Привіт, дівчата-красуні! Вчора зіткнулася з проблемою: зима раптово наступила і в осінній куртці стало холоднувато. Витягла своє пальто зимове 54 розміру - я його купила 2 роки тому коли важила 104 кг. А зараз важу майже на 12 кг менше. Поміряла я його. спочатку пораділа: треба ж яка я струнка стала - пальто на мені просто бовтається, прямо як з чужого плеча, жах як велике, а потім засмутилася - і що тепер носити. Треба терміново купувати нове, а для жінки в декреті - це деякі труднощі. фінансові. Вобщем чоловік обіцяв допомогти. скоро. Ось так буває: і сміх і гріх.
Сьогодні на вагах мінус 100г. Моє вчорашнє меню:
5:50 сніданок: 1 кус. шарлотки, 3 міні-рулету, 2 часточки апельсина, 1/3 банана. чашка цикорію з молоком. Разом 250г.
9:00 перекус: піца (64г)
12:30 обід: плов (150г), помідори (100г), яблуко (70г), кефір (70г). Разом 320г.
17:40 вечеря: риба тілапія, запечена в духовці (300г)
З схилом!
Ох, дійсно, і радісно і якось. нерадісно чи що, коли ось так різко все речі не за розміром. У нас зими поки немає (але вона явно десь до нас йде), але я з жахом чекаю, щоб дістати минулорічний пуховик. Ой, що буде. Втішає те, що вже до кінця тієї зими він був мені затісний, може, все буде не так погано.
А вже якщо бовтається пальто зовсім. блін, тут навіть і не порадиш щось нічого. Перешивати - НЕ будь-яку річ можна перешити, щоб добре і якісно, та й це теж гроші і можуть бути немаленькі. А паском прихопити, нє? Або там фасон зовсім не для пояса? Та й з поясом, в принципі, може бути ще гірше. Одягай кофти товстіший та побільше (кількість я маю на увазі)))
А менюшка - ням. Вже у другої людини зустрічаю банан. Мабуть, пора мені його придбати. До речі, сьогодні на обід у мене теж в планах був плов.
Пальто це не перешити - всюди велике - в спині, плечах грудей, про стегна взагалі мовчу. я сама перешити не зможу, а кудись віддавати - дешевше нове купити. Пояс до нього був десь, але тоді я буду як баба на чайнику. Вобщем печаль.
Ось це я і мала на увазі, що перешити не так дешево вийде, а з поясом не всяке пальто обіграти можна по фігурі. Так, пальто це не проста кофта. Ех. Тільки нове тоді :) Тільки по собі знаю, що шкода нове купувати, знаючи, що ще в розмірах зменшився. Дилема.
ось і я теж думаю про це. Мабуть, дорога мені на ринок - за недорогим пальто на один сезон - теж сподіваюся схуднути ще :)
Ось же дійсно і печаль і радість.
Ця книга являє собою не просто новий збірник рецептів для тих, що худнуть за системою. Так, всі рецепти в ній забезпечені позначкою, чи можна тим, хто дотримується системи мінус 60, вживати дане блюдо на сніданок, обід або вечерю. У ній наведено поради щодо того, як рецепт, який ви готуєте, припустимо, на сніданок, можна змінити і застосовувати ще і в обід, або навіть на вечерю. Однак основне завдання нової книги - розповісти про чудову машину, мова йде про мультиварці.
Підходить для «просунутих користувачів» системи. Містить величезну кількість рецептів страв для обіду і вечері. Допоможе вам дотримуватися системи, не відчуваючи труднощів при виборі продуктів і приготування страв з них.
Довгоочікувана новинка від Катерини Мірімановой, творця системи «Мінус 60», присвячена проблемі «едоголізма» - залежно від їжі, яку страждає, насправді, величезна кількість людей. Уже багато років допомагає людям за допомогою своїх книг, колонок, семінарів знайти шлях до стрункої фігури і нового життя, Катерина звернула увагу, що у багатьох тих, що худнуть подібні проблеми, при цьому мають відношення далеко не тільки до того, що і як вони їдять. У цій книзі Катерина узагальнила свій досвід подолання едоголізма і досвід допомоги тисячам едоголіков, звела все принципи і ноу-хау в струнку систему і пропонує скористатися їй, щоб нарешті зробити крок в нове життя, вільну від залежностей і страхів, струнку і здорову.
Програмуємо себе на ідеальне тіло за 5 днів!
Мотиваційна експрес-програма від Е.Мірімановой
(Після якої Ви гарантовано почнете худнути)
Введіть в форму справа Ваші ім'я та email і кожен день (5 днів поспіль) до вас на email буде приходити лист з черговим уроком курсу.
За півтора року Катерині вдалося схуднути з 120 кг до 60!
І при цьому вона зуміла обійтися без голодувань, таблеток, ліпосакції і іншої гидоти.
Катерина рішуче відмовилася від будь-яких важких і шкідливих методів схуднення.
Але щоб схуднути природним чином, їй довелося пройти складним шляхом проб і помилок.
Так народилася її власна Система, яка отримала назву «Мінус 60».