Hronist.ru »Сироїдіння» 7 рад, де дістати продукти для сироїдів
Чи не перестаю повторювати, що інтернет подібний величезній бібліотеці без бібліотекаря. Тому щоб знайти щось корисне потрібно часом довго і наполегливо покопатися. До чого я все це говорю? Завжди в будь-якій ситуації необхідно «включати голову», вже вибачте за сленг. Але в чому перевага інтернету - там є досвід. Тисячі блогерів діляться досвідом і це, шановні читачі, дорогого коштує!
Сьогодні і мені хотілося б бути Вам чимось корисним. Це третя, заключна частина великої статті про меню сироїда. У першій і другій частині ми детально розібрали, що входить в меню сироїда, які продукти і в якому співвідношенні. Можливо деякі, надихнувшись, почали дотримуватися цих правил в своєму раціоні.
Але ми живемо в цікавий час і напевно багато хто вже спантеличені питанням, де ж дістати продукти для сироїдів. Тим же, хто цим питанням не здивований, думаю, буде не менш цікаво познайомитися з порадами, які будуть представлені нижче. На мою думку це частина найцінніша, так як саме невміння вибирати продукти для свого сироедческого раціону і породжує більшість тих проблем і важких випадків, якими оперують мої опоненти.
Порадада № 1. Не купуйте продукти для сироїдів в супермаркетах
Як і більшість людей, я купував продукти в супермаркеті і продовжував це робити, навіть коли вирішив стати Сироїд. Це дуже зручно, бо ці «годівниці» часто знаходяться поруч з нашим будинком, роботою, місцем навчання. Тут ви ходите, вибираєте, і якщо у вас поганий настрій і не хочеться нікого бачити, то це ідеальне місце, так як тільки касирка часто обдарує вас черговою усмішкою, і на цьому все спілкування з людьми буде закінчено.
Але в міру мого поглиблення в тему сироїдіння я став все більше переконуватися, що тут продукти для сироїдів відсутні ... Найчастіше, в масштабах всього супермаркету, місце з «живою їжею» мізерно. Фрукти і овочі, найчастіше закордонні та «кишать» пестицидами. Коли зриває все це власними руками і їси, то бачиш, що на прилавках лежить підробка, красива упаковка, тоді як всередині ЯД.
Ні в якому разі не купуйте продукти для сироїдів в супермаркетах. Думаю, це все і без мене знали ... Особисто я туди ходив тільки за шоколадом. Іноді дозволяв собі трохи такого ласощі, в якому не менше 95% какао. Мій улюблений 99%. Часом, коли вирушаєш у далеку подорож, він просто незамінний. Зараз я дізнався про кероб і шоколад мені більше ні до чого.
Рада №2. Завжди знайомтеся з продавцями, у яких берете продукти
Буде зайвим уточнювати, що я роблю покупки тільки на ринку. Ніде правди діти, тут теж можна нарватися на відверту підробку. Отже, в якому б місті я не був - насамперед шукаю продуктовий ринок. Чим він хороший - тут все можна спробувати! Наше головне завдання це знайти постійного продавця. Мені подобаються узбеки. Обираю того, який мені найбільше симпатичний (асортимент у них зазвичай у всіх приблизно однаковий).
Обов'язково знайомлюся з продавцем і перші пару раз купую відразу багато всього (це потрібно, щоб мене запам'ятали). Для чого все це потрібно? Своєму постійному покупцеві немає резону продавати поганий товар, особливо якщо ходить він регулярно і бере багато.
Найчастіше продукти для мене вони дістають з-під прилавка і цей товар по-справжньому високої якості в порівнянні навіть з тим, що лежить на прилавку (зауважу - ціна одна і та ж). Зазвичай у мене 2-3 таких знайомства. Такі сухофрукти і горіхи ви не купите ні в одному магазині. І хоча на вигляд вони не такі красиві, зате на смак вони що треба!
Навіть на ринку є тенденція мед змішувати з цукром. перетворюючи це продукт в абсолютно непотрібне «зілля»! Тут теж необхідно корисне знайомство.
Також життєво необхідний Сироїду продавець приправ, для того що б в їжу не потрапили всілякі підсилювачі смаку і добавки. Такий і приправу на ваш смак збере, а й особисто мені завжди продасть найкращу морську капусту і натуральний якісний соєвий соус.
Рада №3. Вибирайте торгові місця ближче до околиці ринку
Зазвичай я вибираю місця ближче до околиці ринку, там і продукти дешевше і шанс нарватися на «отруту» менше. Часто ловлю себе на тому, що оцінюю користь продуктів по їх ціні. Але як це не парадоксально, з продуктами для сироїда часто все навпаки. Чим далі місце, тим дешевше оренда і тим дешевше товар - це раз.
Як я неодноразово переконувався, найсмачніша курага і фініки, дуже часто мають непоказний зовнішній вигляд. Воно й не дивно, адже найкрасивіші піддаються обробці парами кислот і їдуть в супермаркети, тоді як володіють некрасивою зовнішністю плоди просто сушаться на сонечку. Коштують вони дешево, але через зовнішнього вигляду багато їх не продаси. Зате це по-справжньому корисний продукт - це два.
Рада №4. Ходіть за продуктами ближче до закриття ринку
За фруктами і овочами волію ходити ближче до закриття. Це для мене обумовлено декількома причинами. По-перше, всі ми люди і втомлюємося на роботі. Найчастіше продавці вважають за краще зробити солідну знижку, якщо забереш у них весь товар. Бувало по 20 кіло бананів доводилося додому нести По-друге, на околицях всіх ринків часто, коли основні продавці йдуть, приходять поторгувати бабусі. І це вже наступна порада.
Рада №5. Купуйте продукти для сироїдів у бабусь
Ось це, друзі мої, справжній скарб. У бабусь на ринках і зелень власними руками у себе в саду вирощена і яблучка з власної яблуньки - загалом, все тільки живе і натуральне, ті продукти, які і потрібні сироїдам. З ними можна і потрібно так само знайомитися і до глибокої зими ви будете забезпечені.
Совет№6. Готуйте продукти самі
Більшість продуктів, не дістанеш ні за які гроші. «Живу воду», наприклад, можна тільки приготувати самому, бо термін придатності такої водички вимірюється годинами. Забудьте про готові салати, приготовані зі свіжих овочів і зелені. У них додають сіль і масло, і дуже часто підсилювачі смаку. Соняшникове і оливкові масла з раціону треба виключити. Замінити їх маслом розторопші, амаранту, лляним.
Рада №7. Інтернет магазини
На закінчення скажу, що є ще одне джерело, де можна дістати продукти для сироїда - це інтернет-магазини. Але звертатися в них варто, тільки якщо ні в якому іншому місці дістати продукти не можна. По-перше, довго чекати (з голоду померти можна). По-друге, ціни кусаються (поштові послуги теж треба оплачувати). Я мав справу з магазином «Сироешка». Якістю продуктів залишився задоволений. Там же можна дістати і вищезгадані масла.
Ось, вобщем-то і все, що я хотів Вам розповісти. Буду сподіватися, мої поради допоможуть вижити сироїдам в сучасній агресивному середовищі. Будьте здорові і ... остерігайтеся підробок :)!