Останнім часом новим трендом в суспільстві став здоровий спосіб життя, який асоціюють з правильним харчуванням, режимом дня і активним відпочинком.
Це відмінне "віяння моди", адже, слідуючи йому, ви зробите своє життя яскравим і насиченим і продовжите її на пару десятків років. Але так часто прагнення бути активними залишається у нас лише в планах, а в підсумку - ми всією сім'єю відпочиваємо вдома біля телевізора або лежачи на пляжі.
Геть втому і безініціативність! Літо - найкраща пора для того, щоб змінити своє життя в кращу сторону. Іноді для такого кроку не вистачає лише поштовху, тобто хорошої ідеї.
Згадайте дитинство і візьміть напрокат човен або катамаран (краще останній). Прокатаєтеся по річці або моря, насолодіться красою навколишньої природи, тишею і шумом хвиль і співом птахів. Такий дозвілля буде активним, якщо всі члени сім'ї будуть крутити "педалі" катамарана. І спорт, і розвага.
Якщо водойми поруч немає, або вам просто не хочеться до нього добиратися, візьміть ролики або велосипеди. Крутите педалі - і насолоджуйтеся природою, зустрічним вітром і інтенсивним фізичним навантаженням. Катайтеся або побігати наввипередки, похваліться один перед одним своєю майстерністю. Але не захоплюйтеся, щоб прогулянка не закінчилася травмами. Краще вибирати час до 11 ранку або після 16 вечора, щоб на вулиці не було дуже жарко.
Вершники. з головами
Звичайно, ви можете зайнятися і чимось екстремальним. проїхатися по канатній дорозі. політати на повітряній кулі або аероплані і навіть стрибнути з парашутом. Але не менше задоволення вашій родині доставлять і інші радості: пострибайте все разом на батуті, катайтеся на «страшному» атракціоні, сходіть в аквапарк, влаштуйте битву помідорами або виноградом з сусідськими хлопцями і дівчатами.
Відмінного вам відпочинку, яскравих емоцій і насиченого літа!