Кожна людина знайомий з головним болем. У звичайному житті їй мало хто приділяє багато уваги, списуючи на втому і недосипання. Але під час виношування майбутні мами ретельно стежать за своїм самопочуттям. Головні болі в цей час можуть бути не просто реакцією організму на стрес або стомлення, часто це перша ознака небезпечних станів. Тому питання в даному випадку полягає не тільки в тому, які таблетки можна пити при головному болю під час вагітності, але і в тому, що має стати приводом для негайного звернення до лікаря.
Головний біль може мати безліч причин, які ділять на дві основні групи: первинні і вторинні. Мігрень і пучкові болі (внаслідок запалення нервового пучка) відносяться до первинних. Найчастіше головні болі з'являються внаслідок протікання інших патологічних процесів, наприклад, при запаленні вуха або зуба, після травми, при підвищенні тиску. Під час вагітності головні болі можуть свідчити про серйозне ускладнення - розвиток гестозу. Своєчасна допомога - запорука збереження життя жінки їм малюка.
Причини головного болю при вагітності
Нервова тканина головного мозку не має больових рецепторів, тому вона не болить. Біль - наслідок подразнення окістя черепа, м'язів, структур очі, нервових закінчень, вен і артерій. Причини головного болю у вагітних ті ж, що і у звичайних жінок, до того ж приєднуються різні ускладнення виношування.
Інфекційні захворювання
Будь-запальний процес, навіть якщо він локалізується лише у верхній частині тіла, може призводити до головних болів, так як це може бути наслідком інтоксикаційного синдрому. Токсини і продукти життєдіяльності бактерій і вірусів викликають набряк тканин, подразнення нервових закінчень. Біль при цьому частіше не локалізуються в конкретному місці, а носить дифузний характер. Інтенсивність залежить від ступеня вираженості запального процесу. Головні болі найчастіше з'являються при таких захворюваннях:
- ГРВІ, грип, інші вірусні патології;
- запалення лобової і інших пазух носа, вуха;
- гострий пульпіт (запалення зуба);
- менінгіт, енцефаліт - інфекція в оболонках і речовині головного мозку.
Будь інфекційний процес може супроводжуватися головним болем. Основне лікування в цьому випадку має бути спрямоване на усунення патогена - противірусна або антибактеріальна терапія, видалення вогнища запалення (наприклад, санація зуба). Крім головного болю, в таких випадках завжди є інші ознаки інфекції: підвищення температури, набряк тканин, нудота, слабкість, млявість, сонливість.
внаслідок напруги
Це одна з найпоширеніших причин головного болю. Вона характерна для тих майбутніх мам, які змушені тривалий час перебувати в незручних положеннях, наприклад, сидячи на роботі за комп'ютером. Подібне може виникати:
- при розумовій напрузі;
- при незручному положенні під час сну;
- при тривалому водінні автомобіля.
Спазм м'язів голови і шиї призводить до порушення кровопостачання, внаслідок чого з'являються головні болі.
Головний біль напруги виникає раптово, часто це симптом втоми і сигнал того, що необхідно відпочити. Такий біль частіше носить давить або стискає характер, не має чіткої локалізації. Виникає періодично у міру стомлення, може тривати кілька днів, посилюючись і слабшаючи, і навіть тижнями.
Психоемоційні переживання, яким вагітні жінки більш схильні до, також можуть бути причиною головних болів. У подібних ситуаціях важливо розставити пріоритети, взяти себе в руки і подумати про здоров'я і самопочуття майбутнього малюка. Допоможуть різні релаксуючі практики (йога, дихальна гімнастика), а також заспокійливі настої та ліки.
Зміни атмосферного тиску
Сучасні люди відрізняються підвищеною чутливістю до зміни кліматичних умов, особливо якщо є супутні судинні або нервові захворювання. Вагітні жінки не виняток, особливо якщо метеозалежність спостерігалася раніше. У цьому випадку важливо стежити за зміною атмосфери і навчитися справлятися з неприємними симптомами без ліків.
прийом ліків
Під час виношування нерідко виникають ситуації, коли необхідно приймати ліки. Як побічний ефект може розвиватися головний біль. Наприклад, іноді жінки відзначають неприємний дискомфорт при вживанні «Дюфастона», судинних препаратів.
Перепади артеріального тиску
Особливий гормональний фон провокує перепади тиску. Ранні терміни вагітності частіше супроводжуються гіпотонічним ефектом. В цей час жінка може відзначати тяжкість і відчуття хворобливості в голові, відчуття тиску в скронях. Гіпотонічний ефект часто розвивається:
- на тлі прийому спазмолітиків ( «Дротаверин», «Папаверин», «Но-шпа»);
- на тлі прийому гестагенів ( «Утрожестан» частіше, ніж «Дюфастон»).
Всі ці лікарські препарати призначаються при загрозі переривання вагітності, а також з метою профілактики при наявності викиднів в анамнезі.
На пізніх термінах тиск частіше підвищується. Іноді навіть високі цифри можуть не відчуватися. В інших же випадках виникає пульсуючий біль в потилиці, скронях, з'являється нудота, запаморочення, відчуття нестачі повітря.
Гестоз - це одне з найнебезпечніших ускладнень вагітності, що розвивається після 24, частіше після 30 тижнів виношування. Виявляється тріадою симптомів:
- підвищенням тиску;
- появою набряків ніг, а потім і інших частин тіла;
- порушенням роботи нирок (з'являється білок в сечі).
Головний біль при гестозі може бути ознакою підйому цифр артеріального тиску. В цьому випадку вона проходить на тлі нормалізації показників. Але іноді вона може бути першим сигналом розвитку прееклампсії і еклампсії - загрожують життю жінки станів. При цьому тиск може бути нормальним або підвищеним. Особливо повинна насторожити головний біль, що супроводжується такими відчуттями:
- закладенням носа;
- миготінням «мушок» або дрібних точок перед очима;
- двоїнням в очах;
- якщо біль не проходить на тлі лікування.
Під час виношування у жінки зростають потреби в надходженні всіх вітамінів і мікроелементів. Вони необхідні як для малюка, так і для відновлення власних запасів. Особливо важливо достатнє надходження заліза, при дефіциті якого розвивається анемія. Зниження гемоглобіну нижче 110 г / л (105 г / л у другому триместрі) тягне підвищену стомлюваність, слабкість, млявість, зниження артеріального тиску і пов'язані цим головні болі і запаморочення.
На додаток до перерахованого вище голова може боліти через поширеного шийного остеохондрозу, травм, захворювань очей, подразнення трійчастого нерва. Остаточно розібратися, чому болить голова на ранніх термінах вагітності або вже перед пологами може тільки фахівець після ретельного обстеження. Іноді при цьому виникає необхідність у виконанні МРТ, КТ або УЗД судин шиї.
Як може боліти голова
Різноманітність причин для головного болю відображає багату клінічну картину, яка може розвиватися у жінки.
- За часом виникнення. Хворобливість в області голови може виникати в будь-який час доби. Якщо вранці - причиною в більшості випадків є підвищення тиску, остеохондроз, гестоз. Вечорами виникає біль при втоми, при підвищенні тиску. Але частіше немає ніякої прихильності до часу доби.
- За тривалістю і інтенсивності. Болі можуть бути ниючими і тривалими (при застуді, підвищенні або зниженні тиску), а також гострими і короткочасними (при подразненні трійчастого нерва).
- За локалізацією. Головний біль в потилиці і в скронях частіше виникає при підвищенні тиску, дифузна - при інфекційних захворюваннях. Також вона може локалізуватися в області чола і очей (при синуситах), за вухами, «на маківці».
Всі ці ознаки є вкрай важливими для лікаря, вони допомагають встановити причину і механізм розвитку неприємних симптомів.
перші дії
Перед тим як полегшити головний біль при вагітності, важливо передбачити її причину. Для цього в першу чергу слід виміряти артеріальний тиск - відхилення на 10-15 мм рт. ст. можуть викликати неприємні відчуття. У таких ситуаціях необхідно якомога швидше звернутися за медичною допомогою:
- при тиску вище 140/90 мм рт. ст .;
- якщо підвищується температура тіла;
- якщо з'являється «мушки перед очима», двоїння;
- якщо з головним болем з'явилися набряки ніг, рук;
- часті і сильні головні болі у вагітних навіть без температури;
- якщо є інші вагомі причини, наприклад, травма.
Якщо загрозливі стану виключені, а головний біль спровокована зміною метеоумов, перенапруженням, стресом, рекомендується наступне:
- прилягти на лівий бік, якщо тиск низький - ноги підняти;
- якщо причина - стрес, випити п'ять-десять крапель спиртового розчину валеріани;
- спробувати заснути або подрімати 30-60 хвилин;
- якщо не виходить заснути - прийняти теплий душ.
Відгуки вагітних жінок підтверджують той факт, що 30 хвилин тиші і спокою в більшості випадків знімають напади болю. Якщо ці дії не призводять до їх зникнення, можна прийняти дозволені під час вагітності ліки, а також випробувати інші методи, наприклад, народні засоби, гомеопатію або масаж.
Дозволені і заборонені медикаменти
Якщо інші методи не допомагають позбутися головного болю при вагітності, можна прийняти знеболюючі таблетки. Важливо знати, які і коли можна використовувати, щоб не нашкодити внутрішньоутробно розвивається малюкові.
При підвищенні тиску єдиними ефективними засобами від головного болю будуть антигіпертензивні. Але під час вагітності дозволені тільки «Меділдопа» і «Метопролол», в деяких випадках - «Ніфедипін». Доза і схеми визначаються тільки лікарем.
Безпечні таблетки від головного болю при вагітності, які можна застосовувати на різних термінах, вказані в наступній таблиці.
Таблиця - Які препарати можна і не можна застосовувати від головного болю при вагітності по триместрах
Порошок від жару і застуди, головного болю (наприклад, «Колдрекс»)
Протипоказані на будь-якому терміні
З усіх ліків від головного болю достовірно вивчена і підтверджена клінічним досвідом безпеку парацетамолу, а також «Дротаверину» і «Папаверина». Але і їх прийомом не слід захоплюватися. Шкода інших препаратів відносний - наслідки залежать від дози і тривалості прийому.
Наприклад, «Аспірин» на ранніх термінах в дозі вище 150 мг / добу може викликати пороки розвитку плоду, на пізніх - раннє закриття овального вікна в серці у малюка. Але від однієї таблетки такого ефекту чекати не варто. Проте під час виношування краще відмовитися від прийому ліків, особливо в перші 12 тижнів і віддати перевагу іншим методикам.
Полегшення симптомів без таблеток
Якщо неприємні симптоми не пов'язані з патологічним станами або ускладненнями виношування, то справитися з головним болем допоможуть різні хитрощі, які абсолютно безпечні при вагітності.
- Свіже повітря. Головні болі у жителів мегаполісів часто виникають через запиленості, загазованості. У цих випадках корисні прогулянки по парку, рекомендується використовувати зволожувачі та очищувачі повітря в приміщеннях.
- Масаж. При головному болю ефективно розім'яти м'язи потилиці і шиї, а також впливати на шкіру голови. Механічне роздратування поліпшить кровообіг і «перемкне» нервову систему на інший процес. Зробити це можна самостійно або попросити когось із близьких.
- Пластир. Абсолютно безпечно під час вагітності використовувати різні пластирі. Їх лікувальна дія заснована на роздратуванні певної ділянки, що допомагає «зняти акцент» нервової системи з головного болю.
- Компрес. Холодний компрес на область лоба також може допомогти впоратися з неприємним станом.
- Душ. Корисний контрастний душ або просто освіжаючий, після якого судини приходять в тонус заспокоюється біль.
- Ароматерапія. Заспокійливі аромати м'яти, лаванди допоможуть зняти втому, заспокоїтися.
- Трави. Для зменшення і профілактики болів можна використовувати відвари трав - меліси, м'яти, шипшини, ромашки, смородини. Для цього свіжі або висушені листя слід залити гарячою водою і дати настоятися 10-15 хвилин, після чого вживати всередину.
як уникнути
Наслідки головних болів, якщо вони пов'язані з ускладненнями під час вагітності, можуть носити плачевними. Тому всім жінкам важливо уважно ставитися до свого здоров'я, особливо «в очікуванні дива». Корисно виконувати наступні рекомендації:
- самостійно стежити за цифрами артеріального тиску;
- спати не менше восьми годин на добу;
- навчитися справлятися зі стресом;
- провітрювати житлові приміщення, стежити за температурою і вологістю;
- регулярно гуляти на свіжому повітрі.
Головний біль під час виношування може бути як нешкідливим відповіддю на зміну атмосферного тиску, так і грізним симптомом гестозу або гіпертонічного кризу. Самостійне лікування головного болю при вагітності може принести шкоду малюкові. Тому перед вживанням будь-яких ліків слід уважно вивчати інструкцію, а краще за все приймати їх тільки за призначенням лікаря. Безпечно застосовувати різні народні методи: масаж, холодні компреси, контрастний душ.
Підтримайте проект - поділіться посиланням, спасибі!