Так у нас старіють близько 10% жінок. У них яскраво-виражені зморшки під очима і «гусячі лапки», над верхньою губою починають проступати складки, а щоки починає покривати дрібна сіточка. Самі щічки також видозмінюються - вони трохи обвисають вниз. Стають помітними зморшки на шиї, а іноді вони проступають і в районі декольте, часто виникають на лобі (причому, яскраво виражені) і, більш того, з'являються вертикальні зморшки, які перечерчівать горизонтальні. Сборящіе дрібні зморшки, можуть з'явиться і на шкірі плечей і передпліч, на тильній стороні рук. Але, найнеприємніше, такі зморшки з'являються і на переніссі. Присутнє і загальне пергаментно-витончення враження від постарілій шкіри.
Що стосується чоловіків, що відносяться до цього типу, то ні старіють набагато пізніше - тільки з 40-50 років, за рахунок великої кількості еластину і колагену, який міститися в чоловічій шкірі обличчя.
Взагалі дробнозморшкуваті тип старіння дуже шляхетний. Як правило такі особи мають ідеальну, хоча і тонку шкіру в молодості - дрібнопористу і з красивою структурою. І хоча з віком така шкіра покривається дрібними зморшками, зате вона не обвисає і не схильна до набряків.
Дробнозморшкуваті особи зазвичай схожі, навіть якщо вони належать представникам різних народів. Подивіться, наприклад, на Одрі Хепберн і Галину Бєляєву.
Для цього типу старіння дуже важливо стежити, щоб вологість в приміщенні була не нижче 40-60% - менша вологість буде додатково висушувати і без того пергаментний шкіру.
Звичайно пийте чисту воду! Чи не чай, ні кава, ні соки, ні інші гіпертонічні насичені по відношенню до води рідини - не сприятимуть зволоженню клітин, а значить і шкірних покривів. Навпаки, внаслідок дифузійних процесів, вода буде виходити з гипотонической клітинної цитоплазми, намагаючись врівноважити концентрації рідин всередині і зовні клітин. Дифузія викличе пересушування клітин і збирання рідини в міжклітинному просторі. Наслідком цих процесів буде застій рідини в лімфатичної системи, а значить і набряки.
З фруктів і овочів вибирайте найбільш соковиті. Наприклад, з овочів вживайте свіжі помідори і салати з включенням соковитого селдерея. Внесіть в свій раціон такі прості фрукти, як огірок, болгарський перець і кабачок. Всі ці овочі, мають досить великий відсоток вологи.
Для жінок і чоловіків цього типу старіння, важливою складовою харчування є вітамін A. Можна, наприклад, частіше вживати печінку тріски. Досить використовувати за день всього лише 2 чайні ложки тріски, поклавши її в салат або намазав на хліб. Вітамін A міститься також в курячої печінки або у вершковому маслі. І пам'ятайте, що для повноцінного засвоєння вітаміну А обов'язково потрібен жир.
Повторимо: для тонкої шкіри Дробнозморшкуваті типу обов'язково потрібні: вода, жир і вітамін А.
Підживлюємо шкіру зовні
М'язова тканина Дробнозморшкуваті типу старіння прекрасно розвинена, тому більше уваги краще приділяти шкірних покривів. Для цього типу старіння рекомендується безскрабовое - м'яке і делікатне очищення, з подальшим тонізації гідролатамі і нанесенням зволожуючого або живильного крему для обличчя. Одним з компонентів живильного крему повинні бути фітоестрогени, адже жінки Дробнозморшкуваті типу властива незначна жировий прошарок на обличчі.
Звичайно бестселером усіх антивікових доглядів є третиноин. Однак для тонкої шкіри, характерною для Дробнозморшкуваті типу, його застосування може призвести до зовсім протіволожность ефекту. Зморшок стане ще більше. Пергаментний і сухість посиляться. Така шкіра вимагає адаптаційної програми і більш жирної і менш агресивною форми вітаміну А - ретинолу.
Не забуваємо, що зморшки виникнуть не тільки на обличчі, але і на руках, на шиї, декольте, передпліччях. Тому крему з ретинолом слід використовувати для догляду за тілом на регулярній основі. Головне бути впевненим, що там робоча концентрація вітаміну А.
Якщо шкіра обличчя досить тонка і ніжна, то сонце може значно нашкодити і преждевреенно зістарити. Тому, виходячи влітку на вулицю або сидячи поруч зі вікном, всегдаіспользуйте сонцезахисні засоби. Фізичний захист - цинк і титан.