Рецепт дієти для манекенниць
Спад ваги - 3-4 кг
Термін застосування - 3 дні.
Даний варіант дієти манекенниць розрахований на три дні і не сильно відрізняється від повного голодування. Цілком очевидно, що ця дієта буде переноситися важче ніж повне голодування. Той убогий набір продуктів, які пропонуються на три дні здатний тільки посилити почуття голоду, але ніяк не вгамувати його.
Очевидно, саме ці продукти змушують втрачати на цій дієті більше ваги, ніж втрачається за цей же термін при повному голодуванні. Тому, слід налаштуватися на те, що ваше самопочуття буде не особливо хорошим всі ці довгі три дні.
Даний вид дієти манекенниць придатний для екстреної зганяння ваги, а так само в якості розвантажувальних днів. Застосовувати таке знущання над своїм організмом слід не частіше 1 разу на місяць. Хоча, якщо ви вмієте, то краще просто провести повне голодування всі ці три дні.
Слід знати, що жорсткий варіант дієти манекенниць швидше за все призведе до виникнення запору. В такому випадку краще зробити клізму, але не вдаватися до проносних.
Меню дієти манекенниць дуже короткий і легко запам'ятовується:
Ранок: яйце некруто.
Через три години: 175 г сиру і стакан чаю без цукру.
Ще через три години. 175 г сиру, чай.
Ще одне важливе доповнення до дієти - можна пити воду. Точніше, потрібно пити воду і в досить великій кількості, не менше 1,5 літрів в день. Природно, що вода повинна бути дуже чиста.
Крім цього повністю виключаються цукор і сіль.
Меню дієти манекенниць другий варіант: