10 Уроків життя від далай лами, психологія стосунків

"Моя релігія проста дуже. Мені не потрібні храми. Мені не потрібна якась особлива, складна філософія. Моє серце, моя голова - ось мій храм. Моя філософія - доброта".

Чим ця людина так цікавий для багатьох з нас? Чому люди в усьому світі прислухаються до слів цього простого буддійського ченця, який очолює невизнана уряд у вигнанні і націю числом в шість мільйонів чоловік? Ця людина - дипломат. Він - лауреат нобелівської премії. Він апостол відмови від насильства

10 Уроків життя від далай лами, психологія стосунків
. Він представник іншої цивілізації, що знаходиться на високому рівні духовного розвитку. Він - приклад того, як потрібно зберігати спокій в критичному положенні. Він - безстрашний оптиміст, що володіє чудовим почуттям гумору. І ось тільки десять уроків від далай-лами, які стануть в нагоді всім і в усі часи.

1. далай-лама сказав: "Враховуйте, що Велика Любов і Великі Досягнення Тягнуть за Собою і Величезний Ризик".
Чому він має рацію: люди, які прагнуть до великого, повинні розуміти: щоб досягти вершини, потрібно подолати і високі перепони. Люди, що присвячують свої життя того, щоб досягти в чомусь великого успіху, які прагнуть до нього пристрасно, повинні робити це обдумано і мати перед собою чітку мету - чого ж вони хочуть. І вони повинні бути готові до того, що для того, щоб пройти цей шлях, їм доведеться взяти на себе великі ризики: як інтелектуальні, так і фізичні. У разі якщо вони не готові це зробити, значить, вони просто мрійники, такі ж, яких в цьому світі мільйони, такі ж, як ті, хто мріє про успіх, але нічого не хоче для цього робити, сподіваючись на сприятливий збіг обставин.
При цьому ніхто точно не знає, чи зможете ви досягти вершини успіху, якщо приймете на себе обдумані ризики, але, якщо ви не бажаєте ризикувати, то на нагороду вже точно не розраховуйте. Але хіба не варто іноді пожертвувати своїм особистим комфортом, якщо на кону - великий успіх?

3. далай-лама сказав: "Коли ви розумієте, що Здійснили Помилку - Зробіть все, щоб Негайно її Виправити".
Чому він має рацію: як будь-яка нормальна людина, ви хочете бачити не те, що істинно, а то, що бажане. Ви мрієте про те, щоб всі помилки, які ви робите, виправлялися б самі по собі. Але, на жаль, цього не буде. Лише в тому випадку, якщо ви зрозуміли, що те, що вами зроблено - це помилка, не тягніть час. Відчуйте себе одночасно і відповідальним за свій неправильний хід і здатним визнати, і виправити те невірне, що зробили. Це додасть вам одночасно впевненості в своїх силах і поваги інших людей. Люди поважають тих, хто вміє сказати: "я був не правий. І хочу все виправити". Тому що на це здатні сильні люди. Будьте таким.

4. далай-лама сказав: "Кожен День Проводьте Хоча б Трохи часу Наодинці з Самим Собою".
Чому він має рацію: знайдіть кожен день хоча б трохи часу на ту діяльність, яка приносить вам задоволення. Це може бути ваше хобі або читання книги на ніч, або прогулянка наодинці зі своїми думками. Можливо, це час, який ви витратите на те, щоб випити чай наодинці з зірками, або на медитацію. Можливо, ви просто не будете робити ні - че - го - але з особливим задоволенням. Мінімум часу, які ви свідомо присвятіть самому собі сьогодні - два рази по двадцять хвилин. Це двадцять хвилин вашого особистого життя. Це ваш особистий час. Це час, в яке ви можете побути самим собою - вам не потрібно прикидатися, немає сенсу - себе не обдуриш. Так, вся ваша (і моя) життя - гра. Але тільки не в цей час. Вам це може здатися нудним - "Один, Зовсім, Один", дивним, але це тільки спочатку. Згодом ви почнете цінувати ці короткі миті, коли зможете зітхнути вільно, забути про всі зобов'язання і просто насолоджуватися життям. Ні, ви не перекладаєте свої обов'язки на інших, але в той же час у вас є час, щоб трохи зітхнути. Фахівці вважають, що такі хвилини покращують кров'яний тиск і сприяють творчості.

6. далай-лама сказав: "діліться з іншими вашими знаннями. Це єдиний шлях до безсмертя".
Чому він має рацію: мало хто прислухається до чужих порад. Їх вислуховують, а потім намагаються отримати свій власний досвід, навіть якщо він приведе до таких же висновків, які намагалися донести до інших і ви. Але для того, щоб самому зрозуміти свою ідею, перш за все, варто поділитися з нею ще з ким-небудь. З вами можуть бути не згодні, вам приведуть контраргументи, і вам, щоб довести, що ваша думка правильно, доведеться розглянути його і з інших точок зору - не тільки з вашої. Це той самий спір, в якому повинна народитися істина, якщо ви в ній зацікавлені.
Можливо, ніхто не згадає про те, що "Небо Блакитне" - це ваше відкриття. Але поки небо блакитне - ваша правда жива. А, значить, і ви.

8. далай-лама сказав: "Іноді не Отримати Бажане - Велика Удача, ніж Отримати".
Чому він має рацію: ви, напевно, колись чули ці слова: "обережно! А раптом твоє бажання збудеться"! До цих слів явно не прислухався цар Мідас. Уявіть собі, що ваші бажання виконуються, варто вам їх тільки задумати. Ніякої напруги, ніяких зусиль, роботи думки ніякої. Раз - і все. Що далі? Наступне бажання і його негайне виконання?
Хто знає, що нам доведеться, насправді, випробувати на шляху до своєї мрії, і як за час цього шляху наша мрія видозміниться? Отримуючи відразу ж виконану мрію ви, можливо, втрачаєте шанс всього свого життя.

9. далай-лама сказав: "Любов в Вашому Домі - Основа Всього Вашого Життя".
Чому він має рацію: при будь-якому життєвому штормі в океані турбот, ви точно знаєте, що можете кинути якір у власному будинку. Це не ідилія, це те, то реально буде у вашому житті, якщо ваш будинок наповнений любов'ю і розумінням. Більше говорити про благотворний вплив сім'ї на особистість я не буду, згадаю тільки про те, що все в цьому житті симетрично, скільки ви подаруєте любові своєї сім'ї - стільки від неї і отримаєте. Іноді ми розуміємо, що отримували любов від своєї сім'ї безоплатно, але коли приходить час повернути цей добровільний кредит, буває або пізно, або нікому. І це може бути самим сумним усвідомленням в нашому житті.

10. далай-лама сказав: "Будьте дбайливі по Відношенню до Землі".
Чому він має рацію: насправді слова далай-лами звучать набагато дошкульніше: "Будьте Ніжні по Відношенню до Землі". Так, наша земля ніжна і чуйна, вона нас любить, вона нас годує, з неї ми вийшли і в неї повертаємося. Все в цьому житті взаємопов'язане: чи не буде землі - не буде нас. Не ми створили цю землю, але ми на ній живемо. І наш обов'язок - зберегти її для тих, хто ще буде жити на ній, тому що ми тут тільки гості, хоча і вважаємо себе господарями цієї землі. Вона нам дозволяє так думати - і це її вищий прояв любові до нас. Відповімо їй взаємністю.

Схожі статті