Коли ви кожен день щось робите, з часом це входить в звичку. Цей список по-справжньому потужних звичок, які, якщо дотримуватися їм, повністю змінять ваше життя.
- Посміхніться. Найімовірніше ви не раз чули про те, наскільки важливо посміхатися, але, як то кажуть: «здоровий смисл - явище вельми рідкісне». Я намагаюся протягом дня завжди посміхатися. І повірте, це не тільки мене робить щасливішими, але ще й допомагає посміхатися іншим людям.
- Виділіть найважливіше. Я намагаюся не звертати увагу на завданнях, які повинні бути виконані терміново, але не є значущими. Насамперед необхідно робити найважливіші завдання. Навчіться розставляти свої пріоритети.
- Не давайте занадто багато обіцянок, краще просто робіть. На роботі я намагаюся робити все по максимуму, приділяю увагу дрібницям і деталям, які багато втрачають. Перед кожним завданням я ставлю певні дедлайни, і коли це можливо, намагаюся впоратися з усім заздалегідь.
- Будьте активні. Бути активним, значить, проявляти ініціативу і брати на себе відповідальність за те, що сталося. Всякий раз, коли я хочу щоб щось сталося, я задаю собі питання: «А що я можу зробити для того, щоб це сталося?».
- Добре їжте. Замініть чіпси, солодощі та шоколадки на фрукти, овочі (морква і селера, до речі, прекрасно жують) і горіхи.
- Будьте ближче до природи: для прекрасного самопочуття добре б проводити час на відкритому повітрі. У робочі дні я намагаюся на обіді прогулюватися.
- Підтримуйте зв'язок із друзями. Я намагаюся кожен день відправляти смс своїм друзям. Це, як мені здається, прекрасний спосіб підтримувати зв'язок, навіть якщо ми всі дуже зайняті.
- Збирайте. По крайней мере, 10% від зарплати я намагаюся відкладати. Кращий спосіб відкладати гроші - це скоротити свій щоденний ліміт.