь ласка, проясніть цей парадокс.
У фразі "інсулін - це гормон росту" мається на увазі його стимулюючу дію на ріст клітин. А сам "гормон росту" - це назва соматотропного гормону. Їх ефекти багато в чому протилежні, але в деяких випадках збігаються.
Підкажіть, а який все ж повинен бути режим харчування при толерантності до глюкози? Багато рекомендують часте і дробове харчування 5-6 разів на день, але, якщо я правильно зрозуміла статтю, більш корисним буде харчуватися рідше
Чи не зрозуміла про бажані 2 прийоми їжі. Ми ж завжди говоримо, що 5-6 прийомів їжі ідеально. Поясніть будь ласка.
Теж цікавить режим харчування при толерантності до глюкози. І як набрати вагу при низькому рівні інсуліну. Дякуємо!
Спробував 3х разове харчування: дуже великі порції на 2250 ккал і зазначив запаморочення іноді. при спуску зі сходів! Моя вага 87. зріст 177. стаж тренувань 4 роки, мета - зниження ваги і підтримка м'язової маси і збільшення силових.
якщо харчуватися два рази в день, напрмер ІГ 8 \ 16, то як це буде позначатися на жовчному міхурі - чи не буде там застою жовчі - що прищепи до каменів і т.д.
Ви написали, що адреналін і норадреналін пригнічують викид інсуліну. А чи є зворотний вплив? Як інсулін впливає на катехоламіни?