Якщо коротко, Баланс Значущості - це рівноцінна значимість кожного з партнерів один для одного, коли кожен з них однаково цінує і поважає іншого, хоче проводити з ним час, готовий піклуватися і бути поруч. Нерідко Баланс Значущості умовно відображають у вигляді цифр, де наприклад, 50/50 означає рівний БЗ, а 30/70 - перекіс в сторону одного з партнерів.
Будь-які відносини можливі тільки при рівному Балансі Значущості. Якщо у відносинах спостерігається перекіс, то рано чи пізно вони розпадаються. Перекосом в БЗ тяготиться і той партнер, чия значимість велика, так як йому здається, що інший веде себе надто настирливо, а також відчуває в собі почуття провини за те, що не може в повній мірі відповісти на його почуття, і партнер з низькою значимістю , так як йому постійно здається, що його улюблений до нього байдужий.
Як виникає перекіс Балансу Значущості: Закон Балансу Значущості (ЗБЗ)?
Зазвичай, коли чоловік і жінка ще тільки познайомилися один з одним, їх інтерес один до одного є приблизно рівним. У разі якщо цей інтерес потихеньку згасає, вони розлучаються, в разі якщо поступово зростає, пара починає зустрічатися. Однак нерідко трапляється і таке, що інтерес партнерів один до одного є неоднаковим, хтось, як то кажуть, «закохується сильніше», а хтось - «слабкіше». Чому ж це залежить? В першу чергу, від того, що хтось із партнерів є більш соціалізованим і захопленим людиною, ніж інший. Наприклад, якщо увагу чоловіки, крім відносин, зосереджено на його кар'єрі, друзях і хобі, а жінка повністю «розчинилася» в улюбленому, то перекіс балансу значущості неминучий. Рано чи пізно жінці буде мало уваги партнера, а чоловік буде перейматися її зайвою увагою. Якщо ситуація не виправиться, то дуже скоро пара розлучиться.
Як визначити, чи є в парі перекіс Балансу Значущості?
Якщо ви відчуваєте, що вам не вистачає уваги партнера, вам хочеться, щоб він приділяв більше часу вам, а не своїй роботі, хобі або друзям, ви чекаєте від нього будь-яких доказів його почуттів або любовних зізнань, баланс порушений не на вашу користь .
Якщо вам здається, що партнер часто вимагає від вас приділяти йому більше уваги, тоді як ви цього не хочете, вам хочеться проводити більше часу без нього, вам не вистачає свободи в стосунках, вам здається, що партнер «душить» вас своєю любов'ю, ви відчуваєте себе винуватою, тому що не можете приділяти йому стільки часу, скільки потрібно, баланс порушений в вашу користь.
Якщо ви не відчуваєте себе винуватою за те, що приділяєте партнеру мало часу, якщо вас влаштовує ту кількість часу, який ви проводите удвох, а партнер також задоволений відносинами, що склалися, то в ваших відносинах баланс.
Стратегії виходу з дисбалансу значущості
- Навчіться зберігати здорову дистанцію між собою і своїм партнером, давши йому право самому вирішувати, скільки часу він готовий витратити на спілкування з вами. Припиніть тиснути на нього.
- Перенесіть своє увазі і енергію на інші свої захоплення і сфери життя: знайдіть собі підробіток, зустріньтеся зі старими друзями, займіться своїм хобі.
- Зверніться по допомогу до людей, які щиро можуть вас підтримати і підняти вам настрій: проводите більше часу з близькими родичами подругами. Це допоможе вам відволіктися від неприємних думок про відносини і не вимагати від партнера уваги і доказів його почуттів.
- Позбавтеся від відчуття ревнощів. Усуньте страх, що якщо ви не будете постійно перебувати поруч з партнером, він вам змінить.
- Постарайтеся зробити спільне проведення часу максимально позитивним. Примусьте себе припинити звинувачувати партнера в неуважності, черствості, відсутності достатньої любові.
- Прийміть те, що відносини іноді закінчуються, і це зовсім не означає, що ви все життя будете нещасної. Не бійтеся залишитися однієї на деякий час.
- Якщо після всіх зусиль ви продовжуєте відчувати емоційну незадоволеність, відверто і без звинувачень поговоріть зі своїм партнером про те, що, можливо, ви - не найкращі партнери один для одного.
Стратегія для провідної
- Прийміть те, що почуття провини, яке ви відчуваєте, не пов'язані з навмисними діями партнера. Ви обоє стали жертвою Закону Балансу Значущості (ЗБЗ): тільки якщо він ображений на вас, тому що не відчуває себе досить улюбленим, то ви втратили можливість отримувати задоволення від відносин.
- Не гарячіться і не зліться на свого партнера: пам'ятайте, він також як і ви став жертвою обставин і зовсім не намагається відняти у вас свободу і прив'язати до себе, раз і назавжди заборонивши спілкуватися з будь-ким, крім нього.
- Зрозумійте, що ваш партнер - доросла людина, і ви не зобов'язані завжди бути поруч з ним. Якщо відносини стануть для вас зовсім нестерпними, ви завжди зможете піти.
- Проаналізуйте хороші і погані якості чоловіки і визначитеся з тим, чи хочете ви бути з ним. Вам необхідно зрозуміти, чи дійсно, він невідповідний для вас партнер чи ваші роздратування і почуття провини пов'язані з дисбалансом значущості.
- Якщо ви вирішили, що хочете зберегти відносини, зробіть крок до свого партнера: подбайте про нього, будьте ніжною, проявляйте до нього якомога більше уваги (телефонуйте, пишіть SMS. Робіть невеликі подарунки), спробуйте поводитися як наївна закохана дівчина. Не бійтеся, в даній ситуації це аж ніяк не буде виглядати нав'язливо.
- Якщо, незважаючи на вжиті зусилля, ваш партнер буде продовжувати змушувати вас відчувати себе винуватою, дорікати в тому, що ви недостатньо його любите, намагатися обмежувати вашу свободу і тиснути на вас, вам краще розірвати з ним стосунки.