Стан трансу наводиться саме з метою проведення навіювань. відповідних проблемі пацієнта. Терапія називається гіпносуггестівной. оскільки між гіпнозом і навіюванням існує тісний взаємозв'язок.
У класичному гіпнозі сугестія має більшу питому вагу, ніж в недирективном гіпнозі. При цьому терапевт, як правило, є домінуючою фігурою, яка визначає стиль, форму і напрям навіювань. Найважливіша умова роботи - мотивація пацієнта. За допомогою навіювань її можна посилювати, спираючись на його цінності і переконання, але найшвидші і якісні зміни відбуваються тоді, коли мотивація пацієнта до змін висока. Існують два види мотивації - уникнення і досягнення. Мотивація досягнення ефективніше: коли є мета, до неї легше рухатися. Але якщо мотивація уникнення сильна, а мета неясна, таку мотивацію також можна використовувати як каталізатор процесу, припускаючи, що в несвідомому людини існує бачення мети і напрямку руху. Навіювання можуть бути вербальними і невербальними. До невербальних навіюванням відносяться поза, зовнішній вигляд, жести терапевта, вид його кімнати, процедура проведення сеансу. Завдання невербальних навіювань - визначити негласні правила поведінки і взаємодії пацієнта і терапевта.
Поза і жести терапевта.
Приклади прямих навіювань:
• Я дорахував до трьох, і ваші очі відкриються. • Ви будете спокійно ставитися до собак. • Після мого сеансу ви не зможете приймати алкоголь. Прямі навіювання конкретні і мають на увазі домінування психотерапевта у взаємодії. Вони часто використовуються в класичному гіпнозі і не надають пацієнтові можливості вибору, реалізації своїх потреб. У разі небажання пацієнта виконувати прямі навіювання терапевта порушується раппорт і виникає ситуація непокори, що знищує основу гіпнозу і можливість терапії. Тому слід давати навіювання послідовно, крок за кроком домагаючись бажаного. Зрозуміло, одне і те ж пряме навіювання можна зробити по-різному:
1. Спати! 2. Я дорахував до трьох, клацну пальцями, і ви поринете в стан гіпнотичного сну. 3. Через деякий час ваші очі почнуть закриватися. Це три варіанти одного прямого навіювання. але наскільки вони різні за виголошення та можливого сприйняття! Другий клас - непрямі навіювання. Це навіювання недирективні, м'які, ненав'язливі, іноді вкрадливі. Можна виділити наступні види непрямих навіювань. Складне складене навіювання Воно являє собою складносурядна або складнопідрядне речення.
Найчастіше перша частина пропозиції є приєднанням, тобто описує те, що відбувається з пацієнтом, а друга частина - веденням, тобто говорить про ефект, який терапевт хоче отримати: • І чим довше ви чуєте мій голос, тим глибше ви можете зануритися в транс. • І в міру того, як ваше дихання стає рівним, ви можете розслабитися ще більше.
Даний вид навіювання схожий на попередній, але складається з більшої кількості фраз приєднання і таким чином дозволяє досягти більшої згоди пацієнта. Йдеться про послідовне прийнятті якихось ідей. Людина, слідуючи за логікою мовлення гіпнотерапевта, подумки погоджується з кожним наступним постулатом, оскільки погодився з попереднім. Найвідомішим прикладом є правило чотирьох «так»: коли опонент чотири рази відповів «так» на ваші питання, прохання, заяви, то в п'ятий раз він скаже «так» автоматично. • Ми з тобою зустрілися тільки сьогодні, і вже вечір, ми так добре провели день, ми каталися на каруселях, їли морозиво, давай завтра знову втечемо з дитячого садка. • Ми з вами в цій кімнаті. Ви чуєте мій голос, відчуваєте крісло, в якому сидите, розмірено цокає годинник, і ваші очі можуть захотіти закритися.
Під пресуппозицией, або припущенням, розуміється явище, яке обов'язково станеться, не може не трапитися. Пропозиція зазвичай будується як складене і конструюється таким чином, що наголос падає на одну частину, а ударна частина і є пресуппозицией, оскільки звучить як само собою зрозуміле: • Коли ви сядете в це крісло, ви зможете зайнятися самоисследованием. (Передбачається, що в крісло вам доведеться сісти.) • Коли підеш в магазин, купи картоплі. (Передбачається, що ви обов'язково підете в магазин.)
До пресуппозиции дуже близькі трюїзмами або банальності, які можна розглядати як різновид навіювання. а можна - як «пусту породу», яка необхідна для заповнення простору мови гіпнотерапевта. Ті, хто знайомий з фармакологією. знають, що в таблетках лише певну частину складають лікарські речовини, а все інше - наповнювач. Так ось трюїзмами іноді служать для наповнення, а іноді є безпосередньо навіюванням. Вони являють собою факти та явища, які відомі всім, і людині навіть стає нудно слухати повідомлення про те, що і так все знають. Суб'єкт навіть не може припустити сугестії в подібних фразах: • Все тече, все змінюється. (Навіювання змін в людині.) • Взимку дерева стоять під снігом, але все одно в них є життя. (Навіювання наявності ресурсів.)
