На кухні кожної господині є багато спецій, серед них обов'язково знайдеться лавровий лист. У нас прийнято додавати цю спецію до багатьох страв. Але не всі знають, що вона популярна не тільки в кулінарії, але і в медицині. Також можна приготувати ароматний чай з лаврового листа. Повні люди використовують спецію для схуднення, вона не тільки надає стравам приємний смак, але і допомагає позбавитися від зайвих кілограмів. Сьогодні, ми розповімо, як заварити ароматний чай зі спецією, і як схуднути за допомогою лаврового листа.
Корисні властивості чаю з лавровим листом
Ці прянощі має дуже багатий склад, який допомагає нашому здоров'ю. Лист містить дубильні речовини, фітонциди, кислоти та ефірні масла. Раніше з нього не тільки плели вінки, а й застосовували в побуті, в якості ароматизатора. Розглянемо корисні властивості лавра:
- Наявність ефірних масел в складі листа, позитивно впливає на травну систему. Ферменти сприяють швидкому засвоєнню білків. Чай допомагає при розладах шлунка і при метеоризмі.
- Має протизапальну дію. Чай добре знімає біль при ревматизмі і головного болю. Можна використовувати в якості компресів, прикладати їх до уражених ділянок тіла.
- Сприяє нормалізації роботи серця. Прийом чаю допомагає зміцнити стінки судин і вивести шкідливий холестерин з організму.
- Завдяки своїм складом, чай зміцнює імунітет і захищає організм від онкологічних захворювань.
- Має антистресову дію. Здатний зняти нервову напругу, стресовий стан.
- Допомагає скинути вагу і вивести шлаки і токсини з організму за рахунок сечогінного дії.
Якщо Ви вирішили худнути за допомогою ароматної спеції, це не означає, що, тільки беручи чай, втратите у вазі. Чай здатний лише збільшити дію кокой-якої дієти, а коли їмо жирну їжу та солодощі, Ви не досягнете позитивного ефекту. Щоб отримати бажаний результат, дотримуйтеся здорового способу життя, дотримуйтесь низькокалорійну дієту і не забувайте випивати в день до двох літрів води. Ось тоді, лавровий чай буде діяти як очисний засіб, і Ви самі побачите результат. Як же заварити лавровий лист для схуднення?
Читайте також: Десять найдорожчих чаїв в світі
Рецепт корисного чаю
У посуд покладіть один листочок спеції і налийте півсклянки окропу. Надішліть ємність на вогонь і проваріть його близько семи хвилин. Після, перелийте чай в термос і настоюйте п'ять годин. Чай з лаврового листа пити потрібно по столовій ложці перед кожним прийомом їжі три-чотири дні. Для більшої ефективності в ці дні краще дотримуватися дієти.
Протипоказання
Якщо Ви хочете скинути вагу за допомогою лавра, проконсультуйтеся спочатку з лікарем, тому що не всі люди можуть приймати чай. У деяких випадках він може завдати організму шкоди.
- Людям з виразкою шлунка і гастрит слід відмовитися від прийому чаю.
- При жовчнокам'яній хворобі і запальних процесах в кишечнику, не рекомендують приймати настій.
- Чай з лавровим листом заборонений вагітним, годуючим мамам і дітям віком до дванадцяти років.
коричний чай
Кориця має багато корисних властивостей. Лавровий лист як і кориця благотворно діє на організм при схудненні. Спеції лише надають короткочасне дію, а для позбавлення від зайвих кілограмів радять поєднувати прийом чаю разом з фізичними вправами. Кориця добре знижує апетит, відновлює роботу шлунково-кишкового тракту. Чай з корицею і лавром покращує обмін речовин, допомагає очистити кишечник і скинути зайву вагу. Як заварювати коричнева напій?
Рецепт чаю з корицею і лавровим листом
Один літр води налийте в посуд і дайте їй закипіти. Як тільки вода закипіла, додайте п'ять лаврових листів і паличку кориці. Проваріть все близько двадцяти хвилин. Накрийте посуд кришкою і нехай відвар остигає. Пийте чай з корицею і лавровим листом щоранку, по п'ятдесят мілілітрів на голодний шлунок, не більш трьох днів. Багато схудлих людей залишають позитивні відгуки про таке ефективне рецепті. Але не кожен зможе випити заварений настій, так як він має специфічний запах і смак.
Читайте також: Властивості і рецепти монгольського чаю
Рецепт напою для схуднення
У ємність потрібно покласти чотири штучки спеції, заварити лавровий лист склянкою води і прокип'ятити десять хвилин. В охолоджений чайний відвар додайте свіжий корінь імбиру, корицю і червоний або чорний перець за бажанням. Такий чай потрібно вживати по одній столовій ложці після прийому їжі.
Поділитися з друзями: