І я можу підтримати Тебе і підбадьорити, написати ще один надихаючий пост в групі «Жіноча майстерня», Ти репостнешь його собі на стіну «щоб не забути». Але так само, як будь-який запис на стіні Контакту йде вниз і забувається під натиском новин, так і рутина життєвих обставин засмоктує Тебе, і мрії про Нової Справжньою Життя так і залишаються мріями.
У більшості справа так і не зрушиться. Вони залишаться на місці, їх життя не зміниться.
У чому ж справа? Чому не виходить змінити своє життя?
Минулого тижня я проводила тренінг з розвитку організацій, і мені на очі потрапила класна формула змін, яка дає нам підказки - від чого насправді залежить успішність Змін.
І я ділюся з Тобою цією формулою.
де, І - зміни
Н - невдоволення існуючим станом
Про - чіткий образ майбутнього
П - покроковий план дій
З - опір змінам
Тепер у нас є підказки:
1. Зміни відбудуться тоді, коли в наявності є три елементи - невдоволення нинішньою ситуацією, чітке уявлення, чого я хочу насправді і план, як я туди потраплю. Пам'ятаємо з математики, що множення на 0 дає в сумі 0. Тому якщо один з елементів відсутній, то вся формула стає дорівнює 0.
2. Разом узяті ці елементи дають набагато більше, ніж опір змінам.
3. Готовність до змін буде мала, якщо перші три показника занадто малі. Дефіцит кожного з трьох елементів може виглядати так:
Дефіцит Н. «В принципі, я можу потерпіти то, що відбувається зараз».
Дефіцит О. «Хоча мене і не дуже влаштовує, як сьогодні йдуть справи, але я не маю уявлення, як може бути по-іншому».
Дефіцит П. «Я знаю, чого хочу, але не уявляю, як це зробити».
4. Якщо не враховувати опір змінам (яке саме по собі - цілком звичайне явище), то можна угробити все починання на корені.
5. Гарна новина! Перші три елементи можна збільшити, а останній (опір) можна зменшити.
Спробуємо проілюструвати все це на простому прикладі - мій улюблений варіант з ремонтом)))
Уявімо, що Ти думаєш про необхідність ремонту у своєму будинку. Якщо Тобі вже сильно набридли облізлі шпалери, Тебе дратує жовтий стелю, облуплена фарба і протертий підлогу, то у Тебе вже є почуття незадоволеності станом квартири. Якщо, крім того, Ти уявляєш собі, який ремонт хотіла б зробити і якою має стати квартира в результаті, то і образ бажаного майбутнього є. І нарешті, якщо Ти точно знаєш, з чого варто почати і що потрібно буде робити на різних етапах цього трудомісткого заходу, то в наявності і програма реальних кроків. Відмінний потенціал!
Залишилася одна небезпека - продумавши все це і начебто підготувавшись до майбутнього ремонту, Ти раптом починаєш відчувати втому або навіть роздратування від майбутніх праць, шукаєш аргументи, які допомогли б переконати оточуючих (а головне - себе саму) в тому, що з цією справою стоїть почекати, або що немає сенсу затівати роботу, тому що попереду важка трудовий тиждень, або ... І Ти відмовляєшся від задуманого. Квартира залишається в колишньому вигляді, і нічого не змінюється. Ось приклад того, як одне-єдине опір, таке маленьке емоційне «проти» виявляється вагомішим і істотніше прийнятих і обміркованих рішень.
Як Тобі така формула? Корисна? Рада, якщо вона виявилася про Тебе і для Тебе.
Стало зрозуміліше, чому часом Ти не можеш повернути своє життя в інше русло?
Але це - всього лише теорія.
Я готова допомогти Тобі і на практиці. Як?
У чому її унікальність?
1. В рамках цієї програми ми будемо працювати саме з Твоїм життям. У Тебе буде два могутні ресурси - моя індивідуальна підтримка та підтримка групи. І все це буде працювати на Тебе.
2. Програма довгострокова. І це допоможе Тобі увійти в новий ритм життя і не втратити його. Що нерідко трапляється при короткострокових тренінгах.
3. За три місяці (так, програма фінішує якраз до нового року) Твоє життя зміниться кардинально. Всі ключові напрямки (тіло, річ, душа і контакти) перейдуть на інший рівень.
4. Програма буде йти в комфортному режимі (зв'язок через інтернет), але не дасть розслабитися і «забити».
5. В рамках цієї програми особисто Ти відповіси для себе на такі питання, як:
- чого я хочу від життя насправді
- які конкретні кроки мені треба зробити для руху в обраному напрямку
- чому виникає опір і як з ним справлятися
- як подружитися з собою, чути свій внутрішній голос і слідувати за ним
- як планувати життя, якщо звичайний жорсткий тайм-менеджмент не допомагає
- як справлятися з нападами ліні
- як підвищувати свою ефективність
- як реалізовувати себе і своє призначення
- як підвищити свій життєвий тонус
- як повернути в своє життя радість і задоволення
- як досягати задуманого
- як перестати «страждати дурницями» і зосередитися на головному
І багато, багато, багато інших питань.
Згадай, як пройшли три останніх місяці - чи багато змінилося в Твоїй життя?
Як пройдуть наступні три?