Негативні парадоксальні навіювання
Подвійна зв'язка, або вибір без вибору
За логікою дії цей вид навіювання близький до пресуппозиции і дає ілюзорну можливість вибору там, де його немає. Таке навіювання приймається легко, оскільки існує видимість вільного прийняття рішення. Механізм патологічної подвійний зв'язки може лежати в основі психологічних проблем, коли на свідомому рівні існує формальний вибір, а несвідоме розуміє, що це глухий кут і вибору немає: • Ви віддаєте перевагу занурюватися в транс на стільці або перейдете в крісло? (В транс ви все одно поринете - або на стільці, або на кріслі.) • Ти спати підеш зараз або коли збереш іграшки?
Метафора може застосовуватися як в гіпнотичному зануренні, так і поза станом трансу. Наприклад, необов'язково говорити пацієнтові, що в житті людини все може змінитися. Контекст змін можна ввести зовсім іншим способом - через метафору. Наприклад: «Ми знаємо, як росте дерево: воно було паростком, а потім ставало все більше і більше, вище і вище, і поступово стало могутнім деревом. Одного разу налетіла гроза і пошкодила дерево, і зараз воно коштує і не знає, це смерть або життя, тому що життя зупинилося після грози. І тільки коли воно само накаже собі жити, до нього знову повернеться життя. »Формально ми говоримо про дерево, але у метафори є кілька властивостей, які роблять її важливим інструментом психотерапії: • подобу проблеми пацієнта. З деревом несвідоме пацієнта пов'язує себе, і все, що говориться про дерево, узятих нею на свій рахунок як навіювання. як команди до дії; • цілісність образу метафори дозволяє їй знайти дорогу в недомінантний, абстрактне півкуля мозку, яке вважається зоною несвідомого, минаючи обробку в свідомості. Саме там знаходяться і проблеми пацієнта, і ресурси для її вирішення; • багатозначність метафори дозволяє пацієнтові знайти той сенс, який йому потрібен, навіть якщо терапевт його не вкладав. Для прикладу запитайте у оточуючих вас людей, які висновки можна зробити з казки про Попелюшку. Дізнаєтеся багато нового.
Присутній, коли на тлі розміреного мови слово або фраза виділяється тоном голосу, паузами, гучністю або будь-якими іншими мовними характеристиками. Свідомість розуміє, що логіка пропозиції не порушена, і не втручається, а несвідоме активізується, сприймаючи виділені слова. Може вживатися, наприклад, в поєднанні з перерахуванням можливих варіантів, виділяючи бажаний: «Щоб схуднути, ви можете сісти на дієту, зайнятися шейпінгом, запросити масажиста. ВІДВІДУВАТИ ПСИХОТЕРАПЕВТА. »
Для мобілізуючих навіювань використовується особливий порядок побудови фрази, вимовної за один видих. (Не дивуйтеся! Пропозиція в ході наведення трансу може бути розбите на кілька фраз, кожна з яких проголошується окремо, на черговому видиху.) В кінці фрази ставиться дієслово або віддієслівним частина мови, наприклад причастя, яке носить мобілізуючий, що спонукає характер, що посилюється наголосом . Подібна побудова фрази стимулює несвідоме суб'єкта, підштовхуючи його до дії: «І ви можете починати РУХАТИМЕТЬСЯ. до мети, яку усвідомлюють. і коли ви будете готові змінювати. ви зможете це ЗРОБИТИ ».
Навіювання, пов'язані з часом
Такі навіювання мають на увазі, що, коли настане потрібний час, вселяється зміни відбудуться. Пацієнту пропонується інтервал, коли він може виконати запропоноване дію. Оскільки немає жорсткої вимоги виконувати запропоноване саме зараз, пацієнт внутрішньо погоджується, і зміни відбуваються. Навіювання. пов'язані з часом, можна розглядати як варіант подвійний зв'язки: • У кожної людини зміни відбуваються з різною швидкістю: комусь достатньо дня, щоб змінитися, кому-то двох, а кому-то потрібен тиждень. • У міру занурення в транс тіло розслабляється відразу або через деякий час.
Алюзії або натяки
Цей вид навіювання формується, коли ви не називаєте словами якийсь факт або явище, але натякаєте на нього. Натяк повинен бути зрозумілий пацієнту, тобто бути фактом його життя, деталлю ваших попередніх зустрічей або бути загальновідомим і загальноприйнятим. Наприклад, коли мій пацієнт, який приходить на прийом не в перший раз, чує фразу «Пора попрацювати», він влаштовується зручніше в кріслі, кладе руки на підлокітники, закриває очі і починає занурюватися в транс без додаткових команд. Ще один приклад алюзій: • І може бути, перед тим, як увійти в транс, ви можете відчути напругу своїх м'язів, відчути їх напруженість, щоб потім дозволити їм відчути щось інше. (Натяк на розслаблення.)
«Арійський гіпноз» і «Русский гіпноз».