Дівчата, вирішила написати цю запис для тих, хто подивившись на мої результати теж вирішив сісти на Яєчну дієту (або дієту Маггі).
Питань багато. почну по порядку.
Великі схили бувають тільки при великій вазі (як у мене було 97), результат зазвичай десь кг10. При невеликій вазі або у тих. хто вже до цього довго худнув (а значить організм вже очищений), худнуть набагато менше, десь кг 5-6. Але це звичайно все індивідуально.
Дуже важливо, сильно хотіти досягти результату, тому що дієта тривала (4 тижні) і раджу сідати на неї тільки тим, хто готовий їсти всі продукти вказані в дієті, наприклад не варто сідати на цю дієту тим, хто не їсть м'ясо або не любить яйця, для них багато інших дієт, де немає цих продуктів. Яєць багато тільки на першій і другій тижня, але я їх люблю і мені це навіть приносило задоволення (тим більше їсти яйця треба всмятку, вони так швидше засвоюються). А ось на 3 та 4 тижні їх майже немає.
Висновок: підбирайте дієту під свій смак, що б не було огидно і не довелося виключати продукти. Я наприклад. ніколи не сяду на вуглеводну дієту (де зовсім немає м'яса, тобто. білків) - я без цього не зможу.
У дієті написано, що їсти можна скільки завгодно, АЛЕ. дівчинки, якщо обжиратися, хіба можна схуднути. Я їм порції грам по 150-200 більше, за розміром долоні. Інакше, хіба шлунок звикне їсти мало. він буде вимагати ще їжі і можна зірватися.
Як завжди важко тільки перші два тижні, коли хочете їсти пийте воду, до речі її можна пити багато, як і чай і каву.
Я пила каву з сах.заменітелем, дуже добре прибирає голод (хоча говорять не корисно, але це теж спірне питання), я наприклад і до дієти вживала сах. зам. замість цукру, і вже давно. і все в порядку. Але це тільки моя думка, вирішуйте самі.
Овочів і фруктів теж багато в цій дієті, з кишечником проблем бути не повинно, АЛЕ я особисто відразу почала пити чай Турбослім, мені він підходить, все як по годинах. очищення класне, але це теж індивідуально, вирішувати вам.
Дівчата, а ось зі спортом я так і не подружилася, напевно, тому, що я цілий день проводжу на ногах, і втомлююся до вечора (хоча я і в юнності не дружить зі спортом), я вважаю, що і так активно рухаюся і витрачаю багато Ккал. АЛЕ не беріть з мене приклад, спортом все-таки треба займатися.
Дівчатка, фігура у мене пропорційна, тому худну я скрізь однаково, пропорційно. Шкіра (навіть в мої роки) у мене пружна, тому особливих проблем немає. Ось тільки. груди схудла майже на розмір (3 на 2), засмучує це. і трохи обвисла шкіра на внутрішній поверхні стегон. а ось ззаду все нормально. Як зрозуміла це. початку відразу робити обгортання, маски з водоростей, і вакуумний масаж, може мені і здається, АЛЕ результат вже є.
Начебто поки все. Решта в моєму блозі, все крок за кроком детально.
. Удачі в схудненні. Ірина
І ще. я адже вже роблю третій захід цієї дієти, хоча тепер уже я не вважаю це дієтою, мені подобається так харчуватися і худнути.
Моя вага сьогодні 76,6 кг. Бувай.
Що ж. Я прямо відчуваю, як мій організм говорить мені спасибі за те, що я позбавила його від 20 кг жиру, особливо мої ніжки, вони тепер просто летять, а не плетуться і абсолютно перестали хворіти. але ж встати на ноги вранці було таким мукою, біль була неймовірна, так набрякали і кров застоювалася за ніч, тепер просто Пурхаю. Ірина
Спасибі за такий великий грунтовну відповідь. Відразу мені стало все зрозуміло, але багато висновків теж вже сама зробила. Ти права, не треба купуватися на фразу "Є В БУДЬ-ЯКОМУ КІЛЬКОСТІ", сама зрозуміла це досвідченим шляхом, коли варила м'ясо і курку не шкодуючи продуктів для себе коханої, а потім не бачила схилів.
Дуже мене вдохновтіл твій приклад, буду повторювати дієту до 1 травня. Єдине, страждаю без кави, а пити без молока його не можу. Чай типу Турбослим пити треба, тому що все одно білок не дуже добре діє на кишечник, до цього теж сьогодні дійшла, пила "тростинка".
Ще раз тобі величезне спасибі! НЕ втрачайся. з'являйся тут частіше, твій досвід мені дуже допомагає.
як вдало я зайшла до тебе "в гості"! Тільки сьогодні в своєму блозі питала про Яєчну дієту, і ось отримала відповіді від тебе! Я просиділа на ній 2 тижні, завтра третя починається. Перший тиждень мені дуже сподобалася, і я зовсім не порушувала, скинула 4,6 кг. А ось на другому тижні траплялися відхилення, і вийшло, що я "протоптали на місці". Дуже сподіваюся ще скинути на 3 та 4 тижнях.
А як у тебе вага знижувався по тижнях? У сенсі, на якому тижні найбільше скинула?
Ти молодець! Чи не порушувала, напевно. Мене ось ДР синочка збив з пантелику пару раз, але я не стала починати заново, як там рекомендують. Думаю, ще чекають мене попереду схили.
Иришечка яка ж ти молодчина))) прям радість і гордість а тебе просто розпирає: D
Якщо Ви хочете мати те, що ніколи не мали, Вам доведеться робити те, що ніколи не робили.
Коко Шанель
