Одного разу ти помічаєш, що твій чоловік посміхається, але очі його залишаються сумними. Або він каже, що відмінно себе почуває, але ти бачиш, що це зовсім не так.
Чому він так чинить, і що робити в цій ситуації?
Не варто ображатися, якщо ти викрила його в лицемірстві shutterstock
Саме поняття лицемірство з'явилося в стародавньому Римі, коли під час театральних постановок актори надягали маски з різними виразами емоцій, тобто по суті приміряли особа. Лицеміром називають людину, у якого зовнішні прояви емоцій, поведінка не відповідають внутрішнім переживанням і справжніх почуттів цієї людини. Що відчуває людина насправді, ми легко можемо визначити за допомогою емпатії, а то, що людина висловлює або демонструє, ми бачимо по його діям, жестам, міміці, тону голосу.
Але найчастіше нам більш цікаві причини, чому в тих чи інших ситуаціях людина вибирає демонструвати абсолютно інші емоції чи переживання, а не ті, що він відчуває насправді. І також виникає питання, як реагувати, якщо ми бачимо, що наш співрозмовник щось не показує нам, вводить нас в оману. одягає різні маски і нещирий по відношенню до нас.
Отже, перше, що нам необхідно зрозуміти, що лицемірство це не щось погане, що треба засуджувати або уникати. Якщо ти задумаєшся на хвилину, то згадаєш не одну ситуацію, в якій ти приміряла на себе маску. намагалася приховати від співрозмовника свої справжні почуття. Згадай останню ситуацію докладно, що відбувалося, де це було, що ти відчувала насправді, і що прагнули показати.
І це дійсно так, ми занадто часто приховуємо свої почуття, але причин для цього у нас не так вже й багато. Насправді причина одна - це страх. Страх бути не зрозумілим, не прийнятим, страх осуду з боку оточуючих. Насправді ми боїмося, боїмося бути щирими, тому що часто ми думаємо, що якщо ми щирі, то це означає, що ми вразливі. І щоб приховати свою вразливість, ми використовуємо стратегію захисту, і одна з цих стратегій це і є лицемірство.
Причина нашого страху в нашій низьку самооцінку, тобто в той момент, як тільки ми думаємо, що такі, які ми є насправді, ми не досить гарні, відразу виникає страх, і ми починаємо приховувати свої справжні почуття.
Цей механізм характерний для більшості людей, тобто, якщо твій партнер починає лицемірити, то для тебе це знак або сигнал, що в даний момент твій чоловік не відчуває себе в безпеці, або ти зробила щось, щоб самоствердитися за його рахунок.
І тут ми плавно переходимо до другого питання. Що робити в ситуації, коли твій чоловік лицемірить. Що найчастіше ми робимо - ми вирішуємо, що він з нами не чесний, він нас обманює, потім ми ображаємося, і висловлюємо претензії, або розлучаємося. Це найпростіший варіант, який не вимагає від нас ніяких зусиль. Але він не підходить, якщо ти хочеш побудувати близькі відносини, і ця людина для тебе важливий. Але є і другий варіант, він трохи складніше, але ефективніше. Отже, керівництво до дії по кроках:
1. Крок номер один: визнати, що метою людини є не обдурити тебе, а захиститися від чого-небудь.
2. Крок номер два: побачити, що ти такого зробила, що людина поруч з тобою відчув себе некомфортно.
3. Крок номер три: змінити свої дії (перестаньте лякати людину).
Ці кроки ефективні тільки за умови, що ти щира у своїх намірах і дійсно хочеш поліпшити ваші відносини (ні в якому разі не змінити людину або його поведінка), в іншому випадку вже твій партнер вважатиме тебе лицемірною і віддалиться від тебе, закриється ще більше.