Зазвичай це трапляється без видимої причини і в самих невідповідних місцях. І тут важливо знати, як себе грамотно вести.
Що робити на вулиці
Потрібно негайно десь присісти. Причому так, щоб трохи нахилити голову вперед, саме нахилити, а не опустити. Ймовірно, багатьом ця рекомендація здасться несподіваною, адже зазвичай голову закидають назад. Але це лише перешкоджає виходу крові назовні. Атак вона продовжує стікати по задній стінці горла в шлунок і може викликати нудоту і навіть блювоту.
Далі необхідно міцно притиснути крила носа до носової перегородки. Інакше кажучи, затиснути ніс. У такому положенні, із затиснутим носом, слід посидіти 5-10 хв. Добре, якщо ви докладете до перенісся що-небудь прохолодне - це також допоможе зупинити кровотечу. У тому випадку якщо ж воно триває, при цьому не стаючи слабкіше, краще швидше звернутися до лікаря. Наприклад, ви можете звернутися в медичний центр химки. де ви отримаєте професійне лікування.
Що робити вдома
Починати діяти можна за вищенаведеною схемою. Сядьте або прийміть положення напівсидячи, затисніть ніс рукою, приклавши до перенісся щось холодне. Найкраще, звичайно, лід. Холодне слід прикладати не тільки до перенісся, а й до потилиці - так кров зупиниться швидше. Якщо така допомога не вплинула, приступайте до другої частини програми.
Приготуйте носові турундочки - щільно згорнуті шматочки марлі або бинта (НЕ вати!). Змочіть їх в перекису водню і вставте в ніздрі. Знову міцно затисніть ніс пальцями. З затиснутого таким чином судини перестає йти кров і виникне невеликий згусток. Щоб його не пошкодити, турундочку з носа потрібно витягуємо дуже обережно, але тільки через 1-1,5 год. Цього часу вистачить для того, щоб почалися процеси загоєння. Ну а якщо турунди ніякого ефекту не дали, кров просочила бинт і не зупиняється, викликайте лікаря!
ДО ЛІКАРЯ ЙТИ ОБОВ'ЯЗКОВО, ЯКЩО:
- носова кровотеча виникло після удару по голові;
- кровотеча триває більше 30 хвилин; кровотеча супроводжується слабкістю, миготінням мушок перед очима, запамороченням або, навпаки, головним болем і задишкою;
- кровотеча повторюється періодично;
- у вас бувають кровотечі не тільки з носа.
Щоб не полопалися судини в носі, треба їх зміцнювати.
Щодня один-два рази на день промивайте носові ходи солоною водою. Розчиніть 1/2 ч. Л. простий кухонної солі (нейодованої) в склянці теплої кип'яченої води. Втягуйте цю воду носом, щоб вона потрапила в горло, потім сплюньте. Пересихає слизову носа, на якій постійно утворюються скориночки, змащуйте вазеліном. Попередньо добре висякаєтеся, а потім змастіть носові ходи один раз в день перед сном. Регулярно пийте зелений чай, відвар шипшини.