Йде перший тиждень Великого посту, під час якого церква закликає утримуватися від м'ясної їжі, що сприяє моральному очищенню і спокутування гріхів. Суперечок навколо цього християнського звичаю багато, спробуємо розібратися: чи потрібно дотримуватися посту і чи безпечно це ...
Картина Пітера Брейгеля «Битва Масляної і Посту»
Сьогодні існує безліч сучасних методик очищення організму, наприклад колонотерапія. яку пропонує науково-медичний центр НоуХауМед, а ось в стародавні часи одним із способів очистити організм було постування - відмова від продуктів тваринного походження. У багатьох релігіях постування набуло обов'язкового характеру, наприклад у християнстві та ісламі пости регламентовані за тривалістю, а терміни їх початку і закінчення мають точне календарне визначення.
Чи гріх не дотримуватися посту?
користь посту
У православ'ї пост необхідний для морального очищення і спокутування гріхів. Однак сучасні медики запевняють, що постування несе не тільки моральну користь, але і благотворно впливає на організм. На їхню думку, в давнину не випадково вибрали період початку Великого Посту, який в сучасному календарі припадає на кінець зими - початок весни. Християнська релігія народилася в теплих країнах, де влітку встановлюється сильна спека. Сорокаденний піст дозволяє людині підготуватися до жаркого пори року, виключивши їх раціону жирну і білкову їжу. Під час посту в організмі знижується кількість холестерину, спалюються жири, людина, як правило, втрачає вагу. Очищеного таким чином організму легше перенести спеку року.
Однак, перш ніж вирішуватися дотримуватися посту, необхідно проконсультуватися не з священиком, а зі своїм терапевтом або з дієтологом. Справа в тому, що до початку посту організм у багатьох людей вже виявляється виснаженим. До весни, через зниження споживання свіжих овочів і фруктів в зимовий період, в організмі виснажуються запаси багатьох вітамінів і поживних речовин. Крім того, через брак сонячного світла, взимку різко знижується синтез вітаміну Д, який влітку відбувається в шкірі під дією ультрафіолетових променів. Все це може негативно позначитися на здоров'ї, а дотримання посту може погіршити шкода, що наноситься організму авітамінозом.
Додати матеріал в: