Похилий вік і погана пам'ять, здається, майже завжди йдуть рука об руку, але тільки зараз вчені пояснили, як одне залежить від іншого. У всьому винен сон, а точніше, його відсутність.
Справа в тому, що нова інформація, яка надходить протягом дня, складується мозком в гіпоталамусі. Вночі, поки ми спимо, наш мозок не сидить склавши руки, а займається в числі іншого відправкою знатимуть за день в місце для тривалого зберігання інформації - свою префронтальну кору.
25% часу свого сну доросла людина знаходиться в стані глибокого повільного сну. В цей час передня частина нашого мозку генерує так звані повільні хвилі частотою близько 2Гц. Саме ці хвилі, як встановив доктор Метью Волкер з університету Берклі. допомагають спогадами, накопиченим за день в гіпоталамусі, переправитися в «довгострокове сховище».
Нешкідливі досліди на літніх людях допомогли встановити, що з віком, коли людина починає страждати порушеннями сну, глибокий сон у нього стає все гірше. Повільні хвилі, що виникають в цей час, генеруються в менших кількостях, і дорога для спогадів, яка з'єднувала тимчасове і постійне їх сховища, виявляється зруйнованою. Через це інформація залишається в гіпоталамусі, де на наступний день на неї нашаровуються нові дані, а старі таким чином затираються. І чим серйозніше порушення сну, тим більше помітна втрата пам'яті у людини.
Інформаційний дизайн сайту - Monographic.
Помилка в тексті?
Виділіть її мишкою та натисніть Ctrl + Enter